هزینه فرهنگ زیبایی
[ad_1] “جوان تر به نظر برسید. کوچکتر شوید. خطوط را پاک کنید. محکم ، تن ، پنهان کردن.” به ما این چیزها گفته می شود که اغلب آنها را برای حقیقت اشتباه می کنیم. ما در فرهنگی اشباع شده با استانداردهای زیبایی زندگی می کنیم که فقط غی...
[ad_1] “جوان تر به نظر برسید. کوچکتر شوید. خطوط را پاک کنید. محکم ، تن ، پنهان کردن.” به ما این چیزها گفته می شود که اغلب آنها را برای حقیقت اشتباه می کنیم. ما در فرهنگی اشباع شده با استانداردهای زیبایی زندگی می کنیم که فقط غی...
[ad_1]
“جوان تر به نظر برسید. کوچکتر شوید. خطوط را پاک کنید. محکم ، تن ، پنهان کردن.”
به ما این چیزها گفته می شود که اغلب آنها را برای حقیقت اشتباه می کنیم.
ما در فرهنگی اشباع شده با استانداردهای زیبایی زندگی می کنیم که فقط غیر واقعی نیستند بلکه به طور فعال مضر هستند. نازک بودن ، پوست بدون چین و چروک ، ویژگی های متقارن ، هیچ نشانه ای از پیری ، بدون “نقص”-اینها فقط ترجیحات نیستند. آنها آرمانهای اجتماعی ساخته شده هستند که افراد ، به ویژه زنان و زنان را شرط می بندند تا ارزش خود را با چقدر نزدیک با یک تصویر باریک و محروم مطابقت دهند.
من به عنوان یک درمانگر متخصص در اختلالات خوردن و پریشانی تصویر بدن ، من هر روز شاهد هزینه این انتظارات هستم. مردم فقط از نظر ظاهری احساس بدی نمی کنند. آنها این عقیده را درونی می کنند که ارزش آنها به رفع ، پنهان کردن یا مجازات بدن آنها بستگی دارد.
بیایید واضح باشیم: این ایده آل ها مربوط به سلیقه شخصی نیست. آنها فرهنگی ، تاریخی و سود محور هستند.1 تثبیت نازک بودن ، جوانان و “بی عیب و نقص” ریشه در سلامت یا بیان خود ندارد. این در مورد کنترل و انطباق است. صنایع کل ، از جمله مد ، تناسب اندام ، سلامتی و ضد پیری ، از ناامنی ما سود می برند.2
به ما آموخته می شود که بدن خود را به عنوان مشکلاتی که باید حل شود به جای خانه ها برای زندگی در آن رفتار کنیم.
بسیاری از مراجعان من از ناخوشایند ترین آنها ستایش شده اند-هنگامی که آنها گرسنه ، پاکسازی ، بیش از حد ورزش یا بی حسی بودند. “شما به نظر شگفت انگیز به نظر می رسید” کد “شما وزن خود را از دست داده اید” بود. این تعارف در مورد سلامتی یا درخشندگی نبود. آنها در مورد کوچک شدن بودند. و این ستایش اغلب رفتارهایی را تقویت می کرد که در مورد غرور نبودند بلکه مربوط به بقا بودند.
برخی دیگر شرم عمیق بودن در اجسام بزرگتر را توصیف می کنند یا به وضوح پیر می شوند که گویی این موارد نشانگر شکست است. با این وجود دیگران احساس می کنند که هرگز احساس “کافی” نمی کنند ، مهم نیست که چقدر سعی می کنند با فیلمنامه مطابقت داشته باشند.
این مربوط به اراده یا عزت نفس پایین نیست. این یک پاسخ تروما به سیستمی است که به ما می گوید ما فقط دوست داشتنی هستیم اگر فضای کمتری بگیریم ، علائم زندگی را از پوست خود پاک کنیم و ایده آل را تعقیب کنیم که هرگز برای ما ساخته نشده است.
هزینه تعقیب این استانداردها زیاد است. مردم وقت خود را از دست می دهند. صلح شادی هویت حضور
و در بعضی موارد ، آنها سلامتی یا زندگی خود را از دست می دهند.
اختلالات خوردن ، دومین میزان مرگ و میر هر بیماری روانی را دارد که دوم در مورد اختلال در مصرف مواد افیونی است.3 و بسیاری از افراد تشخیص داده نمی شوند زیرا همان رفتارهایی که به آنها آسیب می رساند ، مانند محدودیت ، ورزش بیش از حد و وسواس بدن ، از نظر اجتماعی پاداش می گیرند.
به نام “سلامتی” ، ما به مردم می آموزیم که با خودشان در جنگ باشند. ما آن را توانمندسازی می نامیم ، اما اغلب از بین می رود.
ما ممکن است نتوانیم کاملاً از فرهنگ زیبایی خودداری کنیم. ما در آن زندگی می کنیم آنچه ما قوطی آیا این است که در برابر مضر ترین پیام ها مقاومت کنید و به سمت حقیقت حرکت کنید:
برای اینکه شایسته عشق باشید ، نیازی به ناپدید شدن ندارید. نیازی به صاف کردن پوست خود نیست تا جدی گرفته شود. نیازی نیست که برای امنیت ، تحت تعقیب یا تعلق داشتن ، کوچکتر باشید.
بیایید اجازه دهیم که استانداردهای زیبایی زندگی ما را دزدی کند. بیایید مانند روندها رفتار بدن خود را متوقف کنیم. بیایید به خودمان برگردیم.
زندگی واقعی – نوعی که وحشی ، ناقص ، زمینی و درخشان است – در بدنهای واقعی اتفاق می افتد.
برای یافتن یک درمانگر ، به فهرست روانشناسی امروز مراجعه کنیدبشر
[ad_2]
