Aktaş ، GK ، & ̇lgin ، VE (2022). تأثیر ورزش تنفس عمیق و تکنیک های تنفسی 4-7-8 که پس از جراحی باریاتریک بر اضطراب و کیفیت زندگی برای بیماران اعمال می شود. جراحی چاقیبا 33(3) ، 920-929. https://doi.org/10.1007/s11695-022-06405-1

Bremner ، JD ، Gurel ، NZ ، Wittbrodt ، MT ، Shandhi ، MH ، Rapaport ، MH ، Nye ، JA ، Pearce ، BD ، Vaccarino ، V. ، Shah ، AJ ، Park ، J. ، Bikson ، M. ، & Inan ، OT (2020). استفاده از تحریک عصب غیر تهاجمی به اختلالات روانی مرتبط با استرس. مجله پزشکی شخصیبا 10(3) ، 119. https://doi.org/10.3390/jpm10030119

MA ، X. ، Yue ، Z. ، Gong ، Z. ، Zhang ، H. ، Duan ، N. ، Shi ، Y. ، Wei ، G. ، & Li ، Y. (2017). تأثیر تنفس دیافراگمی بر توجه ، تأثیر منفی و استرس در بزرگسالان سالم. مرزهای روانشناسیبا 8بشر https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00874

Perciavalle ، V. ، Blandini ، M. ، Fecarotta ، P. ، Buscemi ، A. ، Di Corrado ، D. ، Bertolo ، L. ، Fichera ، F. ، & Coco ، M. (2016). نقش تنفس عمیق بر استرس. علوم عصبیبا 38(3) ، 451-458. https://doi.org/10.1007/s10072-016-2790-8

Suen ، KC ، Han ، RPSH ، Lee ، PH (2018). مطالعه نوروفیزیولوژیکی در مورد تأثیر مدت زمان کوتاه تنفس عمیق: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. فیزیولوژی و عصب شناسی تنفسی، 249 ، 23-31. https://doi.org/10.1016/j.resp.2017.12.008

Luo ، Q. ، Li ، X. ، Zhao ، J. ، Jiang ، Q. ، & Wei ، D. (2025). تأثیر تنفس آهسته در تنظیم اضطراب. گزارش های علمیبا 15(1). https://doi.org/10.1038/S41598-025-92017-5

Banushi ، B. ، Brendle ، M. ، Ragnhildstveit ، A. ، Murphy ، T. ، Moore ، C. ، Egberts ، J. ، & Robison ، R. (2023). مداخلات تنفس برای بزرگسالان مبتلا به اختلالات اضطرابی تشخیص داده شده بالینی: بررسی Scoping. علوم مغزبا 13(2) ، 256. https://doi.org/10.3390/brainsci13020256

هالر ، H. ، میتزینگر ، D. ، و کرامر ، H. (2023). ادغام تکنیک های تنفس یوگا در درمان رفتاری شناختی برای اختلال استرس پس از سانحه: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی عملی. مرزهای روانپزشکیبا 14بشر https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1101046

جوزف ، AE ، مامان ، RN ، بارمن ، RA ، کلپل ، دی جی ، ایبرهارت ، ND ، گربری ، دی جی ، مراد ، م.ه ، و هوتن ، Wm (2022). تأثیر تنفس عمیق بر درد بالینی حاد در بزرگسالان: یک بررسی منظم و متاآنالیز کارآزمایی های کنترل شده تصادفی. مجله پزشکی یکپارچه مبتنی بر شواهدبا 27بشر https://doi.org/10.1177/2515690×221078006

Kurt ، E. ، & Yayla ، A. (2025). اثرات پرانایاما و تمرینات تنفس عمیق بر درد و کیفیت خواب بعد از کوله سیستکتومی لاپاروسکوپی. پرستاری و علوم بهداشتیبا 27(1). https://doi.org/10.1111/NHS.70041

Sinha ، AN (2013). ارزیابی اثرات تنفس پرانایاما/متناوب سوراخ بینی بر سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بزرگسالان جوان. مجله تحقیقات بالینی و تشخیصی. https://doi.org/10.7860/jcdr/2013/4750.2948

Kanchibhotla ، D. ، Harsora ، P. ، Subramanian ، S. (2024). تأثیر تنفس یوگی در افزایش ارتباط اجتماعی در بزرگسالان هندی. روانشناختی Acta ، 243. https://doi.org/10.1016/j.actpsy.2024.104164.

Brinsley ، J. ، Smout ، M. ، Girard ، D. ، Davison ، K. (2022). خلق و خوی حاد و پاسخهای قلبی عروقی به شدت متوسط ​​یوگا Vinyasa ، یوگا یین استاتیک و ورزش هوازی در افراد مبتلا به افسردگی و/یا اختلالات اضطرابی: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی 5 بازوی. سلامت روانی و فعالیت بدنی، 22. https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2022.100450.