منبع: Mikhail Nilov/Pexels

یکی از پر استرس ترین مصائب مشکلات مالی زمانی است که با یک اورژانس پزشکی یا تشخیص جدید مواجه می شویم. حتی اگر بیمه داشته باشیم، به طور ناگهانی، باید مقادیر تکان دهنده ای پول نقد برای داروها یا اقدامات نجات دهنده بپردازیم، که اغلب از پس انداز خود استفاده می کنیم یا اعتبار خود را به حداکثر می رسانیم.

گویی بیماری یا حادثه به اندازه کافی بد نبوده است، ما مجبور به ورود به دنیای جدیدی از اولویت ها هستیم، نه تنها به دلیل وضعیت پزشکی خود، بلکه به دلیل نیازهای مالی شدید مدیریت آن بیماری جدی، که اغلب باعث ایجاد یک بحران مالی می شود. خارج از کنترل

به خصوص اگر با یک بیماری جدی مانند سرطان، بیماری قلبی عروقی، مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری کلیوی زندگی می کنیم، به احتمال زیاد مجبور به بدهکاری می شویم. بزرگسالان سالخورده ای که به تنهایی زندگی می کنند یا والدین مجردی که فرزندانی با نیازهای ویژه بزرگ می کنند، اغلب آنقدر در بند هستند که سایر نیازهای ضروری مانند لباس یا غذا قربانی داروها، حمل و نقل به قرار ملاقات های پزشکی یا جراحی می شوند.

در واقع، بسیاری از ما با یک پارادوکس عجیب روبرو هستیم: سیستم مراقبت های بهداشتی که قرار است جان ما را نجات دهد در واقع می تواند زندگی ما را از طریق ویرانی مالی و پریشانی نابود کند. و به همین دلیل است که بسیاری از آمریکایی‌ها عمداً از مراجعه به پزشک برای مراقبت‌های پیشگیرانه اجتناب می‌کنند یا برای مداخله طولانی مدت منتظر می‌مانند، حتی در صورت وجود علائم – به‌ویژه زمانی که بیمه‌شان کم است.

یک نظرسنجی توسط بیمه سلامت مقرون به صرفه نشان داد که بیش از نیمی از آمریکایی‌ها بدهی پزشکی دارند، حتی آنهایی که بیمه پزشکی دارند. از آنجایی که آمریکایی‌های جوان‌تر در حال حاضر بیشتر به سرطان مبتلا می‌شوند (به ویژه سرطان کولورکتال)، آنها خود را مجبور به پرداخت بدهی‌های پزشکی می‌بینند (علاوه بر بدهی دانشجویان). و علاوه بر این، بدهی های پزشکی یکی از بزرگترین دلایل ورشکستگی است.

یک 2024 مشاور فوربس مقاله ای در مورد اثرات بهداشت روانی بدهی گزارش شده است:

• پنجاه و چهار درصد از بزرگسالان آمریکایی که بدهی دارند می گویند که همیشه یا اغلب به دلیل بدهی خود احساس استرس می کنند.
• 60 درصد از پاسخ دهندگان می گویند استرس مالی منجر به اختلاف در روابط آنها شده است.
• به دلیل استرس ناشی از بدهی، 48 درصد مشکلات خواب را گزارش کردند، 40 درصد اضطراب بیشتری داشتند، 38 درصد زندگی اجتماعی را کاهش دادند و 34 درصد افسردگی را تجربه کردند.

مسمومیت مالی

در سال 2023 مطالعه کنید“مسمومیت مالی: مشکل رایجی که بر مراقبت و سلامت بیمار تاثیر می گذارد”، این شکل از ناراحتی مالی به عنوان “اثرات منفی بار اقتصادی مراقبت های پزشکی بر بیماران که به طور بالقوه منجر به رفاه و کیفیت زندگی ضعیف می شود” تعریف می شود. این اصطلاح در سال 2013 در دانشگاه دوک ابداع شد، زمانی که محققان پزشکی متوجه الگوی واضحی از بیماران شدند که داروها یا درمان های حیاتی را به دلیل هزینه های پزشکی به تأخیر می اندازند یا نادیده می گیرند. این رفتارهای نامطلوب و اجتنابی نسبت به ضروری اما غیرقابل دسترس و غیر قابل دسترس است خدمات مراقبت های بهداشتی منجر به پیامدهای بهداشتی ضعیف تر، کاهش سلامت روان و افزایش انزوای اجتماعی شد (طبق مطالعات Connect2Effect AARP، اختلالات سلامتی یکی از بزرگترین موانع ارتباط اجتماعی است).

مسمومیت مالی ترکیبی خطرناک از بدتر شدن سلامتی در کنار پریشانی مالی، افزایش بدهی و افزایش جدی افسردگی، اضطراب، تنهایی و انزوا است. خطر ابتلا به بیماری و مرگ و میر را افزایش می دهد. بدتر از همه، افرادی که از مراقبت های بهداشتی خود صرف نظر می کنند، زیرا نمی توانند آن مراقبت ها را بپردازند، می توانند احساس گناه، سرزنش خود یا شرم کنند. این تحقیرآمیز است که نتوانیم از نظر مالی از خود مراقبت کنیم.

