کار با دوقلوها که در یک گروه آموزشی و پشتیبانی با یکدیگر مشکل دارند ، به من کمک کرده است تا به دوقلوهای دیگری که می خواهند حتی در بدترین شرایط همگام شوند ، کمک کنم. این گروه هفتگی برای اعضا بهبود یافته و آموزنده بوده است و برای من نیز. گروه بیگانگی دوقلوی من بر اساس تجربیات تحقیق و مشاوره من در طی 20 سال گذشته است. مهمتر از همه ، این مبتنی بر درک عمیق من از مسائل خودم با بی حرمتی دوقلوی است زیرا من یک دوقلو یکسان را داشتم و هنوز هم سخت داشتم.

من می دانم که بسیاری از دوقلوها مشکل دوقلو را می دانند. در مقابل ، بسیاری از والدین و بستگان و دوستان علاقه مند معتقدند که دوقلوها پتانسیل ایجاد یک رابطه ایده آل را دارند. در دسترس بودن جسمی و عاطفی ، نزدیک بودن جسمی و عاطفی روزانه را فراهم می کند که می تواند درک عمیق بین دوقلوها را ترغیب کند. به عبارت دیگر ، بیشتر اوقات ، دوقلو شما وقتی غمگین هستید ، شما را آرام می کند ، وقتی تنها هستید با خود بازی کنید و هنگام گرسنگی ، ناهار یا میان وعده آنها را به اشتراک بگذارید. این اقدامات دلسوز واقعاً هدایایی است که در دوران کودکی شما وجود دارد و به عنوان بلوغ رشد می کنید.

متأسفانه ، مشکلات جدایی وجود دارد که بین دوقلوها ایجاد می شود که بدون توجه به چقدر اندیشه و درک توسط والدین ، ​​مراقبان و دوستان نزدیک ، مقابله با آنها دشوار است. حتی درک دوقلو به دو نفره از دست دادن یکدیگر می تواند به اندازه کافی خوب باشد تا صدمه به تنهایی را کاهش دهد. برای من و دوقلوهای زیادی که با آنها مشورت کرده ام ، نداشتن ورودی دوقلو شما می تواند از نظر عاطفی دشوار و در موقعیت های جدید گیج کننده باشد. اضطراب جدایی می تواند احساس متروکه یا نادیده گرفته شود. نداشتن مشاور دوقلوی خود در کنار شما می تواند توانایی شما در پیشبرد تصمیمات خوب را محدود کند.

افراد دیگر آرزو می کنند دوقلو برای آسایش و درک و همراهی باشند. اما قطعات سخت در رابطه با توسعه هویت مفرد شما وجود دارد که غلبه بر آن دشوار است. افراد بیگانه یا بینندگان نمی توانند تروما عدم همراهی با دوقلوی شما را درک کنند – یا شرم و ناامیدی وقتی دوقلو شما با یک تصمیم مخالف است. دوقلوها با مبارزاتی که با آنها روبرو می شوند ، تبدیل به شخص خودشان می شوند که از نظر عاطفی از دوقلو خود جدا هستند. عقاید ناخواسته بینندگان می تواند ویران کننده باشد ، حتی اگر آنها خوب باشند.

سختی های مشترک دوقلو بودن

1. والدین خود را به اشتراک بگذارید و برای توجه آنها به رقابت بپردازید.
2. در مقایسه با یکدیگر توسط اعضای خانواده و بینندگانی که مجذوب دوقلوها هستند.
3. داشتن نزدیکی بیش از حد به عقاید دوقلوی شما ، که اعتماد به نفس شما و توانایی حل یک مشکل توسط خودتان را محدود می کند.
4. برقراری ارتباط با غیر دوقلوها.
5. استفاده از زبان بر اساس رابطه دوقلوی شما ، که شامل تجربیات غیر کلامی است که غیر دوقلوها نمی توانند درک کنند. به عبارت دیگر ، فکر کردن که افراد دیگر شما را با کلمات بسیار کمی درک می کنند ، دقیقاً مثل دوقلو شما را درک می کند.
6. برخورد با تنهایی وقتی با دوقلو خود نیستید. این برای دوقلوهای جوان بسیار دشوار است اما هنوز هم برای دوقلوهای بالغ گیج کننده و ناراحت کننده است.
7. وضوح عصبانیت و ناامیدی.
8. به اشتراک گذاشتن خانواده دوقلوی خود در تعطیلات و در رویدادهای روزانه به روز.
9. دومین دوقلو در موقعیت های مختلف. به عنوان مثال ، یک دوقلو از برادرشان ثروتمندتر است ، مشهورتر از خواهرشان ، باهوش تر از برادرش است. من می توانم ادامه دهم ، اما رقابت بین دوقلوها می تواند باعث ناراحتی زیادی شود که آشتی سخت است.
10. “چه کسی مسئول مراقبت از یک عضو خانواده مجروح یا بیمار است؟” دعواهای بی شماری را ارائه می دهد که در آن حق یا اشتباهی وجود ندارد. برنده این درگیری کاملاً ذهنی است و تعیین آن دشوار است.
11. “چه کسی صدای بستنی بزرگتر را دریافت می کند؟” اگر دوقلو نباشید و این نمایش را بارها و بارها ندیده اید ، می توانید هرج و مرج ایجاد کنید.
12. “دوقلوی چاق تر/زیباتر/باهوش کیست؟” بسته به اینکه چه کسی این زوج را ارزیابی می کند ، این سؤالات/اظهارنظرهای مزاحم باعث رقابت و غم و اندوه برای دوقلوهای کمتر با اعتماد به نفس می شود.

مشاوره برای غیر دوتایی ، چه کودکان و چه بزرگسالان ، که می خواهند با دوقلوها رابطه برقرار کنند

زندگی روانشناختی دوقلو بودن پیچیده ، درک آن دشوار است و در صورت لزوم بازخورد ، واکنش به آن آسان نیست. با این حال ، به راستی ، مسائل دوقلوی قادر به درک و کنترل در موعد مقرر هستند.

اگر می خواهید یک رابطه عمیق و معنی دار برقرار کنید ، با دقت با دوقلوها ارتباط برقرار کرده و با دقت تعامل برقرار کنید. دوقلوها افراد سرگرم کننده و خلاق هستند که می دانند چگونه می توانند با هم همراه شوند و ارزش انرژی شما را برای ارتباط با آنها به خوبی دارند.

1. هرگز دوقلوها را مقایسه نکنید.
2. حس هویت متمایز هر دوقلو را ایجاد کنید.
3. بیاموزید که چگونه دوقلوها مشابه و متفاوت هستند.