جان فامچون قهرمان سابق بوکس جهان در آگوست 1991 دچار آسیب مغزی شدید شد.

منبع: Microsoft Copilot / Microsoft

جان فامچون قهرمان سابق بوکس جهان در آگوست 1991 دچار صدمات مغزی شدید و ناتوان شد. در دسامبر 1993، جان برنامه توانبخشی جدیدی را آغاز کرد.

هنگامی که جان شروع به راه رفتن کرد، این حرکت به جایی رسید که جان اکنون نیز می توانست بدود. وقت آن بود که بررسی کنیم که آیا امکان چند حرکت پیچیده اضافی وجود دارد یا خیر. کاوش در این مورد با این ایده شروع شد که جان بتواند بپرد و روی یک مینی ترامپولین بپرد. جهش و پریدن یک حرکت بسیار پیچیده است.

جهش و پریدن روی ترامپولین به فرآیندهای عصبی پیچیده و توسعه و ارتباطات مرتبط با کسب مهارت عصبی عضلانی نیاز دارد. از نظر عصبی و در سطح عصبی عضلانی، این شامل هماهنگی مغز، نخاع و اعصاب محیطی برای کنترل تعادل، مهارت‌های حرکتی، تمام عضلات بدن و ظرفیت حس عمقی است. مخچه همچنین نقش مهمی در تنظیم دقیق حرکات و حفظ تعادل دارد.

مخچه – مغز کوچک

منبع: Microsoft Copilot / Microsoft

مخچه (به معنی مغز کوچک) در پایه مغز قرار دارد و نقش مهمی در کنترل حرکت دارد. مخچه حرکت را آغاز نمی کند، اما به طور قابل توجهی به هماهنگی، دقت حرکت و آنچه که می توان به عنوان زمان بندی دقیق حرکت توصیف کرد، یعنی فرآیند نامحسوس اندام ها و کل بدن (در صورت نیاز) در مکان مناسب در محل مناسب کمک می کند. زمان مناسب (D'Angelo، 2018؛ Glickstein، 2007؛ Glickstein، Strata، & Voogd، 2009؛ Leiner, Leiner, & Dow, 1994, Ohyama, Nores, Murphy, & Mauk, 2003

مخچه با پردازش ورودی های سیستم های حسی، نخاع و سایر بخش های مغز، فعالیت حرکتی را به خوبی تنظیم می کند. این بدان معنی است که مخچه با تنظیم دستورات موتور و تصحیح خطاها در زمان واقعی، حرکات صاف، متعادل و هماهنگ را تضمین می کند. به این ترتیب، مخچه سیگنال‌های سیستم دهلیزی، ماهیچه‌ها و مفاصل را برای حفظ وضعیت بدنی و تعادل ادغام می‌کند و آن را برای فعالیت‌هایی که نیاز به مهارت‌های حرکتی ظریف و تعادل دارند، مانند راه رفتن، دویدن، و همه کارهای پیچیده اندام و بدن ضروری می‌سازد. D'Angelo, 2018, Glickstein, 2007, Strata, & Voogd, 2009، لینر، و داو، 1994;

کسب مهارت

با توجه به کسب مهارت، این شامل یادگیری نحوه کنترل حرکات بدن، زمان بندی و آگاهی فضایی است. این فرآیند یادگیری حرکتی را درگیر می کند که شامل ایجاد و اصلاح مسیرهای عصبی از طریق تمرین و تکرار است. این پیچیدگی از نیاز به همگام سازی چندین قسمت بدن و پاسخ به تغییرات پویا در نیرو و جهت ناشی می شود و آن را به یک تمرین فیزیکی و شناختی جامع تبدیل می کند. با در نظر گرفتن این موضوع، زمان آن رسیده بود که بررسی کنیم آیا جان می تواند روی یک ترامپولین کوچک بپرد یا خیر (دی کیسر، 2020؛ هیگینز، 1991؛ ویلیامز، هورن، و هاجز، 2003).

