[ad_1] ژوئن ماه آگاهی از PTSD است ، فرصتی عالی برای تصدیق تقریباً 5 درصد آمریکایی هایی که با PTSD زندگی می کنند. با تشکر از تصاویر رسانه ای از PTSD و کمپین های رسانه های اجتماعی در حال انجام ، تعداد بیشتری از مردم از PTSD از همیشه آگاه هس...
[ad_1]
ژوئن ماه آگاهی از PTSD است ، فرصتی عالی برای تصدیق تقریباً 5 درصد آمریکایی هایی که با PTSD زندگی می کنند. با تشکر از تصاویر رسانه ای از PTSD و کمپین های رسانه های اجتماعی در حال انجام ، تعداد بیشتری از مردم از PTSD از همیشه آگاه هستند. اما تصویر محبوب PTSD ، معمولاً شامل یک سرباز مرد است که سالها در سکوت رنج می برد بدون اینکه هرگز بهبود یابد ، کاملاً گمراه کننده است. PTSD قابل درمان است و خدمت سربازی رایج ترین منبع PTSD نیست.
دنیای ما می تواند آسیب زا و ترسناک باشد و بسیاری از افراد وقایع آسیب زا را تجربه می کنند. بیشتر آنها PTSD را توسعه نمی دهند ، اما برای برخی ، تعامل تروما مکرر ، آسیب پذیری ژنتیکی و عوامل مشابه منجر به PTSD می شود. درک این بیماری برای درمان آن بسیار مهم است ، اما درک ما اغلب کم می شود. در اینجا پنج واقعیت در مورد PTSD وجود دارد که شاید نمی دانید.
در رسانه های محبوب ، PTSD چیزی است که در درجه اول بر مردان تأثیر می گذارد ، به ویژه کسانی که جنگ نظامی را دیده اند. PTSD در زنان بسیار شایع تر است. بین 10 تا 12 درصد از زنان در طول زندگی خود PTSD را توسعه می دهند ، در مقایسه با 5 تا 6 درصد از مردان. اغلب ، این به دلیل خشونت های جنسیتی مانند تجاوز و خشونت خانگی است.
علاوه بر این ، زنان احتمالاً پس از یک واقعه آسیب زا ، PTSD را توسعه می دهند. محققان هنوز کاملاً نمی فهمند که چرا این است. ما می دانیم که تروما اثر تجمعی دارد. وقایع آسیب زا قبلی خطر ابتلا به PTSD را هنگامی که فرد تروما دیگری را تجربه می کند ، افزایش می دهد. علاوه بر این ، اثرات خشونت و سوء رفتار جنسیتی ممکن است زنان را آسیب پذیرتر کند. تولد و بارداری همچنین مکانهای متداول تروما است ، به خصوص برای زنانی که از دست دادن بارداری ، عوارض زایمان یا نژادپرستی پزشکی یا سوء رفتار پزشکی را تجربه می کنند.
افراد مبتلا به سلامت روانی مانند افسردگی در برابر PTSD آسیب پذیرتر هستند. هنگام ایجاد PTSD ، آنها هنوز هم تشخیص اصلی را دارند که ممکن است علائم و درمان PTSD را پیچیده کند. معالجه تمام علائمی که فرد دارد ، مهم است که ممکن است به روانپزشک آگاه نیاز داشته باشد که در تجویز داروهای مختلف راحت باشد.
علاوه بر این ، برخی از اشکال عصبی ممکن است بر توسعه و مسیر PTSD تأثیر بگذارد. مطالعات حیوانی نشان می دهد که افراد اوتیسم ممکن است در برابر PTSD آسیب پذیرتر باشند. عصب شناسی منحصر به فرد اوتیسم ممکن است به معنای این باشد که استرس زا هایی که برای دیگران خفیف به نظر می رسند ، برای افراد اوتیسم آسیب زا هستند. پزشکان با آگاهی از هر دو شرایط برای درمان و مراقبت بسیار مهم هستند.
PTSD می تواند علائم جسمی ایجاد کند. اینها تظاهرات جسمی پریشانی عاطفی است و می تواند شامل علائمی مانند سردرد ، مشکلات دستگاه گوارش ، درد عضلات و موارد دیگر باشد. درد واقعی است ؛ این همه در ذهن شما نیست. اما به جای اینکه در اثر یک مسئله اساسی سلامت جسمی ایجاد شود ، درد عاطفی PTSD در بدن تجلی می یابد. ممکن است مردم سالها بدون تسکین بگذرانند ، بی وقفه برای علائم عاطفی خود یک درمان جسمی را تعقیب می کنند. بدون حمایت روانی ، ممکن است علائم بدتر شود.
