منبع: Tung Lam / Pixabay

بر اساس مطالعه ای که توسط گروهی از محققان منتشر شد، کاهش در دسترس بودن لپتین، هورمونی که با تنظیم اشتها و کمک به حفظ تعادل انرژی به حفظ وزن سالم کمک می کند، در ایجاد زوال عقل در اواخر عمر نقش دارد. محققان آمریکایی و بین المللی در شماره سپتامبر 2024 از آلزایمر و زوال عقل: مجله انجمن آلزایمر.

مقاومت هورمونی

وظیفه همه هورمون‌ها این است که دستورالعمل‌ها یا پیام‌هایی را از طریق جریان خون به گیرنده‌های خاصی روی سلول‌های هدف در سراسر بدن ارسال کنند. پس از شناسایی توسط گیرنده ها، پیام رله می شود و سلول مطابق با آن واکنش نشان می دهد. هنگامی که هورمون به دلیل نقص یا برخی تداخل های دیگر در انتقال سیگنال نمی تواند با گیرنده های خود متصل شود، وضعیتی به نام مقاومت هورمونی ایجاد می شود و پیام دریافت نمی شود یا توسط سلول های هدف آن عمل نمی شود. نتیجه می تواند سطوح بالای لپتین باشد که در جریان خون بدون جایی برای فرود می آید.

لپتین علاوه بر کمک به کنترل میزان غذایی که با ارسال سیگنال‌های گرسنگی و سیری می‌خورید، معمولاً در رشد سلول‌های مغز، ساختار، انعطاف‌پذیری و محافظت نقش دارد. هنگامی که چاقی به دلیل رژیم غذایی پرچرب، پیری یا وراثت ژنتیکی با مقاومت لپتین همراه باشد، همچنین می تواند منجر به کاهش سیگنال دهی لپتین در مناطقی از مغز شود که با عملکرد شناختی مرتبط است.

ارتباط با شناخت

همانطور که محققان در سال‌های اخیر کشف کرده‌اند، فعالیت‌های بیولوژیکی گسترده لپتین این ظرفیت را دارد که بسیاری از عملکردهای مغز را که نه تنها به کنترل وزن، بلکه به یادگیری، حافظه، انگیزه و سایر عملکردهای شناختی مربوط می‌شود، تغییر دهد. سطوح نرمال لپتین با حفظ یکپارچگی ماده سفید در مغز و کاهش خطر اختلال شناختی و زوال عقل مرتبط است. هنگامی که چاقی نتیجه مقاومت به لپتین باشد، همه این عملکردهای شناختی می توانند تأثیر منفی بگذارند.

مطالعات قبلی روی افراد مسن قبلاً این مسیر را از چاقی تا اختلالات شناختی اواخر عمر، بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از مقاومت به لپتین مشخص کرده است. این مطالعه اخیر با دقت بیشتری بافت چربی در بدن تولید کننده لپتین را مورد بررسی قرار داد و محققان به این نتیجه رسیدند که مقاومت به لپتین به خطر افتاده مرتبط با چاقی در افراد میانسال نیز می تواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد، که نشان می دهد ممکن است مسیری نیز وجود داشته باشد. برای پیشگیری یا کاهش خطر در مردان و زنان جوان.

آنچه شما می توانید انجام دهید

به گفته بنیاد آلزایمر آمریکا، آنچه برای قلب شما خوب است برای مغز شما نیز مفید است. این شامل تناسب اندام و حفظ وزن در محدوده سالم با فعال ماندن و خوردن یک رژیم غذایی سالم و کم چرب برای قلب و سرشار از میوه ها و سبزیجات و محدود در گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده، غذاهای سرخ شده، شکر و نمک است. این همچنین شامل خواب کافی، حفظ ارتباط اجتماعی، تحریک و چالش برانگیز کردن ذهن، درک اثرات انواع مختلف داروها، محدود کردن الکل و ترک سیگار در صورت لزوم است. همچنین به معنای انجام غربالگری‌ها و معاینات سالانه سلامتی برای نظارت بر شرایطی است که می‌تواند تأثیر منفی بر مغز شما داشته باشد، از جمله چاقی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی.