تولد 45 سالگی من ماه آینده است. این روزها ، من کاملاً مشتاقانه منتظر تولد مانند گذشته نیستم – این فقط به معنای یک سال بزرگتر است. اما همیشه اینگونه نبود.

وقتی بچه بودم ، به یاد دارم که تا زمان تولد ماه مارس که از ابتدای فوریه شروع به شمارش معکوس در ذهنم کردم. ما قبلاً مهمانی های تولد خود را در غلتک محلی برگزار می کردیم ، و آنچه که من بیشترین پیش بینی را داشتم ، البته این بود تقدیمبشر کدام کودک عاشق دیدن آن شمع هدایا در گوشه اتاق نیست که در نهایت به شما اجازه می دهد در پایان شب باز شوید؟

من به همان دلایل به همان اندازه برای کریسمس هیجان زده بودم. یک شب کریسمس ، من حتی در تمام شب به معنای واقعی کلمه در انتظار دیدن آن هدایا در زیر درخت ماندم. والدین بیچاره من

اکنون به عنوان یک مادر دو نفره ، من عاشق تماشای بچه هایم این و سایر رویدادهای هیجان انگیز در زندگی خود هستند. اما آنچه من دوست ندارم ناتوانی به نظر می رسد آنها در این است انتظار داشتن برای برخی از این رویدادها

آنها برای مواردی مانند کریسمس یا روزهای تولدشان که به یک تاریخ خاص گره خورده اند ، انتخابی ندارند ، اما منتظر هستم که شام ​​درست کنم ، منتظر بروم تا به کتابفروشی مورد علاقه خود بروم ، یا فقط چند دقیقه منتظر بمانم در حالی که من مورد علاقه آنها هستم پیراهن اغلب با ناله و شکایت زیادی همراه است. “منتظر نوبت خود باشید” ، برای یک بازی ، یا انتظار برای بستنی حتی دشوارتر است و اغلب منجر به گریه می شود.

این کافی است که شما را بخواهید از همه سرگرمی ها پرش کنید و فقط در خانه بمانید. چگونه می توانیم به بچه ها کمک کنیم تا صبور تر باشند و منتظر بمانیم تا چیزی را که می خواهند بدست آورند؟

معلوم است که بچه های من تنها کسانی نیستند که در بازی انتظار واقعاً بد هستند. در یک آزمایش روانشناسی کلاسیک به نام The Marshmallow Task ، محققان توانایی کودکان را برای انتظار با ارائه یک میان وعده ، به ویژه یک باتلاق – یک میان وعده که تقریباً هر کودک (یا بزرگسال) می خواست ، آزمایش کرده اند. به بچه ها گفته می شود که آزمایشگر باید مدتی اتاق را ترک کند ، اما اگر کودک بتواند صبر کند تا آزمایشگر برگردد ، می تواند به جای فقط یک ، دو باتلاق داشته باشد.

از طرف دیگر ، اگر کودک نتواند صبر کند ، می تواند زنگ را زنگ بزند ، و آزمایشگر سریعاً برمی گردد. اما اگر کودک تصمیم بگیرد زنگ را زنگ بزند ، آنها فقط می توانند به جای دریافت دو ، یک باتلاق بخورند. اگر اغلب به اندازه کافی بچه ها بوده اید ، احتمالاً می توانید حدس بزنید که این برای آنها واقعاً سخت است ، و اکثریت قریب به اتفاق کودکان پیش دبستانی زنگ را زنگ می زنند (Mischel & Ebbesen ، 1970).

این چیزی را که بسیاری از والدین در خانه مشاهده کرده اند ، تأیید می کند: بچه ها سخت انتظار دارند تا چیز خوبی را بدست آورند. نکته جالب این است که تحقیقات متقابل فرهنگی نشان می دهد که این مسئله در مورد کودکان در همه جای جهان صادق نیست.

