۸ قانون نانوشته اجتماعی که افراد بالغ از نظر عاطفی همیشه از آنها پیروی می کنند
پیمایش در موقعیت‌های اجتماعی همیشه آسان نیست، به خصوص زمانی که قوانین نانوشته‌ای در کار باشد. ما این قوانین را در اندیشه قرن آورده ایم.
پیمایش در موقعیت‌های اجتماعی همیشه آسان نیست، به خصوص زمانی که قوانین نانوشته‌ای در کار باشد. ما این قوانین را در اندیشه قرن آورده ایم.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،۸ قانون نانوشته اجتماعی که افراد بالغ از نظر عاطفی همیشه از آنها پیروی می کنند که ما این ۸ قانون را برای شما در اندیشه قرن آورده ایم. پیمایش در موقعیت‌های اجتماعی همیشه آسان نیست، به خصوص زمانی که قوانین نانوشته‌ای در کار باشد. به نظر می رسد که افراد بالغ از نظر عاطفی به راحتی این قوانین را درک می کنند و همیشه می دانند چگونه عمل کنند.
آنها روانی نیستند، اما در طول زمان نشانه های اجتماعی مهمی را یاد گرفته اند. آنها می دانند که پیروی از این قوانین نانوشته منجر به روابط بهتر و در کل زندگی نرم تری می شود.
همه ما آن دسته از افرادی را می شناسیم که نمی توانند منتظر نوبت صحبت کردن خود باشند. اما افراد بالغ از نظر عاطفی اهمیت گوش دادن را اول می دانند.
گوش دادن این نیست که ساکت بنشینید و منتظر فرصت صحبت کردن باشید. این در مورد تلاش واقعی برای درک دیدگاه طرف مقابل است.
افراد بالغ از نظر عاطفی گوش دادن فعال را تمرین می کنند. آنها صحبت را قطع نمی کنند، سؤالات روشنگری می پرسند و نسبت به گوینده همدلی نشان می دهند.
آنها درک می کنند که هر مکالمه فرصتی برای یادگیری چیزهای جدید است. بنابراین، آنها تلاش آگاهانه ای برای گوش دادن قبل از صحبت کردن انجام می دهند.
این رویکرد نه تنها به آنها کمک می کند تا درک عمیق تری از افراد اطراف خود به دست آورند، بلکه باعث ایجاد اعتماد و ارتباط نیز می شود. بالاخره چه کسی دوست ندارد احساس شنیده شود؟
و به یاد داشته باشید، مانند هر مهارت دیگری، هنر گوش دادن نیز نیازمند تمرین است. پس از همین امروز شروع کنید و شاهد شکوفایی روابط خود باشید.
اکنون، این قانونی است که من شخصاً آن را به سختی آموخته ام. احترام به مرزهای شخصی بخش اساسی بلوغ عاطفی است.
اجازه دهید از زمانی برایتان بگویم که نتوانستم این کار را انجام دهم. چند سال پیش دوست صمیمی داشتم که دوران سختی را پشت سر می گذاشت. من که مشتاق کمک بودم، دائماً آنها را چک می کردم، توصیه هایی را ارائه می کردم، حتی وقتی آنها آن را نمی خواستند، و به طور کلی سعی می کردم ۲۴ ساعته در کنار آنها باشم.
در نهایت، دوستم با مهربانی اما قاطعانه به من گفت که در عین حال که از نیت من قدردانی می‌کنند، اما به فضایی نیاز دارند تا خودشان مسائل را بفهمند. من ابتدا غافلگیر شدم، اما بعد متوجه شدم که از مرزهای شخصی آنها فراتر رفته ام.
افراد بالغ عاطفی این را به خوبی درک می کنند. آنها می دانند چه زمانی وارد عمل شوند و چه زمانی به عقب برگردند، همیشه مراقب مرزهای طرف مقابل باشند. و به من اعتماد کنید، این درسی است که ارزش یادگیری دارد.
سکوت باعث ناراحتی بسیاری از مردم می شود. ما اغلب احساس می کنیم که باید آن را با کلمات پر کنیم، از ترس اینکه اگر این کار را نکنیم، ناخوشایند یا ناراحت کننده تلقی شود.
اما این چیزی است که ممکن است ندانید: طبق تحقیقات، سکوت در واقع می تواند درک ما را افزایش دهد و خلاقیت ما را تقویت کند.
افراد بالغ عاطفی با سکوت راحت هستند. آنها درک می کنند که لازم نیست هر مکثی پر از پچ پچ شود. گاهی اوقات، سکوت می تواند یک استراحت بسیار مورد نیاز برای تأمل یا صرفاً برای قدردانی از لحظه ایجاد کند.
چه آرامشی در مکالمه باشد، چه لحظه ای آرام در تنهایی، یا مکثی در یک روز پرمشغله، افراد بالغ از نظر عاطفی به جای اینکه برای پرکردن آن عجله کنند، سکوت را می پذیرند. و با انجام این کار، آنها اغلب وضوح و آرامشی را می یابند که سر و صدا و پچ پچ مداوم نمی تواند ارائه دهد.
تعریف کردن از دیگران یک هنر است و افراد بالغ از نظر عاطفی بر آن تسلط دارند. آنها قدرت یک تعریف واقعی را درک می کنند و از آن برای اعتلای دیگران استفاده می کنند.
