آیا نمی توانید شعله سابق خود را از سر خود بیرون کنید؟ اگر متوجه شدید که در چرخه «می‌کنم، اما شاید واقعاً نه» گرفتار شده‌اید، مطمئن باشید که تنها نیستید.

1. عشق اول محکم می زند و رها نمی کند. سرزنش عصب شناسی

عشق اول زمان بندی وحشتناکی دارد. یا زمان بندی کامل همه چیز بستگی به این دارد که چگونه به آن نگاه کنید.

مطالعه هلن فیشر در سال 2005 در مورد مغز و عشق رمانتیک نشان داد که بخش‌هایی از مغز که مسئول سیستم پاداش مغز هستند، زمانی فعال می‌شوند که فردی در یک الگوی رفتاری اعتیادآور گیر کند. به زبان ساده: می توانید به احساس عاشق بودن «معتاد» شوید. جای تعجب نیست که پس از پایان تاریخ انقضای عاشقانه، آن ارتباط فیزیکی را حفظ کنیم.

جاشوا هارتشورن، محقق شناختی MIT دریافت که حافظه عاطفی در سن 18 سالگی یا در حوالی آن قوی‌ترین است – زمانی که بسیاری مشتاقند به عشق یا شهوت بپرند تا حدی به لطف سیستم غدد درون ریز بدن ما، یا همان هورمون‌ها. مغز شما به معنای واقعی کلمه آماده است تا عشق اول خود را حفظ کند تا حدی به این دلیل که حافظه عاطفی شما در هجده سالگی بسیار خوب است و تا حدودی به این دلیل که اهمیت این اولین تجربه عشقی تبدیل به یک خاطره اصلی می شود که ممکن است بسیاری از عشق های آینده را با آن مقایسه کنید. پیر شدن

جای تعجب نیست که ما اغلب خودمان را به عشق گذشته می یابیم زیرا مغز ما فعالانه آن را تشویق می کند.

2. مزایای روابط “دوستان با منافع” از نظر جنسی رضایت بخش نیست.

اگر چند سال گذشته یا بیشتر را درگیر یک چرخه درام رابطه‌ای دوباره به دوباره با یک رابطه نیمه مهم پرشور (اما اغلب نافرجام) کرده‌اید، تنها نیستید.

مطالعه ای توسط دیلی و پاول (2017) روابط 560 دانشجوی کالج را مورد بررسی قرار داد که 27 درصد از آنها در روابط دوستانه با مزایا بودند و دریافتند که افراد در این روابط روابط خود را از نظر همراهی، رضایت از رابطه و رضایت کمتری ارزیابی می کنند. رضایت جنسی

پس چرا ما درگیر این تلاش سرگرم کننده اما گهگاهی عذاب آور می شویم؟ شواهد به دست آمده از این مطالعه به این ایده اشاره دارد که علیرغم این واقعیت که رابطه جنسی ممکن است از نظر جنسی در روابط دوستان با منافع رضایت بخش نباشد، افرادی که در این روابط شرکت می کنند ممکن است بیشتر از تماس فیزیکی برانگیخته شوند تا تماس عاطفی.

این بدان معناست که، هشدار اسپویلر، بعید به نظر می رسد که یک پایان خوش سینمایی در زندگی واقعی رخ دهد. مجموع مجموع این معادله برای کسانی که به دنبال موقعیت دوستان با منافع هستند تا به چیزی بیشتر تبدیل شود ناامید کننده است.

3. اکسی توسین و قدرت پیوند اجتماعی.

اکسی توسین معادل فیزیولوژیکی مغز از پیوندهایی است که ما را به شخص دیگری متصل می کند.

مطالعه‌ای در سال 2017 توسط آلگو، کورتز و گرون، 129 شریک عاشقانه را مورد بررسی قرار داد که در آن یکی از طرفین در محیطی شبیه به آزمایشگاه از شریک دیگر ابراز قدردانی کرد و دریافت که سطوح بالاتر اکسی توسین با درک بیشتر عشق و قدردانی مرتبط است. کسانی که در معرض سطوح بالاتر اکسی توسین قرار گرفته اند، تمایل دارند شریک زندگی خود را با “عینک های رز رنگ” ببینند – به گونه ای که گویی شریک زندگی آنها هیچ غلطی نمی تواند بکند.

کجا می توانید این تغییر دهنده بازی عشق را پیدا کنید؟ اکسی توسین هورمونی است که توسط مغز ترشح می شود که تا حد زیادی با پیوند اجتماعی به شکل زایمان، شیردهی و نقطه اتصال مهم بین پیوند فیزیکی و عاطفی مرتبط است.

