یک مطالعه جدید (1) سه روز پیش در مجله قلب و عروق کانادا 444027 نفر از انگلستان، ولز و اسکاتلند، 37 تا 73 ساله را در مدت زمان متوسط ​​12.3 سال دنبال کردند و دریافتند افرادی که 6 ساعت در هفته یا بیشتر از تلفن همراه خود استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که از تلفن همراه خود استفاده می کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) قرار دارند. فقط یک ساعت در هفته یا کمتر تلفن کنید.

نویسندگان دریافتند که این ارتباط به ویژه در افراد سیگاری و افراد مبتلا به دیابت قابل توجه است.

نویسندگان خاطرنشان می‌کنند افرادی که 6 ساعت در هفته یا بیشتر از تلفن همراه خود استفاده می‌کنند، معمولاً افرادی هستند که خوب نمی‌خوابند و بیشتر مضطرب هستند و سطوح بالاتری از ناراحتی روانی را تجربه می‌کنند. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که خواب کم، اضطراب و روان رنجوری می تواند افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در کاربران تلفن همراه توضیح دهد.

نویسندگان همچنین خاطرنشان می‌کنند که دفعات استفاده از سلول‌ها، نه کل مدت تماس‌ها، با خطر بالاتر بیماری قلبی عروقی مرتبط است.

این عدم اطمینان را در مورد آنچه نتایج مطالعه به ما می گوید افزایش می دهد. به عنوان مثال، ارتباط فیزیولوژیکی بین استفاده از تلفن همراه و بیماری قلبی پیچیده است، زیرا قدرت تابش شده از تلفن همراه در هنگام شروع تماس، بالاترین میزان است. بنابراین، چندین تماس تلفنی کوتاه ممکن است در واقع کاربران را در معرض خطر قرار دهد بالاتر دوزهای کل تشعشع نسبت به تماس های کمتری که مدت زمان کل بیشتری دارند.

علاوه بر این، تحقیقات دیگر نشان می دهد که گذرا اوج قدرت قرار گرفتن در معرض بسیار کوتاه در معرض تشعشعات مایکروویو که تلفن‌های همراه از خود ساطع می‌کنند، می‌تواند به مراتب بیشتر از قرار گرفتن در معرض طولانی‌مدت در معرض انتشار تلفن‌های همراه با حداکثر توان کم، به بافت‌ها آسیب برساند.(6)

دلایل دیگری نیز وجود دارد که نتایج این مطالعه به این معنی نیست که تشعشعات تلفن همراه به خودی خود در ایجاد بیماری قلبی نقش دارد. به طور خاص، عوامل رفتاری/عاطفی که با استفاده مکرر از تلفن همراه مرتبط هستند، می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند.

به عنوان مثال، افرادی که بیشتر مضطرب هستند و خواب بی کیفیتی دارند، می توانند بیشتر بی تحرک باشند، کمتر با دوستان رو در رو ببینند و تعامل کوتاه، مکرر و تلفن همراه را ترجیح دهند. و خواب ضعیف و اضطراب خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به خودی خود بدون استفاده از تلفن همراه افزایش می دهد (4) (5).

علاوه بر این، استفاده مکرر از سلول‌ها می‌تواند استرس را افزایش دهد، که به نوبه خود باعث افزایش بیماری‌های قلبی می‌شود.

این مطالعه همچنین به استفاده از تلفن همراه برای اهدافی غیر از ارتباطات صوتی، مانند وب گردی، رسانه های اجتماعی، بازی و پیامک پرداخته است. بنابراین، اگر تشعشعات تلفن همراه بر بیماری قلبی تأثیر بگذارد، نمی‌توانیم مطمئن باشیم که چه نوع استفاده از سلول ممکن است بیشتر با بیماری قلبی مرتبط باشد.

چگونه می توانیم این ارتباط را توضیح دهیم؟ آیا تلفن های همراه می توانند مستقیماً باعث بیماری های قلبی عروقی شوند؟

دهه‌ها تحقیق نشان داده است که تلفن‌های همراه میدان‌های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی منتشر می‌کنند که می‌تواند بر بافت‌های بیولوژیکی تأثیر بگذارد (2). مکانیسم اثر ممکن است از طریق استرس اکسیداتیو، التهاب یا گرما باشد، درست مانند یک اجاق مایکروویو با میدان های الکترومغناطیسی که هر چه بدن به تلفن همراه نزدیک تر باشد، به طور تصاعدی قوی تر می شود.

همین میدان الکترومغناطیسی همچنین می تواند رشته های عصبی (3) را که در قلب فراوان هستند تحریک کند.

اما این واقعیت که استفاده از تلفن همراه با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است به این معنی نیست که استفاده از تلفن همراه مستقیماً باعث بیماری قلبی می شود. همبستگی به معنای علیت نیست.

پس غذای آماده چیست؟

در ابتدا، اگر می خواهید قلب خود را سالم نگه دارید، توصیه می شود سیگار را ترک کنید، قند کمتری بخورید، فعالیت بدنی بیشتری انجام دهید، که به شما کمک می کند بهتر بخوابید، ابزاری برای کاهش اضطراب پیدا کنید و سعی کنید رو در رو با هم قرار بگیرید. با دوستان به جای گذراندن وقت در سلول

با این حال، تابش سلولی نشان داده است که بافت‌های بدن را گرم می‌کند، مستقیماً اعصاب را تحریک می‌کند، پروتئین‌های موجود در نورون‌ها را تغییر می‌دهد و جریان یون را در غشای سلول‌های عصبی تغییر می‌دهد.(7).

بنابراین، در صورتی که پرتوهای سلولی می‌تواند بیماری‌های قلبی عروقی – از طریق این اثرات یا موارد دیگر – را در جهت ایمن بودن افزایش دهد، تلفن خود را نزدیک قلب (یا مغز) خود قرار ندهید، حتی زمانی که از آن استفاده نمی‌کنید. سلول دلیل آن این است که دستگاه های تلفن همراه برای برقراری ارتباط دائما تشعشعات ساطع می کنند.

همچنین، هنگام صحبت کردن، از گوشی یا بلندگو استفاده کنید.

و زیاد صحبت نکنید، با توجه به این اصل کلی که برای سلامتی مطلوب، در همه چیز از جمله استفاده از تلفن همراه به اعتدال نیاز داریم.