همچنین باید توجه داشت که بدهی های مالی یکی از بزرگترین علل خودکشی است. تحقیقات نشان داده است افرادی که با استرس بی امان ناشی از مسائل مالی و بدهی دست و پنجه نرم می کنند، 20 برابر بیشتر از دیگرانی که حمایت بیشتری دارند، اقدام به خودکشی می کنند.

چگونه می توانیم به فردی که با مسمومیت مالی مواجه است کمک کنیم

با توجه به ناراحتی عاطفی ناشی از مسمومیت مالی برای فردی که با یک بیماری جدی مواجه است، دانستن اینکه چگونه از یک دوست یا یکی از عزیزان خود در این دوران ویرانگر حمایت کنید، می تواند مفید باشد. فردی که دچار مسمومیت مالی می شود می تواند احساس تنهایی و بیگانگی کند. در حالت بقا، اجتماعی شدن یا ارتباط با دیگران دشوار است. در زیر سه راه اساسی وجود دارد که می توانیم برای حمایت از فردی که با مسمومیت مالی مقابله می کند کمک کنیم.

1. ما می توانیم به دوست خود اجازه دهیم تا با گوش دادن و اعتبار بخشیدن به احساسات و افکار خام خود، ترس، خشم، شوک و سایر احساسات را ابراز کند.

ضربه مضاعف ابتلا به یک بیماری جدی همراه با یک بحران مالی متعاقب آن کاملاً ترسناک است و در سطوح مختلف، به ویژه برای بازماندگان تروما، ترسناک است. ما می توانیم با همدلی و ذهنی باز بدون قضاوت به عنوان شنونده خدمت کنیم. ممکن است بگوییم:

• “من خیلی متاسفم که شما در حال گذراندن این شرایط هستید.”
• “لعنتی، شما نمی توانید استراحت کنید!”
• “شما قبلا به اندازه کافی در بشقاب خود داشتید!”
• “به نظر می رسد بسیار ناعادلانه است.”

2. ما می توانیم تمایل شدید به سرزنش خود را به دلیل مشکلات مالی ملایم کنیم.

این احتمال وجود دارد که فرد به دلیل ناتوانی در پرداخت هزینه های مراقبت های بهداشتی که بسیار حیاتی است، احساس گناه یا شرم کند. با این درک، می‌توانیم دوست خود را تشویق کنیم تا با توجه به موانع اجتماعی-اقتصادی فراوانی که بر سر راه مراقبت‌های بهداشتی خارج از کنترل فرد است، خود را سرزنش نکند. ممکن است چیزی بگوییم:

• “این همه تقصیر شما نیست.”
• دیوانه است، چه کسی می تواند برای یک ماه یک رقیق کننده خون پس از لخته شدن خون، 580 دلار بپردازد؟
• “من معتقدم که شما تمام توان خود را برای مراقبت از این موضوع انجام داده اید.”
• “من شما را برای مدت طولانی می شناسم. من می دانم که چقدر مسئولیت پذیر هستید.»

3. ممکن است نیازی به ارائه پول یا راه حل سریع برای ناراحتی مالی دوستمان نداشته باشیم—اما مراقبت ما به هر نحوی که بتوانیم کمک می کند.

حتی به روش‌های کوچک، می‌توانیم احساس انزوای دوستانمان (احساس تنهایی یا «بازنده» بودن) را در شرایط دشوارشان کاهش دهیم.

اگرچه ممکن است در مورد توانایی (یا ناتوانی) خود در ارائه کمک مالی احساس ناخوشایندی داشته باشیم، مهم است که به یاد داشته باشیم که حمایت و مراقبت عاطفی ما می تواند بیشتر از توانایی ما در ارائه پول مهم باشد. حرکات آرامش بخشی که می توانید ارائه دهید عبارتند از:

• دوست خود را برای صرف غذا به بیرون دعوت کنید – یا یک وعده غذایی بیاورید تا با هم تقسیم کنید.
• به طور منظم چک-این – مثلاً یک بار در هفته.
• برای یافتن منابع کمک کنید، به خصوص اگر شما یا افرادی که می شناسید قبلاً تجربه مشابهی را تجربه کرده اید.
• کمک عملی برای انجام یک کار یا کار انجام دهید.
• موسیقی، ویدیو یا فیلم‌هایی را که الهام‌بخش بوده‌اند به اشتراک بگذارید.
• و اگر احساس می‌کنید که می‌توانید آن را بپردازید، ممکن است کمک نقدی یا هدیه‌ای ارائه دهید، که همچنین آرامش‌بخش است.

نتیجه گیری

این یک واکنش معمول انسانی است که هنگام مواجهه با یکی از عزیزان خود که دچار ناراحتی مالی یا مسمومیت مالی مربوط به یک وضعیت پزشکی می شود، احساس درماندگی و ناتوانی می کند. این احساساتی که در خودمان ایجاد می‌شود، می‌تواند برای کاهش رنج دوستمان، ظاهر شدن را دشوار کند، به خصوص اگر در مورد ناتوانی خود در ارائه کمک مالی احساس ناراحتی و گناه کنیم. اما بیش از هر چیز، بیشتر افرادی که در مضیقه مالی هستند، نیاز به تایید ما دارند که شایسته، باوقار و دوست داشتنی هستند، مهم نیست دنیا چه چیزی به آنها می گوید.