[ad_1] چرا هدف اهمیت دارد؟ هنگامی که ما با هدف خود هماهنگ هستیم ، این ستاره شمالی ما می شود – چراغ ما را از فراز و نشیب های زندگی راهنمایی می کنیم. این ما را به آنچه واقعاً مهم است ، چه شغلی ، جوامع ، خانواده ها یا سلامتی ما در ارتب...
[ad_1]
چرا هدف اهمیت دارد؟ هنگامی که ما با هدف خود هماهنگ هستیم ، این ستاره شمالی ما می شود – چراغ ما را از فراز و نشیب های زندگی راهنمایی می کنیم. این ما را به آنچه واقعاً مهم است ، چه شغلی ، جوامع ، خانواده ها یا سلامتی ما در ارتباط است. این موضوعی است که معنا و تحقق در زندگی روزمره ما را بافته می کند.
اما اغلب اوقات ، پارادوکس های قدرت و انتظارات اجتماعی که در کتاب خود می نویسم زنان در حال افزایش ما را متقاعد می کنند که هدف برای ما نیست. این که خیلی بلند ، بیش از حد غیرقابل دستیابی است ، یا به سادگی برای زنانی مانند ما منظور نشده است. و هنگامی که منتقد درونی ما با شک و تردیدهای بی امان مانند “در خط خود بمانید. جرات نکنید که خیلی بزرگ باشد” ، گیر بیفتد ، گیر افتاد.
با این حال ، در اعماق درون ، یک انرژی همزن وجود دارد. با دانستن اینکه زمزمه می کند ، چیز دیگری برای شما وجود دارد.
لازم نیست منتظر یک لحظه رعد و برق یا یک تغییر زندگی رادیکال باشید تا از هدف خود بیدار شوید. درعوض ، هدف چیزی است که می توانید با گذشت زمان به آرامی کشف ، ساخت و پرورش دهید.
در اینجا یک فرایند سه مرحله ای برای کمک به شما در مورد تغییر رنگ و شروع زندگی که با خود واقعی شما هماهنگ باشد ، وجود دارد.
ما اغلب فکر می کنیم اعتصاب های هدف مانند یک فلاش از رعد و برق – یک لحظه و شفاف و شفاف از وضوح. اما برای بیشتر ما ، هدف یک سفر است ، نه یک مکاشفه. این چیزی است که ما از طریق بازتاب ، اکتشاف و تجربه زندگی کشف می کنیم.
هدف نیازی به تغییر در جهان ندارد. این بسیار شخصی است و می تواند به آسانی پرورش خانواده ، کمک به جامعه شما یا پیدا کردن شادی در کار شما باشد.
وقت بگذارید تا به سمت داخل نگاه کنید. همانطور که کارل یونگ گفت ، “دید شما فقط وقتی به قلب خود نگاه می کنید روشن می شود.” هدف در مورد جستجوی پاسخ به بیرون نیست بلکه ارتباط با آنچه عمیقاً در درون طنین انداز است.
نکته عملی: یک ژورنال هدف را شروع کنید. در مورد لحظات شادی ، تحقق یا ارتباط تأمل کنید. با گذشت زمان ، الگوهای برای هدایت مراحل بعدی شما پدیدار می شوند.
سوالات بازتاب:
فکر کنید که هدف خود را به عنوان پیگیری دنباله ای از نان تهیه کنید. هر سوخاری – تجربه ، کنجکاوی یا اشتیاق – سرنخی است که شما را به تماس واقعی خود نزدیکتر می کند.
هدف جهشی بزرگ نیست ؛ این برنامه از طریق مراحل کوچک و مداوم ساخته شده است. حتی کوچکترین جرقه کنجکاوی یا هیجان می تواند یک آرد سوخاری باشد که شما را به جلو راهنمایی کند.
تحقیقات دکتر باربارا فردریکسون نشان می دهد که احساسات مثبت آگاهی ما را گسترش می دهد و اکتشاف را ترغیب می کند و پایه و اساس را برای هدف با گذشت زمان ایجاد می کند.
نکته عملی: چیز جدیدی را کشف کنید که شما را هیجان زده یا فریب دهد. در یک کارگاه شرکت کنید ، یک پروژه جانبی را شروع کنید یا با شخصی که تحسین می کنید مکالمه کنید. این آرد سوخاری ها ممکن است به مسیرهای غیر منتظره و تحقق منجر شوند.
سوالات بازتاب:
سفر به هدف به ندرت صاف است. این غالباً پر از سد های جاده ای ، خود شک و فشارهای اجتماعی است. اما این چالش ها فرصت هایی برای رشد است.
روانشناس آنجلا داکورث گریت را ترکیبی از اشتیاق و پشتکار نسبت به اهداف بلند مدت تعریف می کند. با کشت رنده ، می توانید در طول مسیر از ترس ، عدم اطمینان و مشکلات اجتناب ناپذیر فشار بیاورید.
نکته عملی: “نقشه ریز” ایجاد کنید. اهداف هدفمند بلند مدت خود را ، مراحل لازم برای دستیابی به آنها و استراتژی هایی برای غلبه بر ترس یا موانع بنویسید. به یاد داشته باشید ، پایداری مهم است.
سوالات بازتاب:
هدف چیزی نیست که شما بر آن گیر کنید – این چیزی است که شما می سازید ، قطعه به صورت قطعه ، با گذشت زمان. این در مورد اتصال نقاط بین کاری است که شما انجام می دهید و چرا مهم است ، چه برای خود و چه برای دنیای اطراف شما.
همانطور که در این سفر شروع می کنید ، آن را با کنجکاوی ، صبر و قلب باز در آغوش بگیرید. نان های نان را دنبال کنید ، با مقاومت در برابر سد های جاده ای غلبه کنید و به خودتان اجازه دهید تکامل یابد.
هدف شما منحصر به فرد برای کشف و ایجاد است. و همانطور که انجام می دهید ، متوجه خواهید شد که زندگی با نیت غنای ، عمق و معنایی را برای زندگی شما به ارمغان می آورد.
[ad_2]
