وقتی بزرگ شدم ، در مدارس کوچک و انتخابی خود در دیترویت با زورگویی زیادی روبرو نشدم. و به من اعتماد کنید ، مطالب زیادی وجود داشت: من لاغر بودم ، بریس داشتم و ویولن را بازی می کردم. بنابراین خشم من را تصور کنید وقتی مربی 16 ساله من از آستین به تازگی به من گفت که برای مسابقه مختلط خود در مورد او صحبت می شود-هویتی که من نیز به اشتراک می گذارم. اوه ، من دیوانه شدم تنها چیزی که من در آن لحظه می توانم ارائه دهم ساندویچ ناخن بود ، اما این واقعیت که من یک بزرگسال کامل هستم که خارج از کشور زندگی می کنم و این پیشنهاد را پیچیده است.

سپس برای من اتفاق افتاد: صبر کنید! من هم در مدرسه با قلدر روبرو هستم!

دولت فدرال در تلاش است تا دستور کار ضد تنوع خود را در مورد اداره دانشگاه کلمبیا وادار کند و بسیاری از ما از بد بودن Behemoth که تهدید معیشت و رفاه ما را تهدید می کند ، می ترسیم.

این مستقیماً بر من تأثیر می گذارد زیرا علاوه بر اینکه یک روانشناس بالینی مجوز هستم ، من استادیار دانشگاه کلمبیا هستم. من در مورد روشهایی که عوامل اجتماعی – مانند نژادپرستی و ظلم و ستم – بر سلامت روانی جوانان و مهمتر از همه آنچه جوانان و مراقبان می توانند برای مبارزه با آنها انجام دهند ، تحقیق می کنم. در تحقیق ، تمرین و استراتژی های کاربردی خود ، جوانان را ترغیب می کنم تا از ابزاری از مهارت ها (مانند خطوط بازگشت ، روزنامه نگاری ، مکالمه با دوستان) برخوردار باشند تا با نیش های منفی از عاملان ظلم و ستم (یا به تعبیر غیرمستقیم) مبارزه کنند.

اکنون ، اعطا شده ، تمام آنچه که از پنجره بیرون رفت ، وقتی مربی من کلماتی را که همکلاسی هایش به او می گفتند توصیف کرد. اما وقتی بعد از جلسه حضوری دلپذیر خود به خانه آمدم ، به تحقیقاتم برگشتم. فهمیدم که همان استراتژی هایی که او می تواند برای مقابله با همسالان خود انجام دهد ، مواردی است که ما به عنوان دانشکده ، کارمندان و دانشجویان در کلمبیا (و طرف دیگر موسسه به چالش کشیده) در حال حاضر باید درگیر شوید:

• قلدر را نادیده بگیرید و دور شوید. بر خلاف دولت کلمبیا ، مهم است که بلافاصله مرحله را تنظیم کنیم که رفتار قلدر تحمل نشود. یکی از این استراتژی ها این است که آنها و هرگونه خواسته ای را که از شما ایجاد می کند ، رد کند. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که غارنگ به یک قلدر شناخته شده بی معنی است – این که خواسته های آنها فقط به محض توجه به آنها تغییر می کند. بنابراین آیا کسی است که شما را در دبیرستان نام نژادپرستانه می نامد یا لیستی از 9 “خواسته” را برای دانشگاه خود به شما ارائه می دهد تا با آن فعالیت کند و هیچ پایه ای در قانون ، علم یا آموزش و پرورش ندارد. همیشه خودمختاری و آژانس را برای دور کردن داشته باشید.
• اعتماد به نفس و مهارت های خود را رشد دهیدبشر باجوه نفرت قدم گذاشتن به بنابراین اگر تصمیم دارید که دور شوید ، بهترین چیز بعدی این است که مستقیماً با آنها مقابله کنید. اما در حال حاضر دشوار است که بدانید چه چیزی را باید یا انجام دهید (به این دکتر که تقریباً آن را به نمایندگی از مربی خود از دست داده است). این بدان معناست که تمرین لازم است. این امر نیاز به جلوی آینه دارد و روشهای مختلفی را که می خواهید به قلدر پاسخ دهید ، امتحان کنید. با نگاهی به آینه – به یاد آوردن شما چه کسی هستید و چرا این نقش را به عهده گرفتید – کاری است که دولت کلمبیا در حال حاضر کار ضعیفی از مدل سازی انجام می دهد. لازم نیست برای همیشه با قلدر زندگی کنید ، اما باید هر روز با خود در آن بازتاب زندگی کنید. آیا در مورد آنچه گفته اید و انجام داده اید احساس خوبی دارید؟ اگر اینطور نیست ، خیلی دیر نیست که هر زمان رویکرد جدید را امتحان کنید. آنچه را که می توانید انجام دهید تا زمانی که احساس درست شود. تا اینکه است ، درست
• حمایت اجتماعی ایجاد کنید. سرانجام ، داشتن افراد اطراف شما همیشه برای پیروزی پایدار در برابر قلدر بسیار مهم است. اگر نوجوان در یک مدرسه هستید ، همسالان خود به شما کمک می کنند تا دفعه بعد که حرفی برای گفتن دارند ، اقدامات خود را مورد تجدید نظر قرار دهند. به همین ترتیب ، اگر شما یک موسسه Ivy League هستید ، مدارس همسالان شما باید به عقب نشینی قلدر کمک کنند. کشیش من به تازگی به من یادآوری کرد که اغلب سایه “غول” است که ما را بیشتر می ترساند ، بنابراین تصور کنید که سایه بان از ده ها موسسه ، سازمان و اتحادیه ها باید به قلدری نگاه کنند. ما می دانیم که یک قوم ، یونایتد ، هرگز شکست نخواهد خورد.

به عنوان من و مربی من در مورد قلدری صحبت کردیم ، با او به اشتراک گذاشتم که در اعتراض به پردیس کلمبیا شرکت کردم تا خواستار آزادی و بازگشت محمود خلیل ، فارغ التحصیل اخیر یک برنامه پس از فارغ التحصیلی باشم. در حالی که در اعتراض به همراه همکاران دانشکده بودیم ، وقتی مأمورین ایمنی عمومی بسته شدند ، در شوک تماشا کردم داخلی دروازه ها برای جلوگیری از مونتاژ بیشتر در مراحل ساختمان مرکزی در محوطه دانشگاه – پردیس که اعضا قبلاً مجبور بودند شناسه را برای ورود به آن نشان دهند. این چیزی بود که من در تمام سالهای فعالیت خود هرگز ندیده بودم. و من در مورد آن کاری نکردم. من یخ زده بودم

من امیدوارم که مربی من در لحظه بعدی قلدری از من قوی تر باشد – و این که او می تواند کلمات و اقدامات را برای تجزیه قلدری خود پیدا کند. من همچنین امیدوارم که کلمبیا راه خود را پیدا کند زیرا خواسته های بیشتری به ناچار بر می گردد ، زیرا ما تاکنون خودمان را نشان داده ایم که مخالفان ناچیز هستیم. اما شما را باور کنید ، من برای دور بعدی آماده هستم ، وقت آن است که به عقب برگردم.