[ad_1] خیانت یکی از دردناک ترین نقض اعتماد به یک رابطه است. اما همه امور یکسان نیستند – و هیچ راه صدمه ای به آنها ندارند. این که آیا شما سعی می کنید یک خیانت را حس کنید ، برای مکالمات سخت در روابط خود آماده شوید ، یا به سادگی کنجکاو...
[ad_1]
خیانت یکی از دردناک ترین نقض اعتماد به یک رابطه است. اما همه امور یکسان نیستند – و هیچ راه صدمه ای به آنها ندارند. این که آیا شما سعی می کنید یک خیانت را حس کنید ، برای مکالمات سخت در روابط خود آماده شوید ، یا به سادگی کنجکاو درباره آنچه تحقیقات می گوید ، درک انواع مختلف امور می تواند روشن شود.
به طور کلی ، امور در سه دسته اصلی قرار می گیرد: عاطفی ، جسمی و فرصت طلب. هرکدام وزن متفاوتی دارند – و بسته به شخص و اوضاع ، تأثیر آنها می تواند بسیار متفاوت باشد.
یک اتفاق عاطفی هنگامی اتفاق می افتد که شخصی پیوند عاطفی نزدیک و غالباً مخفی با شخصی خارج از رابطه خود ایجاد کند. ممکن است هیچ تماس جسمی وجود نداشته باشد ، اما این ارتباط هنوز از مرزها عبور می کند – به ویژه هنگامی که رازداری ، وابستگی عاطفی یا اعتماد به نفس به جای شریک زندگی خود وجود دارد.
علائم یک رابطه عاطفی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
آنچه باعث می شود امور عاطفی به خصوص مضر باشد این است که آنها اغلب مانند یک خیانت عمیق تر از یک پرواز احساس می کنند. این حس وجود دارد که از نظر عاطفی جایگزین شوید ، داشتن چیزی که یک بار مقدس اکنون با شخص دیگری به اشتراک گذاشته شده است.
یک رابطه جسمی شامل تماس جنسی در خارج از رابطه اصلی است. این می تواند یک برخورد واحد یا یک اتصال مداوم باشد. گاهی اوقات آن را به دلیل میل ، گاهی اوقات به دلیل نارضایتی یا قطع ارتباط در خانه هدایت می شود. در هر صورت ، این یک تخلف از اعتماد است که عمیق می شود.
صفات مشترک امور فیزیکی شامل موارد زیر است:
حتی اگر این ماجرا به معنای چیزی از نظر عاطفی نبود ، عمل جسمی به تنهایی سؤالاتی راجع به احترام ، تعهد و ایمنی ایجاد می کند.
این نوع ماجرا لزوماً با اشتیاق یا نارضایتی دامن نمی زند. این اغلب در مورد فرصت است. یک سفر کاری ، یک شب بیرون ، نوشیدنی های بیش از حد و یک تصمیم تکانشی فکر کنید. این برخوردها ممکن است شامل روابط عاطفی عمیق یا خیانت از پیش تعیین شده نباشد ، اما هنوز هم می توانند ویران کننده باشند.
آنچه امور فرصت طلب را از هم جدا می کند:
از آنجا که آنها تحریک کننده هستند ، برخی فکر می کنند “جدی تر” هستند. اما وقتی اعتماد شکسته می شود – حتی فقط یک بار – می تواند کل پایه و اساس یک رابطه را تکان دهد.
هر فرد نسبت به خیانت متفاوت واکنش نشان می دهد. اما هنگامی که محققان مردم را در مورد اینکه چه نوع خیانت – عاطفی یا جسمی – بیشتر صدمه می زند ، بررسی کرده اند ، الگوی روشنی تمایل به ظهور دارد.