به لطف اکسی توسین، رابطه جنسی با کسی که از نظر عاطفی به او اهمیت خاصی نمی‌دهید، می‌تواند خیلی زودتر از آنچه که می‌خواهید به یک وابستگی عاطفی ناخوشایند تبدیل شود. به عبارت دیگر، می‌توانیم از اکسی توسین به خاطر بخش «پیچیده است» در روابط دوستان با فواید تشکر کنیم.

4. کشش جنسی می تواند به شروع یک رابطه کمک کند.

یک مطالعه در سال 2019 توسط دانشگاه روچستر گوریت برنبام شامل چهار مطالعه بود که در آن شرکت‌کنندگان دگرجنس‌گرا با یک شرکت‌کننده جذاب از جنس مخالف معرفی شدند.

در مطالعه اول، محققان به دنبال نشانه‌های غیرکلامی بودند که نشان دهد شرکت‌کنندگان از نظر فیزیکی جذب یکدیگر شده‌اند، از جمله تقلید ناخودآگاه حرکات شریک زندگی خود، افزایش نزدیکی فیزیکی و تماس چشمی مکرر بین دو شرکت‌کننده که یکی از آنها مخفیانه بخشی از آزمایش بود. خود هر چه سوژه بیشتر جذب فرد دیگر می شد، احتمال تقلید گفتار و اعمال به اصطلاح شریک زندگی شان بیشتر می شد.

در مطالعه دوم از دو “شرکت کننده” – به یاد داشته باشید، یکی از آنها فقط وانمود می کند که یک شرکت کننده است – خواسته شد تا آرام آرام با یکدیگر رقص کنند، و بار دیگر، اقدامات شرکت کننده تمایل به تقلید از فردی داشت که آنها جذب شده بودند. به

در مطالعه سوم، به شرکت‌کنندگان یک کلیپ کوتاه 30 میلی‌ثانیه‌ای از یک تصویر وابسته به عشق شهوانی غیر مستهجن نشان داده شد که خیلی سریع نشان داده شد تا شرکت‌کنندگان از نظر شناختی متوجه شوند که چیز مهمی دیده‌اند. شرکت‌کنندگان سپس با یک شرکت‌کننده دیگر از جنس مخالف تعامل کردند و توسط قضات مستقل بر اساس آن دسته از پاسخ‌هایی که نشان‌دهنده احساسات پاسخ‌گویی و اهمیت دادن به فرد دیگر بود، رتبه‌بندی شدند. کسانی که از قبل با تصویر وابسته به عشق شهوانی آماده شده بودند، نسبت به کسانی که با این تصویر شهوانی آشنا نشده بودند، به احتمال بیشتری ویژگی های رابطه را با شریک زندگی خود نشان می دادند. در اینجا تمرکز بر نشان دادن ویژگی هایی بود که در یک رابطه مفید بودند بعد از تصویری به شما نشان داده می‌شود که تصور می‌شد فرد را برای پذیرش یا پذیرش یک رابطه عاشقانه آماده می‌کند.

واضح است که رابطه جنسی می تواند به شروع صمیمیت یک رابطه کمک کند، اما تنها شعله اولیه است که این آتش را روشن می کند، نه کلید یک رابطه پایدار.

5. مردم در روزهایی که رابطه جنسی دارند شادتر هستند.

طبق مطالعه کاشدان و همکاران، افراد شادتر هستند و در روزهایی که رابطه جنسی برقرار می کنند، زندگی معنادارتر می شود. در یک مطالعه روزانه سه هفته ای، 152 دانشجو در مورد سلامت روانی و فعالیت جنسی خود گزارش دادند. دانش‌آموزان گزارش کردند که چقدر در زندگی احساس معنا می‌کنند، و همچنین سطوح فعلی حالات خلقی مثبت و منفی خود را گزارش کردند. آنها در زندگی احساس معنی بیشتری داشتند و زمانی که از نظر جنسی فعال بودند، خلق و خوی مثبت و منفی کمتری را تجربه کردند.

و اگر تعجب کردید، رابطه جنسی بهتر مساوی خلق و خوی بهتر است. رابطه جنسی متوسط ​​برابر با بهبود متوسط ​​در خلق و خو است. بنابراین اگر می‌خواهید با همسر سابقتان رابطه جنسی داشته باشید، مطمئن شوید که این رابطه رضایت‌بخش است، که احتمالاً خلق و خوی شما را بهتر می‌کند. و اگر رابطه جنسی با سابق شما راضی کننده نیست… خوب، شما تصمیم می گیرید که آیا ارزش تلاش را دارد یا نه.