تلاش برای موفقیت ممکن است شما را از علایقتان کور کند.

با کمال تعجب، سوال “من واقعا چه می خواهم؟” جواب دادن برای خیلی ها سخته آنها فقط معتقدند که باید مفید و سازنده باشند. اما آیا آنها عاشق کاری هستند که انجام می دهند؟ آیا آنها با این باور از خواب بیدار می شوند که حتی اگر فعالیتی که به طور مداوم انجام می دهند منجر به تحسین، تایید یا حتی تحسین نشود، باز هم ارزش انجام دادن دارد؟ اغلب اعتقاد بر این است که کمال گراها هر آنچه را که در تلاش برای تکمیل آن هستند دوست دارند، اما همیشه اینطور نیست. در حالی که به نظر می رسد آنها در نوعی عشق هستند، اما وقتی مورد سؤال قرار می گیرند، متوجه می شویم که برای برخی، این نوع عشقی نیست که وقتی به عشق فکر می کنیم، به آن فکر می کنیم. این بیشتر یک اجبار است، نیازی که از یک توهم تغذیه می شود – اعتقاد به وجود یک زندگی بدون غم و اندوه، شک به خود و ترس.

هذیان ها باورهایی در مورد خود، دیگران و جهان هستند که معمولاً افراطی هستند و عمدتاً برای مقابله با واقعیت های دشوار و احساسات ناشی از آن به کار می روند. آنها ممکن است امید، معنا، راحتی، وضوح و عزت نفس را فراهم کنند، و زمانی که فرد نتواند راه دیگری برای دسترسی به آن حالات پیدا کند، در برابر تغییر مقاوم هستند. هذیان ها همچنین می توانند به طور قابل توجهی بر زندگی فرد به روش های بسیار منفی تأثیر بگذارند و بر روابط و شهرت تأثیر بگذارند. به نظر می‌رسد هیچ شواهد واقعی آن‌ها را تغییر نمی‌دهد، و فرد، از طریق ترس شدید از دست دادن آنها، به دنبال دلایل بیشتری برای حفظ آنها می‌گردد.

هذیان ها ممکن است به صورت بزرگواری (عزت نفس)، پارانویا، و خودبرتربینی ظاهر شوند. علیرغم ایجاد آسیب بیشتر از اینکه برای فرد مفید باشد، فرد معتقد است که آنها حداقل در دراز مدت درست و خوب هستند. بنابراین، افراد کمال گرا ممکن است از آنها برای کنار آمدن با عدم قطعیت در مورد اینکه چه کسی هستند، به چه چیزی نیاز دارند و چه چیزی را دوست دارند، استفاده کند. هذیان احساس امنیت می دهد، به خصوص زمانی که عشق احساس نامطمئن می کند. «در حالی که ممکن است کاری را که انجام می‌دهم دوست نداشته باشم، زمانی خوشحال خواهم شد که…» برخی از کمال‌گرایان، زندگی کاملاً عاری از اشتیاق را تصور می‌کنند – زندگی‌ای که در عوض با نامحدود بودن مشخص می‌شود. در این نسخه از واقعیت، فرد یک حرفه را تکمیل می کند، پاداش می گیرد و به سمت دیگری می رود. این عشق نیست که آنها را هدایت می کند. این یک اجبار برای عظمت و رهایی از آسیب عاطفی و حتی جسمی است. و توهم اساسی این باور است که او قادر به کسب، ثروت و موقعیت ابدی است که شامل یک استحکامات خیالی است.

نانسی مک ویلیامز روانکاو نوشت: “افراد وسواسی با فکر کردن از عزت نفس خود حمایت می کنند و افراد وسواسی با انجام دادن. زمانی که شرایط برای افراد وسواسی یا اجباری احساس خوبی نسبت به خود بر اساس آنچه که به ترتیب می فهمند یا انجام می دهند دشوار می کند. افسرده می شوند.” در اینجا، به طور ضمنی گفته می‌شود که فکر کردن و انجام دادن حتی لزوماً نباید بر اساس ترجیحات خاص تنظیم شود، یعنی چیزهایی که از آنها لذت می‌برید. بنابراین، مانند یک فرصت‌طلب، شخصیت وسواسی جبری به دنبال احساس سودمندی می‌گردد، لگد زدن به شادی می‌تواند مسیر را طی کند. این امر به چند دلیل ناپایدار می شود. اولین مورد این است که محدودیت های شخصی فرد در نهایت آشکار می شود. باید قبول کرد که آنها نمی توانند از این حرفه به حرفه دیگر بپرند، حتی در یک رشته خاص. و دوم این که بدون اشتیاق، اجبارهای فرد فقط برای مدت محدودی از افسردگی جلوگیری می کند. زمانی که فرد متوجه شود که پاداش ها آنطور که انتظار می رود نیست (زیرا تصورات ما بهتر از واقعیت است)، ممکن است امید خود را به توانایی خود برای ادامه مسیر خود از دست بدهند. یا، دوست نداشتن آنها نسبت به فعالیت های مکررشان ممکن است آنقدر آشکار شود که تصمیم بگیرند قبل از اینکه به روشی معنادار به آنها پاداش داده شود، از آن دست بکشند.

گفته می شود که شور و اشتیاق بیش از حد ارزش گذاری شده است، اما انتظار موفقیت نیز چنین است. بدون ظاهری از عشق، حس “به اندازه کافی خوب” از اشتیاق، انگیزه بیشتر به بدترین محدودیت ما تبدیل می شود. در نهایت در پیچ و خم گیر می کنیم، از در به در می گذریم و به دنبال دنیاهای بیشتری برای تسخیر می گردیم. یک بار از اسکندر مقدونی پرسیده شد که اگر به پایان جهان برسد چه می کند؟ او گفت که برمی گردد و آن را به عقب فتح خواهد کرد. اسکندر یک زندگی با رضایت محدود را مجسم کرد. او کسی بود که احساسات واقعی اش به بدترین شکل ها مهار و تصعید شد. گاهی اوقات، ما از اشتیاق خود دست می کشیم زیرا شکوه و جلال به دنبال دیگری می طلبد. در مواقع دیگر، ما حتی نمی دانیم آنها چه هستند یا اجازه داریم آنها را داشته باشیم. ارزش کشف علایق خود را دارد، حتی اگر هر روز شما را هیجان زده نکنند. آنها ناامیدی های ناشی از شکست را متعادل می کنند و موفقیت برای مثال، در حالی که نوشته‌های من همیشه شناسایی نمی‌شوند، فقط دانستن اینکه می‌توانم دوباره بنویسم، اغلب باعث می‌شود که ادامه دهم. مهم نیست، من به انجام آن ادامه خواهم داد. این یک اجبار است که من اتفاقاً آن را دوست دارم.

در حالی که توانایی های شما همیشه محدود خواهد بود، عشق شما لازم نیست. و این می تواند برای یک زندگی به اندازه کافی خوب باشد. در حالی که اسکندر عالی بود، زندگی او، اگر خوب بودن آن را بر اساس میزان رضایتی که داشت قضاوت کنیم، متأسفانه چنین نبود. کمال گرایی سالم می گوید به دنبال تسلط بر چیزهایی که دوست دارید بروید. نسخه ناسالم آن نشان می دهد که دوستش داشته باشید یا نه، مهم نیست.