جان برای پریدن و پریدن روی مینی ترامپولین آماده می شود

منبع: Microsoft Copilot / Microsoft

همانطور که اشاره شد، پریدن و پریدن روی ترامپولین بسیار پیچیده است. برای شروع، من و جان برای حفظ تعادل دست در دست هم گرفتیم. سپس جان از جا بلند شد و وسط مینی ترامپولین ایستاد. فنرهای ترامپولین به وزن جان پاسخ دادند و یک واکنش پرش فیزیک مکانیکی کند رخ داد. این خوب بود

از جان خواستم زانوهایش را خم کند که این کار را کرد. سپس از او خواستم با سرعت زانوهایش را صاف کند که این کار را انجام داد. سپس از جان خواستم این دو حرکت را در یک حرکت واحد ترکیب کند، که او انجام داد. من از جان خواستم این را چندین بار تکرار کند و به زودی او در حال جهش بود. چه پیشرفت شگفت انگیزی! با اشاره مجدد به اینکه در روزی که جان از بیمارستان در اکتبر 1992 مرخص شد، به جان و گلنیس اطلاع داده شد که جان تا پایان عمرش ناتوان خواهد ماند.

این فعالیت جهشی سپس برای یک ساعت بعد ادامه یافت. به عنوان بخشی از این فعالیت، و برای ایجاد پیچیدگی بیشتر و بیشتر، پس از حدود سه دقیقه پرش، از جان خواستم بایستد و از ترامپولین خارج شود. پیاده شدن از ترامپولین یک حرکت موتوری بسیار پیچیده بوده و هست.

سپس این به یک روال تبدیل شد. جان به مدت سه دقیقه می پرید، از ترامپولین پایین می آمد و یک دقیقه می ایستاد و استراحت می کرد. این روال همان چیزی است که در ورزش بوکس اتفاق می افتد: سه دقیقه تمرین و یک دقیقه استراحت. تا یک ساعت بعد به این روال ادامه دادیم. در این مدت جان یک بار هم نخواست استراحت کند.

جان موفق شد روی مینی ترامپولین جهش کند

منبع: Microsoft Copilot / Microsoft

هنگامی که این فعالیت به دست آمد، زمان آن فرا رسید که آیا ظرفیت حرکت جان را می توان به سطح دیگری برد. وقت آن رسیده بود که ببینم آیا جان می تواند سوار یک دوچرخه ثابت شود و رکاب بزند. بنابراین، پس از یک ساعت پرش مینی ترامپولین، این هدف بعدی بود.

به جان توضیح دادم که قرار است چه کار کنیم. جان به من نگاه کرد، لبخند زد و گفت: «وقتش رسیده است. می‌دانستم که از جهش خسته می‌شوی.» البته در پاسخ به بینش غیرمنتظره جان و کنایه فوق العاده کامنتش خندیدم. بینش و کنایه جان هرگز تعجب من را متوقف نکرد. این در اولین دیدار ما که در 20 آذر 93 برگزار شد مشهود بود.

در آن روز، من سه ساعت را با جان گذراندم و در این مدت، جان به دلیل بینش های چشمگیرش من را در حالت خنده دائمی قرار داد. یک زمان خاص وجود داشت که واقعاً روشنگر و قابل توجه بود. ما در حال گفتگوی مداوم بودیم و با وجود اینکه این بسیار دشوار بود، زیرا صدای جان زمزمه ای بیش نبود، و زمان و تلاش زیادی صرف شد تا جان به سختی بتواند افکار خود را بیان کند، با گذشت زمان، افکار جان بلند شد. کلمات را زمزمه کرد و بینش جان حیرت انگیز بود. در این مدت که گفتگوی ما در حال انجام بود، شروع به خندیدن کردم. جان زمزمه کرد: آآرررغ… چرا… آآرررغغه… توووو… آآرررغ… بخند… iiinggg؟ که من پاسخ دادم، “این چیزی بود که شما همین چند لحظه پیش گفتید، و فقط کلیک کرد.” جان فوراً پاسخ داد: “آرررگغه… شما طول کشید… به اندازه کافی.” که باز هم بیشتر و بلندتر خندیدم. فکر کردم: «بله، من با قهرمان جهان طنز بودم.

و به این ترتیب، پس از تمرین روتین خود، به سمت دوچرخه ثابت ورزشی رفتیم. هدف از این کار این بود که جان را بسط دهیم و کاوش کنیم که آیا او می تواند پیاده شود و دوچرخه ثابتی را سوار کند.