در یک مطالعه ، محققان رفتار کودکان در آلمان – که از نظر فرهنگی مشابه با بچه های ایالات متحده است – با کودکان یک قبیله بومی به نام NSO در منطقه شمال غربی کامرون مقایسه کردند. مانند بچه های آمریکایی که در مطالعه اصلی آزمایش شده اند ، کودکان آلمانی واقعاً سخت انتظار برای مارشملو دوم داشتند و نیاز به استفاده از راهکارهایی برای حواس پرتی خود دارند ، مانند نشستن روی دستان خود ، صحبت با خودشان یا اینکه مستقیماً به باتلاق نگاه نمی کنند.

در مقابل ، برای کودکان NSO ، این کار به آسانی به عنوان Marshmallow Pie ​​بود. بیش از 70 درصد از این بچه ها می توانند تا پایان پایان صبر کنند. در واقع ، برخی از آنها حتی در حالی که منتظر بودند خوابیدند!

محققان گمان می كنند كه از آنجا كه از كودكان در فرهنگ NSO انتظار می رود احساسات خود را در سنین بسیار اولیه كنترل كنند ، حتی كوچكترین كودكان NSO توانستند با صبر و حوصله منتظر درمان خود باشند (لام و همكاران ، 2018). این نشان می دهد که با توجه به محیط و پیشینه مناسب ، می توان به کودکان آسیب رسانده و منتظر بمانید.

مهمتر از آن ، تحقیقات جدیدتری وجود دارد که نشان می دهد بازی انتظار ممکن است از نظر موقعیتی خاص باشد ، و ممکن است ما بچه های ما در همه زمینه ها خیلی بد نباشند. در این مطالعه ، به کودکان پیش دبستانی در ژاپن و ایالات متحده وظیفه استاندارد Marshmallow را که در بالا توضیح داده شد ، و همچنین یک کار مشابه مشابه که شامل انتظار برای باز کردن یک بسته بندی شده بود ، داده شد. جای تعجب نیست که بچه های ایالات متحده در انتظار نسخه کاری که Marshmallow را درگیر کرده بود ، انتظار سختی داشتند و مانند کودکان NSO ، بچه های ژاپنی این کار را نکردند.

اما نتایج برای هدیه بسته بندی شده به دست آمد. در این کار ، بچه های ژاپنی کسانی بودند که نمی توانستند صبر کنند ، در حالی که بچه های آمریکایی به هیچ وجه مشکلی نداشتند (Yanaoka et al. ، 2022).

چرا این مورد است؟ به نظر می رسد این یافته ها هنجارهای فرهنگی هر کشور را منعکس می کند: در ژاپن ، کودکان اغلب انتظار می رود که تا هر روز در کلاس های خود برای ناهار غذا بخورند ، منتظر غذا باشند – هنجاری که در مقابل در ایالات متحده رایج نیست ، کودکان در ایالات متحده تمایل دارند تجربه زیادی داشته باشند که منتظر باز کردن هدایای بسته بندی شده باشند ، به عنوان مثال ، با انتظار تا روز کریسمس برای باز کردن هدایایی که در زیر درخت قابل مشاهده هستند یا منتظر پایان یک مهمانی برای باز کردن یک شمع از هدایای بسته بندی شده در معرض نمایش هستند بشر در مقابل ، کودکان در ژاپن به جای داشتن رویدادهای خاص در جایی که باید منتظر بمانند تا تعداد زیادی از هدایای بسته بندی شده را دریافت کنند ، در طول سال یک یا دو هدیه به صورت پراکنده داده می شوند.

اخلاق داستان در اینجا این است که بله ، بچه ها در انتظار مشکل هستند ، اما فقط در زمینه هایی که عادت ندارند منتظر بمانند. اگر آنها عادت داشتند که منتظر بمانند – مانند ما عادت کرده ایم که صبح کریسمس منتظر بمانیم ، یا در پایان یک جشن تولد تمام هدایای خود را باز کنیم – آنها می توانند کاملاً این کار را انجام دهند.

بنابراین اگر می خواهید بچه های خود صبر کنند ، فقط چیزی را که بخشی از روال روزمره شماست ، بسازید. ممکن است در ابتدا دشوار باشد ، اما مانند هر چیز دیگری ، بچه های شما به احتمال زیاد به آن عادت می کنند – حتی اگر مجبور شوید کمی صبر کنید تا این اتفاق بیفتد.