مایکل میلهام، مدیر ارشد علمی مؤسسه Child Mind می گوید: «وقتی صحبت از سلامت روان به میان می آید، ما همه چیز را به عقب داریم.» یک متخصص مغز و اعصاب شناختی و کودک و روانپزشک نوجوان، میلهام به طور مستقیم شاهد عواقب مسائل بهداشت روانی درمان نشده در کودکان و نوجوانان بوده است.

اهمیت مداخله اولیه

او مشاهده می کند که نیمی از مشکلات سلامت روان بزرگسالان قبل از سن 14 سالگی و 75 درصد در سن 24 سالگی شروع می شود. کمتر از نیمی از موارد اختلال در دوران کودکی درمان می شود. زمانی که بزرگسالان به دنبال درمان می‌روند، مشکلات آنها ممکن است عمیقاً ریشه‌دار شده و رسیدگی به آن دشوارتر شده باشد.

میلهام می‌گوید: «این شرایط واقعی، رایج و قابل درمان هستند. بسیاری از کودکان به دلیل کمبود منابع در سکوت در حال مبارزه هستند.»

به نظر او، نادیده گرفتن اختلالات قابل درمان در جوانان – اعم از اختلال کمبود توجه – بیش فعالی (ADHD)، اختلالات اضطرابی، اختلالات وسواس فکری-اجباری، یا اختلالات خلقی – به معنای از دست دادن فرصتی حیاتی برای مداخله زودهنگام است.

کمبود درمان به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​که 90 درصد از کودکان جهان زندگی می کنند و دسترسی به مراقبت های بهداشت روان محدود است، مشهود است. موسسه ذهن کودک قصد دارد با ترویج تشخیص و درمان زودهنگام وضعیت را تغییر دهد.

ساختن نسل بعدی متخصصان سلامت روان

یکی از موانع مهم مداخله زودهنگام، کمبود متخصصان سلامت روان متخصص در مراقبت از کودکان و نوجوانان است. میلهام اذعان می کند: «ما نیروی کار کافی برای سلامت روان نداریم و برای کودکان بدتر است».

برای رفع کمبود نیروی کار، موسسه ذهن کودک، آکادمی سلامت روان جوانان را راه اندازی کرده است تا نسل جدید و متنوعی از متخصصان بهداشت روان را الهام بخشد. این آکادمی که در حال حاضر در لس آنجلس، سن دیگو و سانفرانسیسکو فعالیت می کند، دانش آموزان دبیرستانی و سالمندان را برای یک برنامه 14 ماهه با حمایت مالی که شامل پنج هفته آموزش علوم بهداشت روان در تابستان اول، عبادت شن و ماسه در طول سال تحصیلی است، استخدام می کند. و یک کارآموزی میدانی با حقوق در جوامع حاشیه نشین تابستان دوم.

● کارگاه های آموزشی روانشناسی، عصب شناسی و آگاهی از سلامت روان را پوشش می دهد.

● تجربه عملی فرصت هایی را برای سایه زدن به متخصصان، شرکت در پروژه های تحقیقاتی و مشارکت در گسترش جامعه فراهم می کند.

● مربیگری دانش‌آموزان را با پزشکان مجرب سلامت روان برای راهنمایی و حمایت جفت می‌کند.

در سال 2023، 152 دانش آموز در پایلوت مستقر در لس آنجلس ثبت نام کردند. امسال این برنامه برای ثبت نام 905 دانش آموز دیگر گسترش یافت. میلهام گزارش می دهد: «تأثیر قابل توجه بوده است. در آزمایشی ما متوجه شدیم که درصد شرکت‌کنندگانی که به مشاغل بهداشت روان ابراز علاقه می‌کنند از 52 درصد به 76 درصد افزایش یافته است.»

در طول سال تحصیلی دانش آموزان با برنامه نویسی ماهانه به یادگیری خود ادامه می دهند. هدف نه تنها افزایش تعداد متخصصان بهداشت روان بلکه ایجاد نیروی کاری است که منعکس کننده تنوع جوامعی است که به آنها خدمت می کنند. برنامه ریزی هایی برای گسترش این برنامه به شهرهای دیگر و در نهایت سایر کشورها در حال انجام است.

