آزار و اذیت سایبری فقط به جوانان محدود نمی شود. آزار و اذیت سایبری و تعقیب اینترنتی می تواند به طور فعال علیه هر کسی در طول عمر انجام شود. طبق گزارش SafeHome.org، سالانه 7.5 میلیون نفر آزار سایبری را تجربه می کنند. یک مطالعه تحقیقاتی Pew نشان داد که 41٪ از بزرگسالان گزارش کردند که در شش ماه گذشته نوعی آزار و اذیت آنلاین را تجربه کرده اند.

گاهی ممکن است شخصی به طور تصادفی تصویر یا ایمیلی حاوی اطلاعات شخصی و بالقوه شرم آور را برای سایت اشتباه یا شخص اشتباهی پست کند یا ارسال کند. خطای «پاسخ به همه» به جای «پاسخ به فرستنده» ممکن است رخ دهد، اما در آزار و اذیت سایبری و تعقیب سایبری، قصد آسیب رساندن از طریق وسایل الکترونیکی وجود دارد. بلیس و همکاران در بررسی سلامت روانی مجرمان. (2024) دریافتند که یک موضوع مشترک وجود صفات ضد اجتماعی و خودشیفتگی بزرگ است. اینترنت هم ناشناس ماندن و هم قدرت ایجاد ویرانی و ناراحتی تقریباً «نامرئی» در قربانیان را فراهم می‌کند، که در عین حال تمایلات ضداجتماعی مجرم را ارضا می‌کند اشتهای خودشیفتگی را تغذیه می‌کند.

سایبراستاکینگ شامل آزار و اذیت عمدی، بدخواهانه و مکرر یک فرد است و تهدیدی آشکار برای امنیت شخص دیگر است. این باید رفتاری تکراری باشد و می‌تواند از طریق روش‌های مختلفی از جمله رسانه‌های اجتماعی، پیام‌های صوتی، متن و ایمیل رخ دهد. قربانی این رفتار از سوی مهاجم سایبری یا جانشین مرتکب تهدید به آسیب واقعی می شود. این می تواند شامل ارسال پیام های ترسناک، زشت یا ناخواسته به یک فرد به قصد ایجاد ترس یا درد عاطفی باشد.

آزار و اذیت سایبری دارای ویژگی های مشابه با سایبری است. این عمدی است، تکرار می شود، باعث آسیب می شود و از طریق فناوری هایی مانند تلفن های همراه و رایانه انجام می شود. هدف آن آزار، تحقیر و ناراحتی یک شخص است. تصویر سنتی یک زورگو در حیاط مدرسه که اگر همسالانش پول ناهار خود را به آنها ندهد، به آسیب جسمی آسیب می رساند، نمونه اولیه یک زورگوی سایبری را ایجاد می کند که تهدید می کند اگر قربانی ندهد اطلاعات خصوصی، عکس ها را افشا می کند یا به خود آسیب می زند. آنچه را که می خواهند قلدری کنند در بزرگسالی، این ممکن است به عنوان اخاذی تلقی شود تا قلدری.

نحوه نمایش سوء استفاده سایبری در خانواده ها

تحقیقات نشان می دهد که بیشتر و بیشتر بزرگسالان در حال جدا شدن و قطع ارتباط با والدین خود هستند – چه به دلیل جابجایی جغرافیایی یا تصمیم به رها کردن و دور شدن از خانواده ناسالم اصلی باشد یا به دلایلی که برای والدین آنها ناشناخته مانده است. هنگامی که جدایی یا قطع رابطه خانوادگی رخ می دهد، می تواند منجر به حملات غیرمنتظره آزار سایبری شود. در برخی خانواده ها، والدین رها شده ممکن است هر کاری که می توانند انجام دهند تا فرزندان خود را مجبور کنند که دوباره درگیر شوند و پاسخ دهند. آنها ممکن است پیام‌های صوتی بگذارند و از فرزندشان التماس کنند که با آنها تماس بگیرد. چندین پیام متنی یا ایمیل بفرستید که چرا هنوز پاسخ نداده اند. و تهدیدهایی مانند تغییر اراده خود را انجام دهند. اگر سالمندان در وضعیت سلامتی ضعیف یا ناراحتی مالی قرار داشته باشند، ممکن است به خصوص برای برقراری ارتباط مجدد با یک کودک ناامید شوند زیرا آنها عاملیت و سلامتی خود را کاهش می دهند.

در حالی که والدین مسن‌تر معمولاً ممکن است به دنبال یک نوع حمایت باشند، کودکان بزرگسالی که به آزار و اذیت سایبری والدین خود متوسل می‌شوند، در تلاش برای دریافت حمایت مالی این کار را انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد، اعتیاد یا بیماری روانی وجود دارد. این کودکان بزرگسال ممکن است برای پول التماس کنند و بگویند برای اجاره، غذا یا حمل و نقل به محل کارشان است. آنها ممکن است سعی کنند والدین خود را در مورد ارثی که در آینده احساس می کنند سزاوار آن هستند را گناهکار کنند یا از تهدید برای ترساندن والدین خود برای رضایت استفاده کنند.

