برای بسیاری از ما ، اولین تجربه کار از راه دور ما در سال 2020 بود. این یک مقدمه ارتجاعی و هرج و مرج برای کار از خانه در میان یک بحران جهانی بود. و با این حال-به عنوان انسانهای همیشه قابل قبول که ما هستیم-بسیاری از ما کشف کردند که نه تنها می توانیم تنظیم کنیم بلکه شکوفا می شویم. بدون حواس پرتی دفتر ، تمرکز ، فکر کردن و در بسیاری موارد ، رهبری آسان تر شد. برای سرپرستان ، مدیریت مطالبات خانه و کار بسیار ساده تر بود. برای درونگراها ، فرار از برخی از زمان چهره غیر ضروری کارهای تمام وقت در محل را ارائه داد.

کار از راه دور بیشتر از مکان ما تغییر کرده است

در حالی که کار از راه دور باعث می شود بیشتر ما از یک خطر بهداشت عمومی احساس امنیت کنیم ، اما به روش های شخصی دیگر نیز ایمنی ایجاد کرد. این ممکن است به معنای راحت تر در مکالمات گروهی باشد ، دانستن اینکه چه موقع و چگونه شرکت می کنند. برای دیگران ، این ایمنی عاطفی را ارائه می دهد – شانس مدیریت استرس در یک محیط کاملاً کنترل شده. و برای برخی ، به ویژه کسانی که تعصب یا محرومیت در محل کار را تجربه کرده اند ، کار از راه دور به معنای مواجهه با ریزگردها کمتر و آسیب های روزانه کمتر بود. شکی نیست که برای بسیاری از کار ، کار از راه دور فقط برای سلامت عمومی ایمن تر نبود – این دوره ایمن تر بود.

اکنون ، هرچه شرکت های بیشتری از دستورالعمل های بازگشت به دفتر استفاده کنند ، قابل درک است که برخی از کارمندان احساس می کنند در وسط قرار دارند. شما یک روال ساخته شده است که کار می کند ، و اکنون از شما خواسته می شود تا به مدلی برگردید که ممکن است دیگر به شما خدمت نکند – یا بهترین کار شما. تحقیقات از این واکنش حمایت می کند. به گفته انجمن روانشناسی آمریکا ، کارگرانی که حس بالایی از امنیت روانشناختی را تجربه می کنند ، تولید کننده تر هستند ، سؤالات بیشتری می پرسند و زودتر اشتباه می کنند.

اعتماد (از راه دور) را از طریق افزایش ارتباطات ایجاد و حفظ کنید

اگر در حالی که دیگران به کار خود باز می گردند ، از راه دور می مانند ، چالش فقط در مورد ماندن در حلقه نیست – این مربوط به سیگنال است که شما درگیر ، حضور و بخشی از تیم هستید ، حتی اگر از نظر جسمی در مطب نباشید. ارتباطات در اینجا مهم است ، و هنگامی که از راه دور هستید ، برای اطمینان از اینکه تیم شما می داند که فقط کار نمی کنید ، هدف بیشتری لازم است – شما به طور معناداری مشارکت می کنید.

با روشن کردن انتظارات پیرامون سیاست بازگشت به دفتر شروع کنید. بدانید که از نظر حضور ، در دسترس بودن و پاسخگویی چه چیزی لازم است. سپس ، ریتمی از ارتباطات منظم ایجاد کنید-چک های هفته ، به روزرسانی های تیم و استندآپ های سریع روزانه می توانند حضور شما را تقویت کنند. این تعامل به کارگران از راه دور کمک می کند تا “خارج از چشم ، از ذهن خارج شوند”.

از راه دور ماندن ممکن است به معنای اولویت بندی ساختار و سازمان باشد

هنگام کار از راه دور ، حفظ ساختار خود بیش از یک ابزار بهره وری می شود – این یک حراست برای کنترل و آرامش شما می شود. هرچه محیط و برنامه شما عمدی تر باشد ، حرکت در عدم اطمینان با انتظارات ترکیبی آسان تر است. و صریح بودن ، اگر ساختار دارید و یک برنامه را با شما ارتباط برقرار می کنید ، همچنین می تواند به کسانی که در دفتر کار می کنند اطمینان حاصل کند که شما “واقعاً” کار می کنید. یکی از واقعیت های کار از خانه وقتی دیگران نیستند این است که ممکن است شما مجبور شوید مالکیت بیشتری را برای اثبات این مدل بپذیرید می تواند برای شما و همکاران شما کار کند.

