[ad_1] چگونه یک دستکاری کننده می تواند با جسارت بگوید که وقتی شما را به چهره خیره می کند ، چیزی وجود ندارد؟ آیا باید حواس خود را زیر سوال ببرید یا کسی که سعی در تحریف آنها دارد؟ چراغ گاز در تنظیمات مختلف مانند روابط عاشقانه ، سیاست و سازم...
[ad_1]
چگونه یک دستکاری کننده می تواند با جسارت بگوید که وقتی شما را به چهره خیره می کند ، چیزی وجود ندارد؟ آیا باید حواس خود را زیر سوال ببرید یا کسی که سعی در تحریف آنها دارد؟
چراغ گاز در تنظیمات مختلف مانند روابط عاشقانه ، سیاست و سازمان ها رخ می دهد. این را تصور کنید: شما با جو ، مدیر یک انجمن در تلفن هستید. شما یک سند قانونی پر از تحریف و دروغ را در اختیار دارید. این امضای جو را تحمل می کند و به فروش ملک مشترک که بخشی از سرمایه گذاری شما است اجازه می دهد. او اصرار دارد ، “من آن را امضا نکردم.”
شمع متحدین جو در: بدون امضای آنجا! یکی از ایمیل های متهم را با دروغ مضاعف منفجر می کند: “شما آن سند را ندیدید” و “امضای جو روی آن نیست.” با این حال ، جوهر سیاه حقیقت را فریاد می زند.
این انکار آنقدر پوچ است و احساس می شود در یک سوراخ خرگوش در حال فروپاشی است – حتی برای هاتر دیوانه بسیار وحشی است. این چراغ گاز کلاسیک مستقیم از نمایشنامه “Gaslight” است (همیلتون ، 1938). چنین تاکتیک های نامطبوع می تواند اعتماد را از بین ببرد و زندگی را بی ثبات کند.
آیا این اعوجاج ذهن آزار دهنده آشنا به نظر می رسد؟ بیایید 10 تاکتیک گاز گازی و 10 راه برای بازگرداندن خود را برای خاموش کردن آنها کشف کنیم.
گازدار اغلب با عمل جذاب شروع می شود ، سپس از تاکتیک های شیطانی استفاده می کند تا شما را شک کند (چراغ برق اولیه) و دیگران را در مقابل خود قرار می دهد (چراغ برق ثانویه). به عنوان مثال ، یک شریک زندگی معاشقه را انکار می کند و اصرار دارد که شما “آن را تصور کرده اید” (اولیه) ، سپس به دوستان متقابل می گوید شما “حسادت دیوانه” (ثانویه) هستید. برخی مانند قربانیان برای به دست آوردن حمایت عمل می کنند و اهداف مخرب خود را پوشانده اند.
در اینجا سه تاکتیک دیگر که از آنها استفاده می کنند برای بی ثبات کردن شما و شک و تردید به سلامت شما هستند:
برخی بازی سرزنش دروغ گفتن ، متهم کردن ، توجیه و تشدید (Knaus ، 2000) را انجام می دهند: دروغ (به عنوان مثال ، منکر امضای یک سند) ، متهم (می گویند یا دلالت می کند که شما دروغگو هستید) ، توجیه کنید (“من فقط سعی می کنم همسایه خوبی باشم”) و تشدید می کنم (متفقین مانند در Mobbing و Group Gasinglighting).
آیا 10 سایه فریب را مشاهده کرده اید: جذابیت برای خلع سلاح ، دروغ و انکار ، قربانی شجاع ، سرزنش کردن ، دفاع های متناقض ، متن واژگان ، تحریف واقعیت هدف ، تحریف واقعیت ناظر ، تجمع متفقین ، و تقاضای دروغ-توجیه-سلولی بازی مقصر؟ برخی از دست سازها از همه آنها استفاده می کنند ، به همراه دیگران ، مانند بیرون کشیدن احساسات خام با کلمات آتشین برای تقویت اعتبار دروغ های خود.
جاناتان سوئیفت نوشت ، “دروغ مگس می کند ، و حقیقت بعد از آن لنگ می شود.” دروغ ها سریعتر از حقیقت ، به ویژه آنلاین پخش می شوند (Vosoughi و همکاران ، 2018). چنین دروغ های سریع و سریع ، تاکتیک های ویرانگر نورپردازی ثانویه را به وجود می آورد ، جایی که نه تنها فریب دهنده بلکه دیگران را نیز علیه شما سلاح می کند.
یک گازدار به دروغ به شما یک شکارچی کودک را نشان می دهد. این لفاظی آتشین انزجار را نادیده می گیرد و به شایعات منفجر می شود. دروغ گسترش یافته است. اعتبار شما فرو می رود. این آسیب فقط شهرت نیست-می تواند بهزیستی روحی و جسمی شما را تضعیف کند (بروکس و گرینبرگ ، 2021).
باطل کودک درنده به عنوان یک مغالطه نامطبوع در معرض دید قرار می گیرد. با این حال ، تاکتیک جنگ ذهن بنزینی مانند یک مسیر بادگیر است که منجر به احساسات منفی مداوم در بین بسیاری از افراد آسیب دیده می شود و سایه ای بر روی نام شما می گذارد. این است تأثیر ادامه تأثیر (لواندوفسکی و همکاران ، 2012). هنگامی که این اثر در حال بازی است ، صرفاً مقابله با دروغ های شرور با واقعیت ها ممکن است اثر را معکوس نکند. حقیقت نیاز به کمک دارد.
مقابله با تأثیر مداوم تأثیر ، اغلب رویکردهای مختلفی را انجام می دهد (وستبروک و همکاران ، 2023). ارتباط روشن کمک می کند. مستقیماً با ساختن روایات واضح ، مانند جدول زمانی ، به اطلاعات نادرست پرداخته شود تا انگیزه های این داستان را در معرض نمایش بگذارد. اعتبار منبع را زیر سوال ببرید و دیگران را دعوت کنید تا به کفش خود قدم بگذارند – چگونه می توانند با دروغ مضحک روبرو شوند؟ این به کاهش اثرات چراغ برق ثانویه کمک می کند. با این حال ، برخی از افراد ممکن است حتی پس از پذیرش حقیقت ، احساسات مختلط را نسبت به شما داشته باشند.
ضرب و شتم دستکاری– یورش اعوجاج های محاسبه شده گازدار – می تواند باعث سردرگمی و فاسد اعتماد به نفس شود. دستورالعمل های آفتاب 10 مرحله ای به مرحله ای برای کاهش اثرات تحریف گاز در خانه ، کار و جامعه ارائه می دهد:
Gasslighting Essential خوانده می شود
تشخیص زودرس تاکتیک های چراغ گاز برای پیشگیری بسیار مهم است که معمولاً از مداخله کم هزینه تر است. (این می تواند هنگام برخورد با فریب دهنده های ماهر چالش برانگیز باشد.) دستورالعمل های آفتاب مداخلات برای محافظت از خود هستند. در صورت ضمانت ، مشاوره حقوقی را در نظر بگیرید.
[ad_2]
