حتی قبل از طوفان هلن، بسیاری از مردم احساس عدم اطمینان می کردند. ما با چندین بحران و مصیبت روبرو هستیم: جنگ، اقدامات تروریستی، حملات خشونت آمیز در اماکن عمومی (مدارس، مراکز خرید، اماکن مذهبی)، و بلایای طبیعی که به دلیل تغییرات آب و هوایی قوی تر و غیرقابل پیش بینی تر شده اند. با تأثیرات هولناک طوفان هلن در غرب کارولینای شمالی، ما شاهد ویرانی هایی هستیم که از زمان وقوع طوفان کاترینا در سال 2005 به نیواورلئان، شاهد یک طوفان نبوده ایم.

اشویل، NC (30 سپتامبر 2024) – گارد ملی هوایی تدارکات را تخلیه می کند.

منبع: FEMA عکس مادلین کوک/منتشر شد

در پی تروما، به نظر می رسد که برای بهبودی طولانی مدت و انعطاف پذیری نمی توان کاری انجام داد. جمله معروف فرد راجرز، “به دنبال کمک کنندگان بگردید”، بلافاصله پس از یک رویداد به ذهن خطور می کند. در روزهای اولیه، هفته‌ها و گاهی ماه‌ها پس از یک فاجعه، بسیاری از مردم هر کاری که می‌توانند برای کمک انجام می‌دهند. ما اکنون این را در محرک های مختلف مواد غذایی و عرضه که در سراسر کشور برای حمایت از کارولینای شمالی غربی ایجاد شده است، می بینیم. درمانگران با صلیب سرخ آمریکا تماس گرفته اند تا در صورت امکان تروما درمانی را به صورت مجازی و در محل ارائه دهند. این بهترین روح انسانی ما است که از آن عبور می کند.

تقویت شبکه های ایمنی جامعه در حین و پس از بازسازی باید در اولویت قرار گیرد. مسکن، غذا، آب پاک و دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی باید پایه‌ای برای ایجاد تاب‌آوری و بازآفرینی یک جامعه پویا باشد. این جنبه‌های بنیادی، دقیقاً مانند سلسله مراتب نیازهای مزلو، به افراد اجازه می‌دهد تا احساس امنیت را داشته باشند که از نظر روانی بهبود یافته و احساس آرامش را در زندگی خود به دست آورند. با توجه به تعداد زیاد نگرانی‌هایی که آمریکایی‌های معمولی در زندگی روزمره خود دارند، ایجاد شبکه‌های داوطلبانه برای جنبه‌های حمایت طولانی‌مدت می‌تواند دشوار باشد.

فلچر، NC (1 اکتبر 2024) – تیم‌های کمک به بازماندگان فاجعه FEMA به بازماندگان طوفان هلن کمک می‌کنند

منبع: FEMA عکس مادلین کوک/منتشر شد

ما به عنوان درمانگر می توانیم کاری در این مورد انجام دهیم. من در تروما تخصص دارم و مسائل مربوط به تروما و مداخلات تروما را به دانش آموزان و همکاران آموزش می دهم. درک فزاینده ای از تأثیرات تروما و چگونگی کاهش آن علائم در دنیای آشفته اهمیت فزاینده ای خواهد داشت. تکنیک‌های زمینه‌سازی، پردازش خاطرات آسیب‌زا و معناسازی در مرحله پس از سانحه می‌تواند به افراد کمک کند تا یک «عادی جدید» برای خود ایجاد کنند و راه‌هایی برای حرکت به جلو بیابند.

افزایش آگاهی نسبت به اینکه داشتن خواب مختل، تغییر در اشتها، افزایش پاسخ مبهوت کننده، هوشیاری بیش از حد، و سایر علائم مرتبط با تروما پس از یک رویداد فاجعه بار معمول است، می تواند این علائم را برای بازماندگان تروما عادی کند. ممکن است به افراد این امکان را بدهد که آزادانه‌تر در مورد این مبارزات صحبت کنند و برای یافتن تسکین کمک بخواهند. کار با احساس گناه بازماندگان برای کسانی که شاهد جراحت و مرگ بوده اند و ایجاد فضای امن برای پردازش آسیب اخلاقی این تجربه می تواند به بهبودی افراد کمک کند.

رشد پس از سانحه امکان پذیر است و افراد ممکن است پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد فاجعه بار مسیر جدیدی در زندگی پیدا کنند. نقل قول “عمل پادزهر ناامیدی است” اغلب به خواننده و فعال جوآن بائز نسبت داده می شود و برای بسیاری از مردم ثابت شده است. همانطور که جوامع تحت تاثیر طوفان هلن بهبود می یابند، مردم ممکن است متوجه شوند که چگونه می توانند به دیگران کمک کنند تا از حوادث فاجعه بار دیگر بهبود یابند و، شاید، چگونه می توانند از طریق همکاری با یکدیگر برای درک علل این رویدادها و چه چیزی، از وقوع چنین فجایع در آینده جلوگیری کنند. می توان فرکانس آنها را کاهش داد. مطمئناً همه ما در کنار هم هستیم.