میکل آنژ یک بار مشهور این احساسات را به اشتراک گذاشت که مجسمه های خود را ایجاد نکرده است ، اما صرفاً شاهکار پنهان شده در مرمر را کشف کرد. اگر روابط به همان روش کار کنند چه می شود؟ چه می شود اگر به جای تلاش برای “رفع” یا “تغییر” شریک زندگی خود ، به آنها کمک کنید تا به آنها کمک کنید تا بهترین و معتبرترین خود را کشف کنند – شاهکار آنها در حال حاضر؟

در بسیاری از روابط ، یک جنگ ناخودآگاه بین شکل دادن به شریک زندگی ما به چه کسی فکر می کنیم که آنها باید باشند و آنها را برای کسانی که هستند می پذیرند. اما “اثر میکل آنژ” نشان می دهد که یک مسیر سوم و تحقق بخش تر – جمع آوری ، پشتیبانی و توانمندسازی متقابل وجود دارد.

این در مورد کنترل یا تحمیل آرمان های شما نیست. این بیشتر در مورد اعتقاد به پتانسیل شریک زندگی شما ، شناخت رویاهای آنها و کمک به آنها در دستیابی به آرزوهای خود به روشی است که احساس طبیعی و اصالت می کند.

تحقیقات منتشر شده در جهت های فعلی در علوم روانشناختی دریافت که شرکا در روابط نزدیک به طور فعال ویژگی ها ، مهارت ها و حتی توانایی آنها در پیگیری اهداف شخصی را شکل می دهند. هنگامی که شرکا آرزوهای ایده آل خود را تأیید و تشویق می کنند ، این امر منجر به مزایای بی شماری از جمله رشد شخصی و تقویت رضایت روابط می شود.

این ممکن است بلند به نظر برسد ، اما قابل دستیابی است. در اینجا نحوه تأثیر میکل آنژلو می تواند به شما و شریک زندگی تان کمک کند تا در کنار هم رشد کنند و رابطه ای ایجاد کنند که مانند یک اثر واقعی هنری باشد.

1. پتانسیل موجود در مرمر را مشاهده کنید

یک مجسمه ساز امکانات بی پایان را می بیند که دیگران ممکن است بلوک سنگ را ببینند. در روابط ، این به معنای شناخت و تجلیل از پتانسیل های دست نخورده شریک زندگی شما و اعتقاد به توانایی آنها در رشد و تکامل با زمان است.

شریک زندگی شما ممکن است رویاهایی داشته باشد که دفن کرده اند ، نقاط قوت آنها حتی متوجه نمی شوند یا طرف آنها که فقط منتظر درخشش هستند. اعتقاد شما به آنها می تواند همه تفاوت ها را ایجاد کند. در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که یادآوری روابط حمایتی می تواند مردم را ترغیب به انتخاب های رشد محور کند ، مانند اولویت بندی خودسازی بر روی پاداش های مادی. این اثر با چگونگی افزایش روابط حمایتی اعتماد به نفس ، که به نوبه خود باعث رشد شخصی می شود ، مرتبط است.

در اینجا چگونه می توانید تشویق آنها را شروع کنید:

• کنجکاو باشید آیا تا به حال از شریک زندگی خود پرسیده اید که هنگام کودکی چه می خواستند باشند؟ یا اگر هیچ محدودیتی در مورد آنچه می توانند انجام دهند ، می توانند وقت خود را بگذرانند؟ این سؤالات درهای مکالمات مربوط به رویاهای فراموش شده و احساسات پنهان را باز می کند.
• تأیید شود در مورد خصوصیاتی که تحسین می کنید به آنها بگویید که ممکن است از آنها غافل شود. شاید اینگونه باشد که آنها تحت فشار آرام باشند یا اینکه چگونه غریبه ها را احساس راحتی می کنند. شنیدن آن از شما می تواند بسیار تأیید کننده باشد.
• حضور داشته باشید رشد ممکن است در هر لحظه ، بزرگ یا کوچک اتفاق بیفتد. این که آیا آنها را در حین ارائه کار تشویق می کند یا آنها را ترغیب می کند تا یک سرگرمی را کشف کنند ، تشویق و توجه شما به پتانسیل های آنها به آنها می گوید: “من پشت شما را گرفتم و به شما اعتقاد دارم.”

