یک مستند در Netflix با عنوان وجود دارد نبینید: مردی که می خواهد برای همیشه زندگی کند(1) این کارآفرین آمریکایی و سرمایه دار سرمایه گذار ، برایان جانسون را در تلاش خود برای سرپیچی از پیری دنبال می کند.

جانسون چندین تاکتیک را برای تمدید عمر خود به کار می برد. او رژیم غذایی با دقت را دنبال می کند ، کالری را محدود می کند و فقط در یک پنجره روزانه شش تا هشت ساعته می خورد. (2) جانسون خواب و ورزش را در اولویت قرار می دهد و در مورد انتقال خون و راپامایسین آزمایش کرده است (دارویی که ممکن است طول عمر در موش ها را افزایش دهد) بشر او از درمان های سبک و اکسیژن ، اتاق های هایپرباریک ، مکمل ها و سایر تاکتیک های بهینه سازی استفاده می کند – تمرکز بیشتر بر روی حداکثر رساندن نتایج فیزیکی ، نتایج را که وی با ردیابی سریع نشانگرهای زیستی نظارت می کند ، افزایش می دهد. طبق گزارش ها ، وی سالانه 2 میلیون دلار برای درمان های جوانی هزینه می کند. (3)

برای روشن شدن ، تلاش های زندگی جانسون جدید جدید نیست. مردم در طول تاریخ بشر اکسیر زندگی را دنبال کرده اند. تلاش های او همچنین امروزه غیر معمول نیست ، در فرهنگی که توسط جوانان منتقل می شود. در سال 2024 ، ضد پیری یک صنعت جهانی 73 میلیارد دلاری بود که پیش بینی می شود تا سال 2034 به 140.94 میلیارد دلار افزایش یابد. (4) این صنعتی است که پیری را به عنوان ذاتاً مشکل ساز نشان می دهد و به ما دستور می دهد که از یک عمر طولانی به جز شرم به دست نیامده است. که بدن ما این واقعیت را نشان می دهد که آنها زندگی می کردند. (5)

مشکل بهینه سازی

برای روشن شدن ، مراقبت از بدن ما مهم است. ما یک بدن را برای زندگی می گیریم ، بنابراین سرپرستی آن به خوبی یک نگرانی غیرقانونی است. اما ممکن است تعجب کنیم که آیا توجه بیش از حد به ضد پیری از طریق بیو گرفتن و سایر ابزارهای بهینه سازی یک مشکل است. در اینجا سه ​​نگرانی وجود دارد.

1. یک زندگی خوب و یک زندگی بهینه یکسان نیست.

روش های زیادی برای اندازه گیری زندگی وجود دارد. ما می توانیم از نشانگرهای زیستی ، آمار خواب یا ساعات ورزش استفاده کنیم. ما می توانیم از ویتامین های مصرفی ، امواج مغزی یا ارزش خون استفاده کنیم. از طرف دیگر ، ما می توانیم زندگی خود را با تأثیر مثبت بر دیگران ، احساس مردم و کیفیت شخصیت خود ، وزن کنیم.

جالب اینجاست که بسیاری از مواردی که بیشترین حس معنا و هدف را ارائه می دهند ، در جایی که طول عمر مربوط باشد ، بهینه نیست. به عنوان مثال ، اگر دیر مراقبت از فرزندان خود بمانید ، این بر نمرات خواب تأثیر می گذارد. هزینه های جسمی و عاطفی برای تحمل بار دیگر وجود دارد – چیزی که بخش مهمی از دوستی است. سرمایه گذاری در جامعه می تواند به معنای ورزش از دست رفته باشد. رژیم های روزه دار سفت و سخت ، به اشتراک گذاشتن وعده های غذایی با افراد در زندگی ما را دشوار می کند.

طول عمر عالی است ، اما روش های دیگری برای اندازه گیری زندگی وجود دارد. این امکان وجود دارد که افرادی مانند مارتین لوتر کینگ جونیور یا مادر ترزا نشانگرهای زیستی ضعیفی داشته باشند زیرا کارشان استرس زا بود ، اما زندگی بسیار خوبی داشتند. یک زندگی زیبا و یک زندگی بهینه یک چیز نیست. (6)

2. بهینه سازی باعث می شود که ما کمتر حضور داشته باشیم.

روشهای زیادی را در نظر بگیرید که جانسون وضعیت جسمی خود را پرورش و نظارت می کند. به نظر می رسد وقت گیر است. در حالی که بیشتر افراد در تاکتیک های بهینه سازی به همان میزان جانسون شرکت نمی کنند ، اما میزان انجام این کار هنوز هم می تواند بر عادات توجه ما تأثیر منفی بگذارد.

انسان در انرژی و توجه آنها محدود است. بنابراین ، حداقل ، تثبیت نمرات طول عمر می تواند حواس پرتی سایر سرمایه گذاری های ارزشمند باشد. علاوه بر این ، گاهی اوقات تأثیر توجه ما از این بدتر است. اولویت بندی ماندگاری خودمان بر سایر نگرانی ها آنچه را که فیلسوف دیوید مک فرسون می نامد نشان می دهد کنترل کننده موضع این به زندگی با یک دستور کار نزدیک می شود – برای غلبه و بهبود آن – موضعی که مانع توانایی ما در دیدار با جهان با قدردانی ، فروتنی و رضایت می شود. (7)

مک فرسون خاطرنشان می کند ، در حالی که کنترل کننده موضع ذاتاً مشکل ساز نیست ، پذیرش وت قدردانی جهان همیشه باید اولویت داشته باشد.

3. هیچ میانبندی برای شخصیت خوب وجود ندارد.

شخصیت مهم است. این در روابط ما ، جوامع ما ، اشتغال ما و سرگرمی های ما اهمیت دارد. و وقتی زندگی ما انجام دادن سرانجام پایان می یابد (هر زمان که برای جانسون یا هر کس دیگری باشد) ، شخصیت ما همان چیزی است که مردم بیشتر از ما به یاد می آورند. (8)

ما ممکن است بتوانیم متابولیسم های خود را بیو کنیم یا ترفندهای کمی برای بهبود ارزشهای خون خود اختراع کنیم. اما برخی از مهمترین کارهایی که می توانیم برای بهبود زندگی خود انجام دهیم و زندگی دیگران این است که در فضیلت رشد کنیم – مهربانی ، صبر ، شجاعت یا شادی. در اینجا هیچ هک یا رفع سریع وجود ندارد. بهبود شخصیت فرد به زمان و تلاش عمدی نیاز دارد.

افکار نهایی

هیچ چیز جدیدی در مورد تمایل به زندگی طولانی تر وجود ندارد. و هیچ چیز ذاتاً در مورد تمایل – و عمل به دنبال یک زندگی طولانی ، مشکل ساز نیست. اما ممکن است در مورد هزینه های یک نگرانی بزرگ با جوانان تعجب کنیم. روش های زیادی برای اندازه گیری زندگی وجود دارد ، و طولانی زندگی همان چیزی نیست که یک خوب یک