[ad_1] آیا تا به حال به ضبط های قدیمی گوش کرده اید و متوجه شده اید که چگونه صدای شما با گذشت زمان تغییر کرده است؟ این اتفاق می افتد زیرا صدای ما پویا است ، در حالی که در مراحل مختلف زندگی حرکت می کنیم ، در زمین و کیفیت تغییر می کنند. از ص...
[ad_1]
آیا تا به حال به ضبط های قدیمی گوش کرده اید و متوجه شده اید که چگونه صدای شما با گذشت زمان تغییر کرده است؟ این اتفاق می افتد زیرا صدای ما پویا است ، در حالی که در مراحل مختلف زندگی حرکت می کنیم ، در زمین و کیفیت تغییر می کنند. از صدای بلند کودکی گرفته تا عمیق تر ما در بزرگسالی ، و سرانجام به تغییرات ظریف که با پیری می آیند ، تارهای صوتی ما در کنار ما تکامل می یابد.
این تغییرات تحت تأثیر هورمون ها ، تن عضلات و حتی سطح هیدراتاسیون قرار دارد. درک اینکه چرا تغییر صدای ما می تواند بینشی در مورد سلامت صوتی و راه هایی برای تقویت صدای ما به مرور زمان ارائه دهد.
اگر تا به حال وقت خود را در اطراف کودکان گذرانده اید ، احتمالاً متوجه شده اید که پسران و دختران جوان تمایل به صداهای مشابه و بلند دارند. دلیلش این است که قبل از بلوغ ، تراکت های صوتی آنها تقریباً به یک اندازه است. با این حال ، هنگامی که بلوغ بازدید می کند ، هورمون ها به دست می گیرند و باعث ایجاد تغییرات اساسی می شوند.
در پسران ، افزایش تستوسترون ضخیم تر شده و تارهای صوتی را طولانی تر می کند ، که لرزش آنها را کند می کند و منجر به صدای بسیار عمیق تری می شود – گاهی اوقات توسط یک اکتاو کامل کاهش می یابد. این همچنین “اپل آدم” قابل مشاهده آنها را ایجاد می کند.
علیرغم اسطوره ها در مورد کاستراسیون که منجر به صداهای بالا می شود ، این تغییرات پس از بروز دائمی است. به همین ترتیب ، مردان transgender که مکمل تستوسترون را مصرف می کنند نیز عمیق تر شدن صدای خود را تجربه می کنند.
صدای دختران نیز در دوران بلوغ تغییر می کند ، اما به میزان کمتری. استروژن زمین خود را کمی پایین می آورد – با حدود یک سوم یک اکتاو – صدای بالغ تری به آنها می دهد.
در حالی که زیست شناسی نقش اساسی در تفاوت های صدای صدای زن و مرد دارد ، انتظارات اجتماعی نیز بر نحوه رشد صداها تأثیر می گذارد. تحقیقات نشان می دهد که در جوامعی با نقش های جنسیتی سخت ، شکاف بین صدای متوسط صدای زن و مرد نسبت به فرهنگ هایی با هنجارهای جنسیتی روان بیشتر است. حتی کودکان خردسال ، قبل از بلوغ ، تارهای صوتی خود را تغییر می دهند ، تمایل دارند صدای خود را تنظیم کنند – بلند کردن یا پایین آوردن زمین خود – برای هماهنگی با انتظارات جنسیتی.
درست همانطور که بدن ما با افزایش سن تغییر می کند ، صداهای ما نیز همین کار را انجام دهید. با گذشت زمان ، از دست دادن صدای عضلات ، خشکی بیشتر و افزایش سفتی در تارهای صوتی می تواند آنها را ضعیف تر و انعطاف پذیر تر کند و همچنین منجر به خستگی بیشتر صوتی شود. این می تواند منجر به صدای نازک تر و بلندتر شود و خوانندگان ممکن است متوجه شوند که نمی توانند یادداشت ها را به راحتی حفظ کنند. ظرفیت ریه همچنین می تواند کاهش یابد و باعث می شود صداگذاری صدا شود.
هورمون ها در اینجا نیز نقش دارند. در مردان ، کاهش سطح تستوسترون می تواند تارهای صوتی را نازک کرده و زمین را کمی بالا ببرد. در زنان ، استروژن پایین و آندروژن های بالاتر می توانند بندهای صوتی را ضخیم کنند و باعث صدای عمیق تر شوند. با این حال ، درمان جایگزینی هورمون گاهی اوقات می تواند این تغییرات را خنثی کند.
خبر خوب این است که مراحلی وجود دارد که می توانید برای محافظت از صدای خود در هر سنی انجام دهید. ماندن هیدراته ، اجتناب از سیگار کشیدن و بیش از حد الکل و استراحت منظم به صدای شما می تواند به حفظ سلامت صوتی کمک کند. اگر خونسردی یا خستگی صوتی مسئله ای شود ، صدا درمانی ممکن است گزینه خوبی باشد.
مانند بقیه بدن ما ، صداهای ما برای قوی ماندن نیاز به مراقبت دارند – یک عشق صوتی کوچک می تواند مسیری طولانی را طی کند.
[ad_2]
