16:44 - 2025/04/15

چگونه داستان زندگی خود را به یاد می آوریم

[ad_1] آخرین رمان امیلی هنری ، زندگی زیبا و بزرگ زیبا، که در تاریخ 22 آوریل منتشر خواهد شد ، داستانهایی را که ما به خودمان می گوییم در مورد زندگی خود می گوییم و اینکه چگونه به یاد آوردن گذشته می تواند حال خود را غنی سازد یا ما را از لذت ب...

چگونه داستان زندگی خود را به یاد می آوریم

[ad_1]

آخرین رمان امیلی هنری ، زندگی زیبا و بزرگ زیبا، که در تاریخ 22 آوریل منتشر خواهد شد ، داستانهایی را که ما به خودمان می گوییم در مورد زندگی خود می گوییم و اینکه چگونه به یاد آوردن گذشته می تواند حال خود را غنی سازد یا ما را از لذت بردن از امکانات امروز باز دارد و ما را درگیر عقاید محدود کننده خود می کند.

در این رمان ، مارگارت آویو ، اوکتوژنی بدنام ، او ، شاهزاده خانم سابق ، و دختر یکی از خانواده های معتبر (و رسوایی) قرن بیستم – روزنامه نگار فصلی ، آلیس اسکات ، برای گذراندن یک ماه استماع برای این امتیاز برای نوشتن یادداشت های خود. آلیس زندگی خود را بالا می برد و خودش را به فرصت یک عمر می اندازد ، حتی بیشتر از این که متوجه می شود که یک زندگینامه بسیار محترم نیز در این موقعیت قرار دارد. با آشکار شدن داستان ، آلیس با تاریخ خودش روبرو می شود و تصمیم می گیرد با دادن صدا به درد گذشته ، آینده خود را بازنویسی کند.

در حالی که زندگی ما مانند یک جریان مداوم از افکار ، احساسات و فعالیت ها است ، ما تمایل داریم وقایع متمایز و معنی دار گذشته را به خاطر بسپاریم ، مانند فصل های یک کتاب (Clewett et al. ، 2019). بسیاری از تجربیات روزمره ما فراموش شده است ، اما تحقیقات نشان می دهد که برانگیختگی عاطفی باعث افزایش خاطرات مغز می شود ، و اطمینان می دهیم که مهمترین وقایع ما را به یاد می آوریم ، خواه آنها را تجسم می کنند ، خواه روز عروسی ما ، مانند روز عروسی ما یا پایین ترین سطح عاطفی ، مانند یک فاجعه طبیعی یا از دست دادن یک دوست عزیز (مک گاگ ، 2013).

در حالی که ضبط خاطرات مارگارت به خاطر نوشتن شرح حال همان چیزی است که آلیس ، خود را در رمان هنری وقف می کند ، امروزه بیشتر افراد اطلاعات مفصلی را در مورد زندگی خود به صورت روزانه از طریق رسانه های اجتماعی ضبط می کنند ، و به طور بالقوه نحوه یادآوری و یادآوری داستانهای زندگی خود را تغییر می دهند. منابع دیجیتال به عنوان یک خاطره خارجی از انواع عمل می کنند و به ما این امکان را می دهند تا از طریق تاریخ خود جستجو کنیم تا جزئیات فراموش شده گذشته خود را به یاد بیاوریم ، مانند آنچه که کریسمس گذشته دریافت کردیم.

در حالی که این شیوه های آنلاین به یاد آوردن می تواند در یادآوری دقیق گذشته مفید باشد ، و ابزاری قابل توجه برای کسانی که با شرایط پزشکی که منجر به از دست دادن حافظه می شود ، می تواند در کاوش در اشکالاتی احتمالی پخش عمومی جدید زندگی روزمره ما انجام دهد ، و راه هایی که ممکن است رسانه های اجتماعی بتوانند نحوه درک ما داستان زندگی خود را تغییر دهند.

شاید مکث آپلود رسانه های اجتماعی و در عوض ، یک قلم را برای نوشتن خاطرات خود در تمام اصالت آنها ، ضبط بسیاری از جنبه های حقیقت خود در صفحه ، می تواند به بهترین وجه به ما کمک کند تا وقایع زندگی خود را مرتب کنیم ، احساسات متصل به آنها و داستانی که می خواهیم به روشی بگوییم که هر روز از این زندگی بزرگ بزرگ بزرگ زندگی می کنیم.

[ad_2]

مطالب مرتبط

برنجستان