مارس جنون در اینجا است ، و این یک زمان هیجان انگیز برای هواداران بسکتبال است ، اما برای ورزشکاران در زمین ، فشارهای روحی عظیمی به همراه دارد. در حالی که تقاضای جسمی آماده سازی برای مسابقات پر سر و صدا اغلب مورد تأیید قرار می گیرد اما گاهی اوقات می توان از فشارهای ذهنی غافل شد. ورزشکاران دانشگاهی مقدار قابل توجهی از رسانه های اجتماعی را مصرف می کنند و به همین دلیل در معرض بررسی عظیمی قرار می گیرند که با توجه بیشتر می تواند به وجود بیاید.

براساس یک مطالعه جدید ، یکی از سه ورزشکار دانشگاهی با مشخصات بالا ، پیام های آنلاین سوءاستفاده دریافت می کند ، در حالی که ورزشکاران زن سه برابر تهدید آنلاین بیشتر از همتایان مرد خود هستند. Kiki Rice ، بسکتبالیست کالج برای UCLA Bruins و Chance Grey ، بسکتبالیست کالج برای باکی های ایالت اوهایو ، با یافته های این مطالعه موافق هستند. آنها اخیراً دیدگاه های خود را در یک بحث پرسش و پاسخ زنده به اشتراک گذاشتند.

رایس برجسته کرد که چگونه آزار و اذیت آنلاین معمولاً بعد از اجرای بازی انجام می شود. “اغلب اوقات ، بعد از بازی ها ، بسته به نحوه انجام این کار ، من پیام های DM را در مورد آن صحبت می کنم ،” شما به پارلمان من ضربه نرفتید “، مانند چیزهای شرط بندی تصادفی ورزشی ، و این بدیهی نیست که من وقتی در آنجا بازی می کنم روی زمین تمرکز می کنم. اما فکر می کنم این چیزها اضافه می شوند.” گری با تأکید بر انتظارات بی پایان بر ورزشکاران ، این موضوع را تکرار کرد. “بسیاری از DM های اینستاگرام فقط می گویند که شما تا به حال بازی نمی کنید.

فشارهای ذهنی که ورزشکاران با آن روبرو هستند فقط شامل رسانه های اجتماعی نمی شوند. همچنین نیاز به تعادل دانشگاهیان با برنامه های آموزشی وجود دارد ، همه در حالی که عملکرد اوج را در هر زمینه ای از زندگی حفظ می کنند. رایس با اشاره به ابتکاراتی مانند BetterHelp's Stop the Madness ، که یک ماه از درمان رایگان برای دانش آموزان ورزشکار فراهم می کند ، تأکید کرد: “رسیدگی به خودتان آسان نیست ، اما منابع موجود در آنجا هستند.” گری در مورد لزوم شکستن ننگ صحبت کرد. “من فقط می خواهم که مردم با سلامت روانی خود آسیب پذیر باشند ، زیرا بسیاری از مردم می ترسند آنچه را که واقعاً از آن عبور می کنند بگویند – اما منابع در این مدت همه ما هستند.”

عوامل استرس زا پس از بازی ها ناپدید نمی شوند زیرا برای بسیاری از ورزشکاران ، رسانه های اجتماعی به یک شمشیر دو لبه تبدیل شده اند: این یک مکانیسم لازم برای خودسازی است ، اما این همچنین بستری برای انتقاد است. رایس در پاسخ به این سؤال که چگونه آنها مصرف دیجیتالی را مدیریت می کنند ، گفت: “من تمام تلاش خود را می کنم که حتی به آن نگاه نکنم و تمام پیام ها را نگاه نکنم زیرا می دانم که این کار خوبی از زمان نیست – این کسی است که پشت صفحه کلید تایپ می کند که من واقعاً به نظر آنها اهمیتی نمی دهم.” گری همچنین یک رویکرد مشابه را اتخاذ می کند: “من فقط به آن نگاه می کنم و از آن جدا می شوم و از آن به عنوان انگیزه ای برای حضور در ورزشگاه استفاده می کنم. من یک دایره پشتیبانی بسیار خوبی دارم ، بنابراین اگر احساس کمبود کنم ، به هم تیمی ها ، خانواده و مربیانم تکیه می دهم.”

هواداران و همچنین جامعه ورزشی بزرگتر می توانند در بهبود محیط زیست برای ورزشکاران نقش داشته باشند ، رایس اظهار داشت: “وقتی می خواهید در مورد آن نوع چیزها به صورت آنلاین صحبت کنید ، مثبت باشید. این مهمترین چیز است.

با شروع مارس جنون ، مهم است که در مورد آنچه در پشت صحنه برای این ورزشکاران اتفاق می افتد تأمل کنید و در نظر بگیرید که چگونه ، به عنوان یک فن ، می توانید در یک محیط سالم تر مشارکت کنید. حمایت از سلامت روانی ورزشکار باید به همان اندازه عملکرد در دادگاه اولویت داشته باشد ، زیرا از این گذشته ، عملکرد بالا تنها زمانی پایدار است که افراد از نظر روحی و جسمی احساس خوبی داشته باشند.