پرداختن به اعتیاد اینترنتی در میان جوانان آسیب پذیر

یکی از محورهای این برنامه اعتیاد به اینترنت است، که یک نگرانی خاص در میان کودکان دارای شرایط سلامت روانی از قبل موجود است. میلهام می گوید: «بسیاری از والدین بیش از آنکه نگران سوء مصرف مواد باشند، نگران اعتیاد آنلاین هستند. او با کودکانی که روزانه 15 ساعت را صرف بازی های آنلاین یا چک کردن شبکه های اجتماعی می کنند رفتار کرده است در حالی که از تعاملات واقعی زندگی و مسئولیت های اساسی مانند تکالیف مدرسه غافل شده است.

او هشدار می دهد: «در بدترین حالت، اعتیاد به اینترنت می تواند به اندازه اعتیاد به مواد مخدر برای زندگی مضر باشد.

تحقیقات نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به افسردگی، اختلالات اضطرابی، و اختلالات طیف اوتیسم و ​​سایر شرایط سلامت روان، به‌ویژه در معرض استفاده مشکل‌زا از فناوری هستند که یک چرخه معیوب ایجاد می‌کند. مشکلات روانی موجود، آنها را در برابر سوء استفاده از فناوری آسیب پذیر می کند، که سپس چالش های سلامت روان آنها را تشدید می کند.

برای مقابله با این مشکل، موسسه ذهن کودک در چندین جبهه فعال است:

● راهنمایی والدین: ارائه منابع و کارگاه های آموزشی برای کمک به والدین در شناخت علائم اعتیاد به اینترنت و اجرای عادات دیجیتال سالم در خانه.

● مداخلات درمانی: توسعه برنامه های درمانی تخصصی که هم به شرایط زمینه ای سلامت روان و هم به اعتیاد به اینترنت می پردازد.

● توسعه آموزشی: همکاری با مدارس برای آموزش دانش آموزان و معلمان در مورد خطرات زمان بیش از حد صفحه نمایش و ارتقاء سلامت دیجیتال.

میلهام می گوید: «بین 20 تا 30 درصد والدین به شدت نگران این موضوع هستند. این موسسه با افزایش آگاهی و ارائه راهکارهای عملی، به خانواده ها کمک می کند تا از پیچیدگی های استفاده از فناوری عبور کنند.

چشم انداز جهانی در مورد سلامت روان کودک

سلامت روان یک چالش جهانی است و موسسه ذهن کودک منابع خود را برای کمک به بخش هایی از جهان که منابع سلامت روان محدودتر هستند گسترش می دهد.

منبع: Michael Milham، با اجازه استفاده شد

● به اشتراک گذاری دانش: به اشتراک گذاری آشکار داده های تحقیقاتی، و در دسترس قرار دادن یافته های تحقیق و مواد آموزشی در سراسر جهان از طریق وب سایت خود.

● مشارکت های ساختمانی: همکاری با سازمان های جهانی برای توسعه برنامه های بهداشت روان حساس فرهنگی.

● آموزش حرفه ای ها: ارائه آموزش و راهنمایی به پزشکان بین المللی سلامت روان برای ارتقای تخصص جهانی.

میلهام تاکید می‌کند: پرداختن به سلامت روان یک چالش جهانی است که نیازمند تلاش جمعی است. با به اشتراک گذاشتن منابع و همکاری در سراسر مرزها، می توانیم تأثیر قابل توجهی داشته باشیم.»

فعال بودن در مراقبت از سلامت روان به معنای بیش از درمان مشکلات در زمان بروز آنهاست – به معنای جلوگیری از ریشه دواندن آنها است. میلهام چه از طریق آموزش نسل بعدی متخصصان بهداشت روان و چه از طریق تجهیز والدین به ابزارهایی برای مدیریت استفاده از فناوری فرزندشان، چشم انداز روشنی را حفظ می کند: «ما باید زودتر برای محافظت از رفاه روانی فرزندانمان اقدام کنیم. دنیایی را تصور کنید که در آن هر کودکی به حمایت های بهداشت روانی که نیاز دارد دسترسی داشته باشد. این فقط یک ایده‌آل نیست، اگر با هم کار کنیم، یک واقعیت قابل دستیابی است.»