[ad_1] یک احساس ناامن از خود یک اثر موج دار ایجاد می کند ، از درون سرچشمه می گیرد ، از زندگی شخصی و حرفه ای خود باز می گردد و دیدگاه های مشکل ساز در مورد خود را تأیید می کند – منجر به تکرار بیشتر می شود. اما از طریق خود شناخت و عمل ...
[ad_1]
یک احساس ناامن از خود یک اثر موج دار ایجاد می کند ، از درون سرچشمه می گیرد ، از زندگی شخصی و حرفه ای خود باز می گردد و دیدگاه های مشکل ساز در مورد خود را تأیید می کند – منجر به تکرار بیشتر می شود. اما از طریق خود شناخت و عمل ، تغییر در دسترس است.
در فراتر از اصل لذت، سیگموند فروید بحث می کند که چرا مردم هنگامی که آشکارا برای خود و دیگران مضر هستند ، همان کارها را انجام می دهند. او این “اجبار تکرار” را به تأثیر ناشناخته در درون خود نسبت می دهد:
“بیمار نمی تواند کل آنچه را که در او سرکوب شده است به خاطر بسپارد ، و آنچه او نمی تواند به خاطر بسپارد ، دقیقاً بخش اساسی آن است. وی موظف است به جای اینکه آن را به عنوان چیزی در گذشته به یاد آورد ، مواد سرکوب شده را به عنوان یک تجربه معاصر تکرار کند.”
بسیاری از این تأثیرات مربوط به آنچه امروزه می توانیم “ناامنی” بنامیم ، می تواند پایه و اساس آن را در هر دو خلق و خوی داشته باشد-نحوه تولد ما ، تولید ژنتیکی و عوامل اپی ژنتیکی ما از نسل های قبلی ، عوامل شخصیتی مانند چگونگی عصبی بودن ما ، یا مقاوم یا ذهنیت و غیره-مانند تجربیات توسعه ؛ چگونه ما بزرگ شده ایم محیطی که از نظر همسالان ، خانواده و مدرسه در آن قرار داریم. به طور کلی چگونه دیگران با ما رفتار می کنند. و چگونه دیگران به روشی که هستیم پاسخ می دهند.
به طور کلی ، یک احساس ناامن از خود منجر به رفتارهایی می شود که انتظار خود را از قبل موجود را تقویت می کند و یک چرخه چالش برانگیز برای شکستن ایجاد می کند. این به روشهای مختلف به هم پیوسته تجلی می یابد:
این چرخه یک حلقه تقویت کننده خود ایجاد می کند که در آن ناامنی داخلی رفتارهای خارجی ایجاد می کند که نتایج را تأیید می کند که اعتقادات ناامن اصلی را تأیید می کند.
با آگاهی از این الگوهای داخلی ، برخی از ذاتی و برخی آموخته ها-به ویژه در اوایل زندگی-انتخاب های بهتر آشکار می شوند. در تئوری دلبستگی ، هنگامی که افراد از سبک های دلبستگی ناامن برای تأمین امنیت از طریق کار روانشناختی و رشد حرکت می کنند ، به آن “دلبستگی ایمن” گفته می شود.
از درون سیلو خود ناامن ، امنیت ممکن است نه تنها دست نیافتنی به نظر برسد ، بلکه تصور برای خود نیز بسیار دشوار است. ما ممکن است دیگران را ببینیم که ناامن به نظر می رسند و طیف وسیعی از واکنشهای غیرقابل انکار را تجربه می کنند ، از حسادت و تحسین گرفته تا اجتناب و اضطراب افزایش یافته.
نقشه برای خود از ناامنی تا امنیت بیشتر دشوار است – به دنبال کمک مؤثر ضروری است و ممکن است چندین بار تلاش کند. پایداری ، کنجکاوی و باز بودن و دلسوزی خود ، همراهان ارزشمندی در این راه هستند.
سلب مسئولیت: یک پست وبلاگ Experimentations (“پست وبلاگ ما”) قرار نیست جایگزین مشاوره حرفه ای باشد. ما هیچ مسئولیتی در قبال ضرر و زیان ناشی از اعتماد شما به اطلاعات به دست آمده از طریق پست وبلاگ خود نخواهیم داشت. لطفاً در مورد ارزیابی هرگونه اطلاعات خاص ، نظر ، مشاوره یا سایر مطالب ، به توصیه های متخصصان مراجعه کنید. ما مسئولیت پذیر نیستیم و مسئولیت نظرات شخص ثالث در پست وبلاگ خود را بر عهده نخواهیم گرفت. هرگونه اظهار نظر کاربر در مورد پست وبلاگ ما که به صلاحدید ما محدودیت یا مانع از استفاده یا لذت بردن از پست وبلاگ ما می شود ممنوع است و ممکن است امروز به ناشران/روانشناسی Sussex گزارش شود. گرانت H. برنر. کلیه حقوق محفوظ است.
[ad_2]
