دقیقا چیه جنسیت? در تلویزیون و در فیلم، این شامل کمی بوسیدن و در آغوش گرفتن است، سپس تقریباً همیشه یک غوطه ور شدن سریع در رابطه جنسی. در داستان های عاشقانه، این عشق پرشور، وسواسی و همه جانبه است که منجر به مقاربت می شود. در پورنوگرافی، تقریباً به طور کامل رابطه جنسی و آمیزش است، با شاید کمی کونیلگوس. اما در ژانرهای سرگرمی، بیشتر رابطه جنسی بر مقاربت واژینال متمرکز است. این اساس است زاینده رابطه جنسی، اما بیشتر رابطه جنسی کمتر به بچه دار شدن مربوط می شود تا لذت بردن از لذت. در نتیجه، تمرکز بر مقاربت از نظر شهوانی نزدیک بینی است.

پنجاه سال تحقیقات جنسی نشان می‌دهد که رابطه جنسی – حداقل از طریق رابطه جنسی رضایت‌بخش و ارگاسمیک – به ندرت ناشی از آمیزش جنسی است، اما تقریباً همیشه از ماساژ آرام، بازیگوش و متقابل کل بدن حاصل می‌شود که در نهایت، پس از 20 دقیقه یا بیشتر، منجر به بازی تناسلی می‌شود که ممکن است یا ممکن است شامل آمیزش واژینال نباشد. مربیان جنسی، مشاوران و درمانگران در مورد این واقعیت که رابطه جنسی بیشتر مربوط به تماس های متقابل و دوست داشتنی با تمام بدن است تا مقاربت، در چهره خود صحبت می کنند. تجزیه و تحلیل اخیر 212 مطالعه باید به تلاش آنها کمک کند. این نشان می دهد که ماساژ ملایم نه تنها عشق ورزی را افزایش می دهد، بلکه فواید سلامت جسمی و روانی دیگری نیز دارد.

مطالعه

محققان آلمانی و هلندی چندین دهه تحقیقات لمسی/ماساژی را که شامل حدود 13000 مرد، زن و کودک بود، مرور کردند. بیشتر مطالعات، کسانی را که لمس ملایم و سبک ماساژ را برای حدود 20 دقیقه دریافت کرده بودند، با کسانی که لمس نکردند مقایسه کردند. برخی افرادی را که چیزهایی مانند بچه گربه ها یا حیوانات عروسکی را لمس می کردند با کسانی که لمس نمی کردند مقایسه کردند. گیرندگان و لمس‌کنندگان مزایایی را تجربه کردند که محققان آن را «عظیم» نامیدند. شواهد واضح و مستحکم است که لمس در تعداد زیادی از شرایط سلامت جسمی و روانی، برای همه سنین، و افراد سالم و کسانی که شرایط تشخیص داده شده دارند، مفید است.

در مطالعات:

• بیست دقیقه لمس ملایم سطح هورمون استرس، کورتیزول در خون را کاهش داد.

• در افرادی که از آلزایمر رنج می بردند و به سختی کنترل می شدند، 20 دقیقه ماساژ چند بار در هفته باعث آرامش آنها می شد.

• ماساژ باعث بهبود خلق و خوی افرادی می شود که از طیف وسیعی از شرایط پزشکی، به ویژه درد و سرطان سینه رنج می برند.

• ماساژ یا نوازش حیوانات باعث بهبود خلق و خو و افزایش شادی می شود.

• با ماساژ روزانه، نوزادانی که نارس به دنیا می آمدند سریعتر وزن بیشتری پیدا می کردند و می توانستند زودتر از بخش مراقبت های ویژه کودکان خارج شوند.

• ماساژ منظم به طور مداوم به تسکین اضطراب و افسردگی کمک می کند.

• ماساژ باعث کاهش فشار خون می شود.

• همچنین بهبود خستگی ناشی از ورزش شدید را تسریع کرد.

برای همه گروه های سنی به جز یک گروه، فرقی نمی کرد چه کسی ماساژ را انجام دهد. تنها استثنا، نوزادانی بودند که زودتر از موعد به دنیا آمده بودند. در مقایسه با ماساژهای انجام شده توسط پرسنل پزشکی، به دلایل نامعلوم، آن نوزادان از لمس شدن توسط والدین خود سود بیشتری می بردند.

ماساژ فواید قابل توجهی برای همه به همراه داشت، اما بیشترین بهبود زندگی نصیب افرادی شد که بیماری‌های جسمی یا روانی تشخیص داده شده داشتند. محققان از گنجاندن ماساژ به طور معمول در مراقبت های بالینی حمایت می کنند.