افراد بالغ از نظر عاطفی فقط به این دلیل تعریف نمی‌کنند یا برای اینکه کسی را بپسندند که آنها را دوست داشته باشد. آنها تعریف می کنند زیرا واقعاً از چیزی در مورد طرف مقابل قدردانی می کنند.
خواه قدردانی از تلاش یک نفر، قدردانی از استعداد او، یا صرفاً توجه به یک مدل موی جدید، آنها مطمئن می شوند که تعریف هایشان از صمیم قلب و صادقانه باشد.
اما به یاد داشته باشید، کلید یک تعریف عالی، ویژگی است. به جای یک «کار عالی» مبهم، چیزی مانند «ارائه شما واقعاً ساختار یافته و جذاب بود» را امتحان کنید. کارت عالی بود!”
این عادت ساده می تواند تفاوت بزرگی در روابط شما ایجاد کند و باعث شود دیگران احساس کنند که دیده می شوند، ارزشمند هستند و مورد قدردانی قرار می گیرند. و آیا این چیزی نیست که همه ما می خواهیم؟
چیزی فوق العاده قدرتمند در ابراز قدردانی وجود دارد. مانند پرتو کوچکی از آفتاب است که هم روز شما و هم روز کسی را که از او تشکر می کنید روشن می کند.
افراد بالغ عاطفی اهمیت گفتن “متشکرم” را درک می کنند. آنها چیزها را بدیهی نمی گیرند. آنها تلاشی را که دیگران برای اعمالشان انجام می دهند، هر چقدر هم که کوچک باشد، تشخیص می دهند و قدردانی خود را ابراز می کنند.
زمانی را به یاد بیاور که یکی از دوستان به من کمک کرد تا خانه را عوض کنم. روز طولانی و خسته کننده ای بود، اما کمک او همه چیز را بسیار آسان کرد. وقتی کارمان تمام شد، به چشمان او نگاه کردم و صمیمانه‌ترین قدردانی خود را برای کمک او ابراز کردم. لبخندی که صورتش را روشن کرد قیمتی نداشت.
ابراز قدردانی نه تنها باعث می شود دیگران احساس قدردانی کنند، بلکه به ما یادآوری می کند که مراقب مهربانی اطرافمان باشیم. این یک عمل ساده با تأثیرات عمیق است. بنابراین دفعه بعد که کسی کار خوبی برای شما انجام داد، فراموش نکنید که بگویید “متشکرم”. ممکن است برای آنها بیشتر از آنچه شما تصور می کنید معنی داشته باشد.
موقعیتی را به یاد می آورم که ناخواسته دوستی را با سخنی بی احساس آزار دادم. در ابتدا سعی کردم حرف هایم را توجیه کنم، اما در عمق وجودم می دانستم اشتباه می کنم. پس غرورم را قورت دادم و صمیمانه از اشتباهم عذرخواهی کردم. آسان نبود، اما لازم بود که رابطه مان را اصلاح کنیم.
افراد بالغ از نظر عاطفی اهمیت یک عذرخواهی صادقانه را درک می کنند. وقتی اشتباه می کنند از عذرخواهی ابایی ندارند. آنها می‌دانند که همه اشتباه می‌کنند و اعتراف به آنها اولین گام برای درست کردن همه چیز است.
بنابراین، اگر اشتباهی مرتکب شده اید، آن را قبول کنید، صمیمانه عذرخواهی کنید و از آن درس بگیرید. این نشانه قدرت است نه ضعف.
همه ما عقاید و باورهای خود را داریم و طبیعی است که این عقاید از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. افراد بالغ از نظر عاطفی این را می‌فهمند و به نظرات دیگران احترام می‌گذارند، حتی اگر موافق نباشند.
آنها می دانند که هرکس تجربیات و دیدگاه های خود را دارد که دیدگاه های او را شکل می دهد. آنها به جای نادیده گرفتن یا مخالفت با نظرات متفاوت، گوش می دهند تا بفهمند و یاد بگیرند.
این بدان معنا نیست که آنها با هر چیزی که می شنوند موافق هستند. اما آنها به نگرش باز اهمیت می دهند و هر گفتگو را فرصتی برای گسترش افق های خود می دانند.
در نهایت، احترام به نظرات متفاوت به منزله اعتراف به تنوع اندیشه و تجربه بشری است. سطحی از بلوغ عاطفی را نشان می دهد که درک و هماهنگی در روابط را تقویت می کند.
در قلب همه این قوانین نانوشته اجتماعی یک اصل اساسی نهفته است: همدلی. توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران از ویژگی های بارز بلوغ عاطفی است.
همدلی فراتر از شناخت احساسات دیگران است. این در مورد قرار دادن خود به جای آنها و دیدن چیزها از دیدگاه آنها است.
وقتی همدلی را تمرین می کنیم، ارتباطات قوی تر و معنادارتری با اطرافیانمان ایجاد می کنیم. بهتر می توانیم در مواقع ضروری از دیگران حمایت کنیم و در مواقع شادی با آنها جشن بگیریم.
بنابراین، اگر یک قانون وجود دارد که باید به خاطر بسپارید، آن این است: همدلی را تمرین کنید. زیرا وقتی یکدیگر را درک می کنیم، دنیا را کمی مهربان تر می کنیم.
آیا مقاله اندیشه قرن در یان زمینه را دوست داشتید؟ ما را دنبال کنید و از ما حمایت کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در این سایت ببینید.
پایان/*
