در مطالعه ای که در اوایل سال جاری منتشر شد علوم روانشناختی، تیمی از محققان ارتباط بین تسلط کلامی و خطر مرگ و میر را گزارش کردند. این گروه چند ملیتی ، به سرپرستی پائولو Ghista از دانشگاه ژنو ، از داده های مطالعه پیری برلین استفاده کردند.

بین سالهای 1990 تا 2009 ، محققان توانایی های شناختی بیش از 500 شرکت کننده را که 70 سال یا بالاتر از آن بودند ، ارزیابی کردند. به طور خاص ، محققان “سرعت ادراکی ، حافظه اپیزودیک ، تسلط کلامی و دانش کلامی” خود را اندازه گیری کردند (Ghisletta و همکاران ، 2025 ، ص 90). همه شرکت کنندگان در این مطالعه اکنون درگذشتند و محققان می توانند از نتایج حاصل از باتری شناختی استفاده کنند تا ببینند آیا هر یک از این اقدامات پیش بینی کننده طول عمر شرکت کنندگان است یا خیر.

از آنجا که بسیاری از عوامل بر طول عمر تأثیر می گذارد ، تیم Ghisletta از تکنیک های آماری برای کنترل عواملی مانند جنسیت ، وضعیت اقتصادی اقتصادی ، سطح تحصیلات و اینکه آیا شرکت کنندگان ممکن است از زوال عقل رنج می برند ، استفاده کردند. هدف آنها این بود که ببینیم آیا جنبه های خاص شناخت با طول عمر همراه است یا خیر.

با کمال تعجب ، از چهار اقدام شناختی که در بالا ذکر شد ، تنها یک مورد مربوط به کاهش مرگ و میر بود: تسلط کلامی. به طور خاص ، Ghisletta و همكارانش “تفاوت تقریباً نه ساله در زمان بقای متوسط ​​را بین … مشاركت كنندگان مطالعه با مقادیر زیاد در مقابل کم بودن در تسلط کلامی” (ص 96) نشان دادند.

دقیقاً چه است ، تسلط کلامی ، و چگونه اندازه گیری می شود؟ به عبارت ساده تر ، تسلط کلامی به این نکته اشاره دارد که افراد وقتی از آنها خواسته می شود که اصطلاحاتی را ارائه دهند که مطابق با معیارهای خاص باشد ، می توانند کلمات را تولید کنند.

به طور خاص ، شرکت کنندگان در مطالعه پیری برلین بر روی دو معیار تسلط ارزیابی شده بودند. یکی از این موارد بود دسته، و این شامل نامگذاری بیشتر حیوانات است که می توانند در نود ثانیه فکر کنند (مانند قند القاییبا شیربا اسید، و غیره).

اندازه دوم این بود شروع کلمهبشر در این کار ، از شرکت کنندگان خواسته شد تا کلمات زیادی را تولید کنند که می توانند با نامه “S” شروع کنند (مانند دریابا چوپان، یا مطمئناً) در 90 ثانیه.

با این حال ، زبان یک توانایی شناختی چند جانبه است. و ساختار زبانی دیگر مطالعه ، کلامی دانش، بود نه همراه با طول عمر. دانش کلامی شرکت کنندگان به دو روش اندازه گیری شده بود: از نظر واژگان (ارائه تعاریف برای 20 کلمه) ، و عملکرد در نقطه کار (شناسایی یک کلمه واقعی هنگام ارائه در شرکت چهار غیر کلمه قابل قبول).

درک این نکته مهم است که چه چیزی می تواند و نمی توان از مطالعات این نوع نتیجه گرفت. از آنجا که یافته ها با همبستگی هستند ، نمی توان نتیجه گرفت که یک رابطه علت و معلولی بین تسلط کلامی و طول عمر وجود دارد. معکوس حتی می تواند درست باشد: چیزی در مورد طول عمر خود ممکن است تسلط کلامی را تسهیل کند.

همچنین ممکن است این اتفاق بیفتد که برخی از متغیرهای سوم و بی اندازه – یا شاید بسیاری از آنها – مسئولیت تسلط کلامی بیشتر و طول عمر طولانی تر را بر عهده دارند.

با این حال ، مطالعه تیم Ghisletta تحقیقات قبلی در مورد این موضوع را تکرار می کند. به عنوان مثال ، در سال 2016 ، محققان ارتباط بین خواندن و طول عمر پیدا کردند. گروهی در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه ییل دریافتند که شرکت کنندگان که کتاب می خوانند ، در مقایسه با غیر خوانندگان 23 ماه “مزیت بقا” داشتند.

علاوه بر این ، این انجمن حتی پس از تعدادی از متغیرهای دیگر ، مانند “سن ، جنس ، نژاد ، تحصیلات ، عوارض ، سلامت خود دارای امتیاز ، ثروت ، وضعیت تأهل و افسردگی” ادامه یافت (Bavishi and همکاران ، 2016 ، ص 44).

اما چقدر خواندن برای چنین ارتباطی لازم بود؟ محققان دریافتند که خواندن به طور متوسط ​​فقط 30 دقیقه در روز برای این فعالیت کافی است تا با یک مزیت بقا همراه باشد.

با این حال ، نکته مهم این است که قوی ترین ارتباط در این مطالعه برای شرکت کنندگان که عمدتاً کتاب می خوانند بر خلاف روزنامه ها و مجلات پیدا شده است. نویسندگان ادعا كردند كه “بیشتر خوانندگان كتاب در مطالعه ما در حال خواندن داستان بودند” (ص 47) ، بنابراین ممکن است این باشد كه فقط انواع خاصی از خواندن با طول عمر همراه است.

چرا ممکن است خواندن داستان مزایایی را با خواندن مطالب واقعی نشان دهد؟ یک احتمال این است که کار مورد نیاز برای ایجاد دنیای داستانی در سر شخص ، همراه با تلاش لازم برای پیگیری اینکه چه کسی گفته است ، و چه کسی می داند چه چیزی می تواند اثرات شناختی سلامتی داشته باشد (Kreuz and Roberts ، 2019).

مطالعه دیگری که در اوایل سال جاری منتشر شد ، حاکی از مزایای اضافی خواندن ، بیش از و بالاتر از ارتباط با طول عمر است. نیکولا کوری و همکارانش در انگلستان با بزرگترهای مسن مصاحبه کردند که خوانندگان داستان داستانی هستند.

پاسخ های آگاهان آنها شامل مضامین تأثیر مثبت مرتبط با خواندن بود. ارتباط با کتاب ها و دوستان و خانواده آنها ؛ و رشد شخصی ، مانند تسهیل تأمل و ترویج همدلی (کوری ، ویلکینسون و مک گون ، 2025).

کشت تسلط کلامی شخص و خواندن داستان ها اکسیرهایی نیستند که می توانند به طرز جادویی اثرات پیری را بر ذهن و بدن از بین ببرند. اما شواهد در حال جمع آوری است که توانایی ها و رفتارهای شناختی خاص با بسیاری از مزایا ، از جمله طول عمر طولانی تر همراه است.