[ad_1] این یکی از بهترین و بدترین چیزها در مورد انسان بودن است: توانایی حفظ اسرار از دیگران. گاهی اوقات حفظ یک راز می تواند به چیزهای واقعاً خوبی منجر شود، مانند برگزاری یک مهمانی غافلگیرکننده برای کسی که واقعاً لذت می برد مهمانی های غافل...
[ad_1]
این یکی از بهترین و بدترین چیزها در مورد انسان بودن است: توانایی حفظ اسرار از دیگران. گاهی اوقات حفظ یک راز می تواند به چیزهای واقعاً خوبی منجر شود، مانند برگزاری یک مهمانی غافلگیرکننده برای کسی که واقعاً لذت می برد مهمانی های غافلگیر کننده اما، در مواقع دیگر، داشتن یک راز می تواند کمتر شبیه یک نعمت باشد و بیشتر شبیه یک بار است.
بسیاری از ما باری را به دوش می کشیم که همراه با حمل یک یا چند راز گناهکار است: در واقع 97 درصد از ما حداقل طبق گفته یک گروه از محققان. و برای این عمل پنهان کاری باید بهایی پرداخت: افزایش خطر مشکلات روحی و جسمی و روابط با کیفیت پایین تر.
به عنوان یک فرهنگ، ما به اسرار وسواس داریم. فقط به رمانها، فیلمها و برنامههای تلویزیونی فکر کنید که بر اسرار متکی هستند به عنوان موتور طرح. اما در حالی که ممکن است اسرار گناهآمیز سرگرمیهای عالی باشد، زندگی با آنها در زندگی شما چندان سرگرم کننده نیست.
بر اساس یک مطالعه در سال 2019 منتشر شده در بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی، راز نگه داشتن نیاز به مقدار زیادی انرژی شناختی و عاطفی دارد. شما در حال تلاش برای ایجاد تعادل بین دو انگیزه رقابتی هستید:
شما در حال نبرد با خودتان هستید و این می تواند خسته کننده باشد.
چرا راز نگه داشتن این همه انرژی نیاز دارد؟ توضیح مختصر:
شما بدون شک در مورد آزمایش معروف خرس سفید شنیده اید، که در آن به افراد مورد تحقیق آموزش داده شد نه فکر کردن به یک خرس سفید به سرعت متوجه شد که تلاش آنها برای سرکوب این افکار نتیجه معکوس داشته است. مغز آنها مدام به آنها یادآوری می کرد که به خرس های سفید فکر نکنند، یعنی مدام به خرس های سفید فکر می کردند!
پدیده مشابهی در مورد حفظ یک راز وجود دارد، فقط مخاطرات آن بسیار بیشتر است. فقط اگر مغز وسواس مخفی شما راضی می شد که به چیزی بی ضرر مانند یک خرس سفید فکر کند در مقابل آن کار وحشتناکی که انجام دادید (یا نکردید).
احساس نیاز به نگه داشتن یک راز می تواند باعث شود که از دیگران منزوی شوید. ممکن است زمانی که مزایا و معایب باز شدن با کسی را می سنجید، احساس ترس، خصومت، گناه و اندوه را تجربه کنید. اگر بتوانید راز خود را با دیگران در میان بگذارید بسیار راحت است – اما به چه قیمتی؟
خط آخر: قیمت داشتن یک راز گناه می تواند قابل توجه باشد. به گفته نویسندگان این مطالعه، ممکن است در نهایت احساس «تضاد درونی، انزوای اجتماعی و خستگی» کنید. زیرا حفظ یک راز می تواند کار تنهایی و طاقت فرسایی باشد.
[ad_2]