تنها حسی که بدون آن نمی توانیم زندگی کنیم

در طول قرن نوزدهم، مدت‌ها قبل از جلوگیری از بارداری ایمن، مؤثر و سقط جنین قانونی، بسیاری از زنان جوان بدبخت، نوزادان ناخواسته‌ای به دنیا آوردند و آنها را در کلیساها، بیمارستان‌ها و ایستگاه‌های پلیس رها کردند. این کودکان به خانه‌های موسس و یتیم‌خانه‌های نوزاد فرستاده شدند، جایی که به‌سرعت، احتمالاً در اثر بیماری، جان خود را از دست دادند.

پزشك نيويوركي، هنري دوايت چاپين، MD (1857-1942)، صدها نوزاد را از نزديك مشاهده كرد. در ابتدا، اکثر آنها سالم به نظر می رسیدند، سپس بدون هیچ دلیل مشخصی، بی حال شدند، وزن کم کردند، از دست رفتند، و به دلیل بیماری که او آن را «شکوفایی» نامید مردند.

چاپین خانه های تازه تاسیس را در 10 شهر مورد بررسی قرار داد و میزان مرگ و میر را برای نوزادان زیر 1 سال 95 درصد و برای نوزادان 1 تا 2 سال حدود 50 درصد ثبت کرد. مقصر سوء تغذیه بود آنها خانه های تازه تاسیس را برای ارائه غذای بهتر وارد کردند، اما زمانی که این کار را انجام دادند، نرخ مرگ و میر نوزادان آنها به سختی کاهش یافت.

در مرحله بعد، این زوج مراقبت در مراکز با میزان مرگ و میر متفاوت را مقایسه کردند. در کشنده ترین خانه ها، نوزادان به جز در هنگام تغذیه در گهواره رها می شدند. اما در مراکزی که میزان مرگ و میر کمتری داشتند، پرستاران نوزادان را در آغوش گرفتند. با افزایش نوازش، مرگ و میر کاهش یافت. Chapins کشف کردند که لمس ملایم و محبت آمیز برای بقای نوزاد بسیار مهم است.

شکست در رشد به ندرت بعد از نوزادی اتفاق می افتد، اما مرگ ناشی از عدم لمس در هر سنی قدرت حیاتی تماس ملایم پوست به پوست را نشان می دهد. به نظر می رسد که لمس را می توان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفت که از طریق پوست منتقل می شود.

لمس و سکس

در حالی که ماساژ به همه کمک می کند، این مطالعه نشان داد که در مقایسه با مردان، زنان شرکت کننده سود بسیار بیشتری بردند. جای تعجب نیست که در طول رابطه جنسی، زنان هوس ماساژ دارند که اغلب به آن پیش بازی می گویند. بسیاری از زنان آرزوی پیشبازی بسیار بیشتری نسبت به بسیاری از مردان دارند. اما کلمه پیش بازی مشکل ساز است دلالت بر چیزهایی دارد که اتفاق می افتد قبل از رویداد اصلی، مقاربت تمرکز بر ماساژ متقابل ملایم، آرام و شوخ طبعانه، به خوبی در عشق ورزی قبل از مقاربت، در حین و بعد از آن قرار می گیرد. در نتیجه، اکثر متخصصین جنسی این اصطلاح را ترجیح می دهند عشق بازی.

توجه، آقایان: اگر حداقل 20 دقیقه را صرف بوسیدن، در آغوش گرفتن و ماساژ ملایم از سر تا پاهای شریک خود کنید، احتمالاً از رابطه جنسی بهتر لذت خواهید برد و نظرات بهتری را به عنوان عاشق دریافت خواهید کرد. بسیاری از متخصصان جنسی ماساژ پا را به عنوان فوق العاده توصیه می کنند. با این حال، در این مطالعه، ماساژ پا بیشترین فواید را نداشت. این تمایز مربوط به ماساژ صورت و پوست سر بود. قبل از اینکه خیلی زیر شانه ها را لمس کنید، پنج تا 10 دقیقه ماساژ را بیشتر بالای شانه ها انجام دهید. اگر این کار را انجام دهید، تا زمانی که به سمت بازی های تناسلی پیشرفت کنید، به احتمال زیاد در بهترین حالت جنسی خود عمل خواهید کرد و از عاشقان مشتاق و پاسخگوی مورد نظر خود لذت خواهید برد.