علاوه بر این ، PTSD می تواند خطر ابتلا به بیماری های خاص را افزایش دهد. افراد مبتلا به PTSD اغلب با اختلالات مزمن خواب زندگی می کنند که با افزایش خطر ابتلا به برخی سرطانها ، بیماری های قلبی عروقی و طیف گسترده ای از شرایط سلامت روان همراه است. استرس و درد PTSD همچنین ممکن است توانایی فرد در مراقبت از خود را تضعیف کند و بیشتر بر سلامت آنها تأثیر بگذارد. بین 25 تا 75 درصد از افرادی که دچار اختلالات مصرف مواد می شوند ، این کار را پس از تجربه یک واقعه آسیب زا انجام می دهند.
افراد مبتلا به PTSD ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی مداوم داشته باشند. و افراد مبتلا به علائم پزشکی غیر قابل توضیح مزمن باید برای PTSD غربال شوند.
PTSD یک اختلال اضطراب نیست. علیرغم این واقعیت ، بسیاری از پزشکان همچنان به عنوان چنین درمان می کنند و به داروهای ضد اضطراب متداول برای مدیریت علائم توصیه می کنند. با این حال ، دستورالعمل های جدید درمانی علیه بنزودیازپین ها ، طبقه محبوب داروهای ضد اضطراب توصیه می کند. این داروها در واقع ممکن است علائم را بدتر کرده و خطر سوء مصرف مواد را به همراه داشته باشند. این دستورالعمل ها همچنین در مورد استفاده از حشیش برای اکثر افراد مبتلا به PTSD احتیاط می کنند.
این بدان معنا نیست که افراد مبتلا به PTSD گزینه ای ندارند. این یک اسطوره است که این بیماری غیرقابل درمان است. مؤثرترین درمان ها روان درمانی را با دارو ادغام می کنند و همچنین ممکن است شامل پشتیبانی از مدیریت علائم اجتناب باشد.
تحقیقات در مورد داروهای روانگردان برای کمک به افراد مبتلا به PTSD ادامه دارد. این داروها بدون نظارت حرفه ای قابل استفاده نیستند و محققان هنوز نمی دانند که آیا آنها مؤثر هستند. شواهد حکایتی و برخی از کارآزمایی های بالینی کوچک نشان می دهد که این داروها ممکن است تسکین دهند ، به طور بالقوه با تغییر دیدگاه شخص در جهان. در چند سال آینده ، این و سایر درمان ها ممکن است در دسترس تر شوند.
گفتن اینکه شخصی “تحریک شده” برای هرگونه واکنش عاطفی به یک فرد متجاوز تبدیل شده است. و در رسانه های اجتماعی ، به ویژه در فضاهای روانشناسی پاپ ، اکنون مردم از این اصطلاح برای اشاره به هرگونه احساسات منفی استفاده می کنند. محرک ها واقعی هستند و جدی هستند. در واقع ، آنها یک علامت اصلی PTSD هستند. محرک ها باعث می شوند که فرد یک واقعه یا حافظه آسیب زا را مجدداً تجربه کند ، به طور بالقوه باعث ایجاد فلاش بک ، حملات وحشت و پریشانی عاطفی بی نظیر شود. تحریک بیشتر از ناراحت بودن است. افراد محرک مجبور هستند بدترین لحظات زندگی خود را زنده کنند.
به همین دلیل ، مهم است که به محرک های مشترک توجه داشته باشید و به مردم امکان کنترل قرار گرفتن در معرض این محرک ها را بدهد. با این حال ، تحقیقات در حال ظهور نشان می دهد که هشدارهای ماشه ممکن است مفید نباشد. متاآنالیز اخیر نشان داد که آنها هیچ تاثیری در بهزیستی عاطفی ندارند ، اما در برخی شرایط ، آنها ممکن است رفتارهای اجتناب و احساسات منفی مرتبط با اجتناب را افزایش دهند. یکی از چالش های هشدارهای ماشه این است که شناختن محرک های شخص غیرممکن است. بوها ، صداها و حتی دما می تواند باعث ایجاد شود.
ذهن آگاهی عمومی که افراد اطراف شما ممکن است تروما را تجربه کنند می تواند چشم انداز مفیدی باشد. مکانهای کار و مدارس که به مردم فضای می دهند تا مرخصی بگیرند ، وقت خود را مرخصی دهند و مجبور به پاسخگویی به سؤالات تهاجمی در مورد نیازهای خود نشوند ، می تواند به طور مؤثر افراد مبتلا به PTSD را در خود جای دهد.
امید به افرادی که با PTSD زندگی می کنند وجود دارد. پشتیبانی از جامعه بسیار مهم است ، همانطور که دسترسی به مراقبت از کیفیت است. اگر شخصی که دوست دارید با PTSD زندگی کنید ، به آنها پشتیبانی و درک ارائه دهید. به نیازهای آنها گوش دهید. آنها متخصص زندگی خود هستند. از همه مهمتر ، آنها را ترغیب کنید تا به دنبال درمان باشند.
برای یافتن یک درمانگر ، لطفاً به روانشناسی امروز دایرکتوری درمانی.
[ad_2]
