این یک تجربه نسبتاً متداول است و بدون انتخاب ما اتفاق می افتد. شخصی شما را در یک راهرو غافل می کند و شما فریاد می زنید. یا شاید آنچه که به عنوان یک لمس محبت آمیز فوراً ایجاد می کند ، یک مشت یا مشت بالدار ایجاد می کند. چرا این اتفاق می افتد؟ و چه اتفاقی برای بعضی از افراد خیلی بیشتر از دیگران می افتد؟ پاسخ ها در سیستم عصبی ما نهفته است.

هر یک از ما چندین بستر عصبی یا سیستم برای وسایل مختلف داریم. از جمله این موارد ، سیستم درایو است که به ما انگیزه می دهد تا در یک هدف مبتنی بر پاداش اقدام کنیم. وقتی ما در بین دوستان راضی هستیم ، سیستم وابسته اجتماعی به صورت آنلاین می آید. سرانجام ، سیستم تهدید با فعال کردن سیستم عصبی سمپاتیک ما ، که مسئولیت فرآیندهای مرتبط با مبارزه ، پرواز ، یخ زدن یا Fawn را بر عهده دارد ، ما را از خطر محافظت می کند.

در میان اینها ، سیستم تهدید به طور معمول قدرتمندترین است. باید باشد ما نمی توانیم در هنگام لذت بردن از آفتاب یا تعقیب بسکتبال سرگردان شویم. با این حال ، شرایط خاص می تواند یک سیستم تهدید به خصوص فعال ایجاد کند.

تروما و سیستم تهدید

در پاسخ عجیب و غریب اغراق آمیز مدتهاست که با PTSD همراه است (انجمن روانپزشکی آمریکا ، 2013). این امر باعث می شود که تجربیات تروما از طریق تهدید و سیستم های دلسوز ما بیش از حد به وجود بیاید و حتی پس از ناپدید شدن تهدید ، ما را به سمت فشار خون بالا ببرد. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به PTSD به طور متوسط ​​ضربان قلب در حال استراحت بالاتر و برداشت قوی تر از سیستم عصبی پاراسمپاتیک (همراه با آرامش) نسبت به افراد بدون (Fonkoue و همکاران ، 2020) دارند.

علاوه بر این ، شخصی که با اثر یک واقعه آسیب زا زندگی می کند ، معمولاً در هنگام یادآوری تروما در برابر پاسخ های مشروط آسیب پذیرتر است ، حتی اگر حافظه ظاهر نشود. برای افرادی که از هر نوع آسیب های جنسی را تجربه کرده اند ، این می تواند به خصوص دردناک باشد – به عنوان مثال ، لمس های گرمی می توانند به طور خودکار یک پاسخ منفی ایجاد کنند.

شرکا باید بدانند که چنین پاسخی شخصی نیست. این معمولاً با یک فکر مرتبط نیست ، مانند معادل کردن شریک زندگی با یک متجاوز. غالباً ، این یک واکنش مانند رفلکس است که قبل از آگاهی از فرد رخ می دهد.

برای افرادی که مبتلا به PTSD هستند ، تحقیقات جدید نشان می دهد که روان درمانی تروما محبوب ممکن است کمک کند. در یک مطالعه از 100 شرکت کننده که یا تروما درمانی ، حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم ، EMDR یا مراقبت روتین دریافت کرده اند ، افرادی که EMDR را دریافت کرده اند ، پیشرفت های قابل توجهی در تنوع ضربان قلب و فشار خون نشان دادند (چن و همکاران ، 2025).

بسته

مواقعی وجود دارد که بدن ما در پاسخ به یک محرک به طور خودکار واکنش نشان می دهد. برای شخصی که در حالت تهدید یا فعال سازی سمپاتیک قرار دارد ، گاهی اوقات واکنشی مانند رفلکس به برخی از نشانه ها وجود دارد. به عنوان مثال ، چنین فشار خون در PTSD متداول است. با این حال ، با درمان ، این علامت اغلب می تواند بهبود یابد.