2. اسکنه با احتیاط

آیا تا به حال سعی کرده اید در مورد چیزی به شریک زندگی خود کمک کنید و در نهایت باعث شد که به جای آنها احساس انتقاد کنند؟ این برای همه ما اتفاق می افتد. اما ، یک مجسمه ساز در سنگ مرمر هک نمی کند – آنها از حرکات دقیق و دقیق استفاده می کنند. همین امر در مورد روابط نیز پیش می رود – کلمات و اعمال شما باید همان ظرافت را داشته باشند.

تشویق رشد شریک زندگی شما باید احساس نشاط و مهم شود. حتی اگر بازخورد خوبی داشته باشد ، اگر با مراقبت و قصد تحویل نگیرد ، می تواند مانند قضاوت باشد. هدف در اینجا این است که به شریک زندگی خود کمک کنید تا شک و تردید کند ، نه اینکه احساس کنید که “ثابت” هستند. با تشویق و صبر ، شما می توانید یک منبع پایدار پشتیبانی باشید که به آنها کمک می کند تا با اطمینان آرزوهای خود را دنبال کنند.

تحقیقات نشان می دهد که حمایت بیشتر و پشتیبانی عمل گرا از شرکا منجر به موفقیت بیشتر در بهبود خود و رضایت از روابط بالاتر می شود ، بر خلاف انتقاد و بی اعتبار بودن شرکا ، که می تواند مانع پیشرفت شود.

در اینجا نحوه تشویق آنها با احتیاط آورده شده است:

• تلاش را جشن بگیرید ، نه فقط نتیجه. اگر شریک زندگی شما در حال یادگیری چیز جدید یا کار بر روی یک هدف است ، به آنها بگویید که پیشرفت آنها را می بینید. به جای اینکه منتظر تحسین نتیجه نهایی باشید ، بگویید ، “من از این که چقدر وقت می گذارید تحت تأثیر قرار می گیرم.”
• قبل از ارائه کمک بپرسید. به جای پرش با مشاوره ، سعی کنید ، “چگونه می توانم از شما پشتیبانی کنم؟” این امر آن را مشارکتی نگه می دارد و از قدم زدن روی انگشتان پا جلوگیری می کند.
• صبور باشید رشد کثیف است و زمان می برد. شاید آنها به همان سرعتی که فکر می کنند حرکت نمی کنند ، اما به آنها یادآوری می کنند که اشکالی ندارد. صبر شما می گوید ، “من به شما اعتماد دارم که این موضوع را در زمان خود بفهمید.”

3. مجسمه به عنوان یک تیم

اثر میکل آنژ یک فرایند یک طرفه نیست. هنگامی که هر دو شریک برای حمایت از پیشرفت شخصی یکدیگر سرمایه گذاری می شوند ، روابط رونق می یابد. این را به عنوان دو مجسمه ساز که در کنار هم کار می کنند فکر کنید ، هر یک از شاهکار خود را در حالی که به زیبایی کلی روابط کمک می کنند ، پالایش می کنند.

هنگامی که به عنوان یک تیم کار می کنید ، فضایی امن و پویا ایجاد می کنید که اهداف شخصی و متقابل می توانند همزیستی داشته باشند. این فقط مربوط به رشد فردی نیست ؛ این در مورد ساختن چیزی بیشتر با هم است.

در اینجا چگونه می توانید یکدیگر را به عنوان یک تیم “مجسمه” کنید:

• اهداف مشترک را تعیین کنید. این که آیا این یک کلاس رقص را با هم می گذراند ، برنامه ریزی تعطیلات رویایی یا متعهد شدن به یک سبک زندگی سالم تر ، داشتن یک پروژه مشترک می تواند باعث شود احساس ارتباط بیشتری داشته باشید.
• با یکدیگر وارد شوید. زندگی به سرعت حرکت می کند و به راحتی می توان از آنچه که این روزها الهام بخش شریک زندگی شما است ، چشم پوشی کنید. لحظه ای بپرسید ، “اخیراً چه چیزی شما را روشن کرده است؟” ممکن است چیز جدیدی در مورد آنها کشف کنید.
• برنده های یکدیگر را جشن بگیرید. وقتی شریک زندگی شما به چیزی دست می یابد ، فقط آنها را به پشت بکشید – مانند این که پیروزی شما نیز هست. سفارش را سفارش دهید ، مقداری شامپاین را پاپ کنید یا لحظه ای وقت بگذارید تا در مورد چقدر دور هم جمع شوید.

نسخه ای از این پست نیز در Forbes.com ظاهر می شود.