در دسترس بودن اطلاعات بسیار زیادی در وب در رابطه با بسیاری از جنبه‌های زندگی افراد، از جمله شبکه‌های اجتماعی و تماس‌های محل کار، یافتن بیشتر افراد را آسان می‌کند – و باعث آزار، قلدری و آسیب‌های عاطفی، مالی و اعتباری می‌شود. این به زورگویان سایبری امکان دسترسی به زرادخانه ای از سلاح ها را برای استفاده علیه قربانیان خود می دهد. پنهان شدن از سایبری و زورگویان سایبری، چه از بستگان و چه غیر خویشاوندان، بسیار دشوار است.

پیامدهای سایبری و زورگویی سایبری

محققان (کوردلیری و همکاران، 2024؛ ورسلی و همکاران، 2017) دریافته اند که تأثیرات سلامت روانی رایجی توسط قربانیان وجود دارد. این موارد عبارتند از:

• افزایش علائم افسردگی از جمله میل به “ناپدید شدن” زیرا افراد تمایل دارند همیشه تلفن های همراه خود را در دست داشته باشند، که به آزاردهنده ها امکان دسترسی 24 ساعته برای رفتارهای مخرب را می دهد.
• افزایش سطح اضطراب، زیرا آزار و اذیت، ترس از مرتکب را تغذیه و عمیق می کند
• احساس درماندگی و ناتوانی، با توجه به عدم کنترل ظاهری یک قربانی سایبری
• پاسخ های استرس پس از سانحه (مانند بازگشت به گذشته برای دیدن پیام ها، کابوس ها، یا افکار مزاحم). هر ایمیل، تماس یا پیامک جدید ممکن است شما را به پاسخ های استرس «رفتن به» مانند جنگ، گریز، فریز یا حنایی سوق دهد.

مقابله با آزار و اذیت سایبری

پنج دسته اصلی از رفتارهای مقابله ای وجود دارد که قربانیان استالکر از خود نشان می دهند (کاپاچ و اسپیتزبرگ، 2004):

استراتژی های «حرکت به سوی» یا «حرکت با»

1. تلاش برای دلجویی از مجرم
2. چارچوب بندی مجدد شناختی موقعیت، که ممکن است به طور مثبت تاب آوری را تقویت کند
3. تشخیص دادن استالکر به عنوان فردی که در پریشانی قرار دارد و تغییر قاب رفتار او به عنوان علائم وضعیت ناخوشایند خود

استراتژی های “حرکت در مقابل”.

1. تلاش برای استدلال با مجرم
2. در صورت شکست، تهدید شفاهی آزاردهنده
3. استفاده از نیروی فیزیکی برای پایان دادن به آزار و اذیت

استراتژی های “حرکت کردن”.

1. اجتناب از مزاحم
2. تغییر شماره تلفن، ایجاد حساب های ایمیل جدید، یا بستن حساب های رسانه های اجتماعی

استراتژی های “حرکت به سمت داخل”.

1. سرزنش کردن خود
2. تلاش برای نادیده گرفتن مجرم
3. دنبال حمایت نیستن

استراتژی های “حرکت به سمت بیرون” و “ساخت منابع خود”.

1. دستیابی به راهنمایی
2. به دنبال حمایت خارجی از متخصصان، دوستان و خانواده باشید

موثرترین دستورالعملی که باید دنبال کرد کدام است؟

استراتژی‌هایی که در دسته «حرکت» قرار می‌گیرند، در طول زمان سودمندترین هستند، اگرچه در اوایل نیاز به سرمایه‌گذاری نیروی کار دارند. با فاصله گرفتن از خود و نادیده گرفتن تلاش های فرد برای تعامل با شما یا وادار کردن شما به تسلیم شدن به خواسته هایش، از هجوم شدیدتر پیامک ها، ایمیل ها و غیره جلوگیری می کنید. به خاطر داشته باشید که مزاحم سایبری تمایل دارند خودشیفتگی بزرگ و همچنین ضداجتماعی نشان دهند. گرایش ها مورد دوم دلالت بر تمایل به دروغ گفتن، استفاده از نام مستعار برای پنهان کردن هویت و فریبکاری دارد. تلاش برای دلجویی از آنها یا استدلال با آنها ممکن است به مشکل دامن بزند و به آنها گوشزد کند.

برای حفظ مسیر در هنگام انتخاب “دور شدن” از دسترس آزاردهنده، “حرکت به سمت بیرون” نیز مفید است. این شامل دستیابی به راهنمایی و پشتیبانی است که موانع تماس بیشتر را ایجاد می کنید. حمایت خانواده و دوستان ممکن است شامل کار با یک متخصص سلامت روان یا تماس در مورد مسائل قانونی باشد. آزار و اذیت سایبری آسیب زا است و منجر به عواقب مخربی می شود. به دنبال حمایت باشید تا به شما در مقابله کمک کند.

برای یافتن یک درمانگر، از راهنمای درمان روانشناسی امروز دیدن کنید.