برای کار در خانه یک مرز جسمی و روحی ایجاد کنید. یک فضای کاری اختصاصی ، حتی اگر گوشه ای کوچک باشد ، می تواند تفاوت قابل توجهی در تمرکز و عملکرد شما ایجاد کند. (اگر اصلاً ممکن است ، آن گوشه کوچک را از اتاق خواب دور نگه دارید. این یک مشکل مرزی دیگر است.) این به تقویت خود و دیگران کمک می کند که شما در حالت کار هستید. به موازات ، تنظیم یک برنامه مداوم به بازگرداندن ریتمی که یک محیط اداری به طور طبیعی تحمیل می کند ، کمک می کند.

محدودیت های کار از راه دور را تشخیص داده و در آن قرار دهید

حتی هنگامی که کار از راه دور متناسب با سبک بهره وری شما و احساس ایمنی است ، با موانع عاطفی و لجستیکی همراه است. تشخیص این چالش ها زودتر – و برنامه ریزی برای آنها – در حالی که دیگران به دفتر باز می گردند ، به آنها کمک می کنید. کار از راه دور می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد ، اما با این وجود کامل نخواهد بود. مشکلی نیست اما توجه داشته باشید که حذف نویزهای اداری همچنین به معنای از دست دادن اتصال اداری به روش ارگانیک و حضوری است که ما به آن عادت کرده ایم.

اتصال برای مقابله با انزوا مهم است. کار از راه دور می تواند بی سر و صدا احساس تنهایی را بزرگ کند ، به خصوص هنگامی که بقیه تیم شما در چهره به چهره پیوند می خورند. شما بلافاصله متوجه آن نخواهید شد ، بنابراین به احتمال زیاد به آرامی در یک حس کلی از فاصله گرفتن قرار می گیرد. سعی کنید از این امر جلوگیری کنید. به جای انتظار برای وقوع لحظات اجتماعی ، آنها را ایجاد کنید: یک قهوه مجازی را پیشنهاد دهید ، به چت های غیررسمی بپیوندید یا در رویدادهای تیمی دوستانه از راه دور شرکت کنید. این تعاملات ممکن است احساس کوچک شود ، اما آنها یک پیام قوی ارسال می کنند – شما بخشی از فرهنگ هستید ، نه فقط گردش کار.

بدون انتظار برای مجوز از خود طرفداری کنید

به یاد داشته باشید که امنیت روانشناختی فقط مربوط به نحوه برخورد دیگران با شما نیست – این نیز در مورد چگونگی اطمینان با اطمینان ارزش ، مرزها و نگرانی های خود است. وکالت یکی از مؤلفه های اصلی مقاومت است.

از بازخورد بخواهید تا قابل رویت و درگیر باشید. نه فقط در بررسی های رسمی ، بلکه در مکالمات منظم با مدیر یا همسالان خود ، به دنبال عملکرد خود باشید. بازخورد قاب بندی به عنوان فرصتی برای بهبود نشان می دهد که شما در رشد خود و کمک به تیم سرمایه گذاری شده اید. این دید به شما کمک می کند تا شما را از نادیده گرفتن محافظت کنید و حضور شما را حتی از راه دور تقویت می کند.

نگرانی ها را به صورت سازنده مطرح کنید و در صورت لزوم به انعطاف پذیری فشار بیاورید. اگر چیزی در برنامه بازگشت به دفتر برای نقش یا شرایط زندگی شما مؤثر نیست ، در اوایل و با احترام صحبت کنید. درخواست های خود را در مورد نتایج ، نه ترجیحات ، قاب کنید و روی آنچه کار شما ارائه می دهد تمرکز کنید. اگر نتایج قوی باشد ، آنها به بهترین استدلال شما برای ادامه انعطاف پذیری تبدیل می شوند.

شما می توانید از خانه کار برای خود کار کنید

برای حضور در دفتر نیازی به حضور در دفتر ندارید و برای درگیر شدن نیازی به حضوری ندارید. از آنجا که شرکت ها در جایی که کار اتفاق می افتد تعریف می کنند ، کارمندان از راه دور باید در مورد محافظت از آنچه باعث می شود احساس امنیت ، درگیر و مؤثر کنند ، عمدی تر باشند. این با ارتباط ، ساختار و خودکشی شروع می شود-اما ریشه در این عقیده دارد که ایمنی روانی فقط برای افراد اتاق نیست. این برای همه مشارکت می کند ، هر کجا که باشد.