آنچه بیشتر به مردان آسیب می رساند
به طور متوسط ، مردان از احساس پریشانی نسبت به خیانت جسمی خبر می دهند. در مطالعه ای که در مجله منتشر شده است تکامل و رفتار انسانمحققان از بیش از 250 دانشجوی دانشگاه خواستند که شریک زندگی خود را یا با شخص دیگری رابطه جنسی برقرار کنند یا عاشق شخص دیگری شوند. اکثر مردان گفتند که خیانت جسمی آنها را بیشتر ناراحت می کند.
این یافته در نظرسنجی های اخیر تکرار شده است ، از جمله مطالعه بیش از 60،000 نفر توسط فردریک و فالز (2016) ، که در آن بیش از نیمی از شرکت کنندگان مرد گزارش دادند که خیانت جنسی نسبت به خیانت عاطفی احساس ناراحت کننده تر می کند.
حتی هنگامی که هیچ ارتباط عاطفی درگیر نبود ، بسیاری از مردان در این مطالعات احساس می کردند که احساس رد ، تحقیر شده و عمیقاً صدمه دیده است زیرا این ایده که شریک زندگی خود از نظر جسمی با شخص دیگری صمیمی است.
خیانت ضروری می خواند
آنچه بیشتر به زنان آسیب می رساند
در مقابل ، زنان در همان مطالعات بیشتر اوقات می گفتند که خیانت عاطفی – هنگامی که یک شریک زندگی با شخص دیگری احساسات یا نزدیکی عاطفی را ایجاد می کند – دردناک تر بود.
در مطالعه فردریک و فالز ، 65 ٪ از زنان گفتند که از خیانت عاطفی بیشتر از تقلب جنسی ناراحت می شوند. بسیاری خیانت عاطفی را به عنوان نشانه این که شریک زندگی آنها قبلاً رابطه را به نوعی اصلی “ترک کرده بود” توصیف کردند – حتی اگر آنها از نظر جسمی گمراه نشده بودند.
این روندها برای همه صدق نمی کند. برخی از خانمها در امور فیزیکی احساس غرق شدن می کنند. برخی از مردان با تقلب عاطفی احساس می کنند کاملاً خرد می شوند. و در بسیاری موارد ، نوع ماجرا تنها چیزی نیست که مهم باشد. مدت زمان پنهان شدن ، چگونگی کشف ، نحوه پاسخ شریک زندگی ، و چه نوع معنایی به آن متصل شده است.
منطقه خاکستری نیز وجود دارد: برخی از امور هر دو احساسی هستند وت جسمی ، محو کردن خطوط و ضرب درد. آنچه مهمتر از همه درک این است که چگونه ساخته شده است شما برای بهبودی احساس و آنچه شما نیاز دارید.
این که آیا شما صدمه دیده اید یا سعی در ترمیم خسارات وارده دارید ، بهبودی پس از یک رابطه هرگز آسان نیست ، اما این امکان پذیر است. نوع ماجرا می تواند بینشی را در مورد آنچه اتفاق افتاده است و چرا به شما می دهد ، اما بهبودی واقعاً در مورد چگونگی انتخاب هر دو نفر برای پیشرفت به جلو است.
اگر شما کسی هستید که خیانت کرده اید:
اگر شما کسی هستید که تقلب می کنید:
برای زوج هایی که سعی در حرکت به جلو دارند:
امور همیشه از یک الگوی قابل پیش بینی پیروی نمی کنند ، و همه آنها به همان شیوه آسیب نمی رسانند. اما درک نوع خیانت که رخ داده است – و نوع خاصی از درد ناشی از آن – می تواند اولین قدم به سمت وضوح و بهبود باشد.
مهم نیست که در چه طرفی از داستان قرار دارید ، تنها نیستید. با پشتیبانی ، صداقت و زمان ، بهبودی می تواند اتفاق بیفتد – و گاهی اوقات ، روابط نه تنها دست نخورده بلکه قوی تر ظاهر می شود.
برای یافتن یک درمانگر ، به فهرست روانشناسی امروز مراجعه کنیدبشر
[ad_2]
