این پست بخشی از یک سری در مورد تجربیات نامطلوب دوران کودکی است. قسمت های دیگر را بخوانید اینجا

مقاومت: توانایی لیس زدن و نگه داشتن تیک زدن (از تبلیغات قدیمی Timex).

من این افتخار را داشتم که مصاحبه با تعداد زیادی از بازماندگان مبارزات جنگ جهانی دوم را انجام دهم و یاد گرفتم که چه چیزی آنها را در طول زندگی متعادل ذهنی نگه می دارد. بیشتر آنها از خانواده های نزدیک گره خورده بودند. این بود نه پرونده راسل دونام ، تنها عضو خانواده اش که الکلی نبودند. Dunham در یک مادر بیمار که در 7 سالگی درگذشت ، در یک مادر بیمار متولد شد. پدر میانگین او یک رشته معشوقه را نگه داشت ، سرانجام با میانگین ازدواج کرد ، که فوراً دونام را هنگام 16 سالگی از خانه بیرون زد. دونام به ارتش پیوست و به دنبال حس تعلق بود ، اما دائماً به مشکل می رسید و از مسئولیت خودداری می کرد. سپس جنگ آغاز شد.

دانام در هشت کمپین مهم ، با شروع از شمال آفریقا و پایان دادن به آلمان ، با تحمل 407 روز در جنگ و دو بار زخمی شد. چه چیزی او را قادر به غلبه بر مشکلات خود و حفظ عقل خود کرد؟ ما می توانیم از محاکمات او چیزهای زیادی بیاموزیم. در اینجا برخی از بینش های Dunham در مورد نقاط قوت تاب آوری آورده شده است.

معنا و هدفبشر قتل عام در ایتالیا به حدی بد شد که مأموران به او گفتند ، “Dunham ، اگر شما مسئولیت را قبول نکنید و گروهبان را قبول نکنید ، ما شما را به دلیل کمبود وظیفه دادگاه می دهیم.” دونام برای گرامی داشتن نوارهای خود آمد. او می دانست که او یک سرباز خوب است و اکنون می خواست مرد خوبی شود و به دنبال سربازانش باشد. با احترام به مثال خود ، سربازان داوطلب می شدند که با او گشت زنی کنند یا از واحدهای خود آویول می روند تا در همان نبرد در کنار او بجنگند. هنگامی که او اردوگاه های کار اجباری را در آلمان آزاد کرد ، دقیقاً می دانست که چرا در حال جنگ است. اول هیتلر یهودیان را آزار داد ، سپس هر کسی بود که هیتلر دوست نداشت.

آرامش تحت فشاربشر دانام با خنثی کردن سه موقعیت مسلسل آلمانی در یک تپه برفی در نزدیکی رودخانه راین ، مدال افتخار را به دست آورد. او گفت ، “مردم وقتی این کار را انجام می دهید ، شما کشته می شوید. او تمام وقت در مورد امنیت خود و مردان خود ، که او با خیال راحت در پای تپه قرار گرفته بود ، فکر می کرد.

عشقبشر Dunham منعکس کرد: شما نمی توانید پیوندی را که بین رفقا در اسلحه شکل می گیرد ، توضیح دهید. احترام زیادی به مردانم داشتم. من از آنها مراقبت کردم. من به عنوان یک خصوصی از دوستانم جدا شدم. بازگشت به واحد من پس از زخمی شدن مانند بازگشت به خانه بود – تنها شخصی که در آن زمان داشتم. وقتی در پایان جنگ با آنها خداحافظی کردم ، در چشمانم اشک ریختم. شما به دوستان خود قبل ، حین و بعد از آن نیاز دارید (اوقات سخت). ” پس از جنگ ، Dunham به عنوان مشاور VA تبدیل شد ، جایی که او به خدمت جانبازانی که بسیار مراقبت می کرد ، خدمت کرد.

عزم نکته قابل توجه ، دانامام دید که کودکی دشوار او از بعضی جهات او را تقویت می کند – کار مزرعه ای سخت ، گرسنه شدن اغلب ، یادگیری مراقبت از خودش ، خود را تحت فشار قرار می دهد و هنگام خسته شدن برای شکار غذا ، خود را تحت فشار قرار می دهد. در مواقعی که فکر می کرد ممکن است بشکند ، قدرت درونی خود را برای فشار آوردن احضار کرد.

ایمان آرامبشر علی رغم سختی بیرونی خود ، دانام مردی غیرمعمول حساس و متفکر بود. او گفت: “شما همیشه روی لب های خود دعا می کنید ، در بعضی مواقع تقریباً می توانستم حضور خدا را داشته باشم.

شجاعت اخلاقیبشر یک ستوان در آستانه تجزیه ذهنی ، یک مرد را به طور همزمان به پاکسازی می فرستاد تا حمله کند. سه مرد قبل از رسیدن به دونام به او کشته شدند و گفتند: “شما نمی خواهید مردان من را برای کشته شدن بفرستید.” او او را به فرمانده شرکت گزارش داد و هرگز آن ستوان را دوباره ندید. در عوض ، Dunham با همه مردان خود حمله به هم زد و دیگر مردانی را از دست نداد.

طنز دونام گفت که او و مردانش دائماً چیزهایی را برای خندیدن پیدا می کردند که این تنش را شکست. به عنوان مثال ، یک GI نامه ای از دوست دخترش به اشتراک گذاشت ، که او قلب بنفش خود را برای او فرستاد. دوست دختر پرسید که آیا او می تواند قلب بنفش دیگری را برای مادرش بفرستد.

پایان

چگونه ممکن است تجربه راسل دونام ما را تقویت کند؟ او به روش منحصر به فرد خود ، بسیاری از نقاط قوت متداول بازماندگان مقاوم را روشن کرد ، نقاط قوت که می توانیم گسترش دهیم. به عنوان مثال ، پیدا کردن معنا و هدف در زندگی دلیلی را به ما می دهد تا از طریق ناراحتی با عزم آرام ، مانند عشق واقعی و احساس مسئولیت رفاه دیگران ، از آن لذت ببریم. بازماندگان انعطاف پذیر غالباً گزارش می دهند که معنویت در شرایط سخت راحتی و امید را فراهم می کند. و شجاعت اخلاقی به ما اجازه می دهد تا با رضایت به زندگی خود نگاه کنیم. زندگی الهام بخش دونام نشان می دهد که می توان نقاط قوت مقاومت را در طول زندگی ما کشف و به صورت تدریجی کشت کرد.