[ad_1] آیا می دانید که احساس شکست “بازگشت به نقطه اول” پس از تنها یک نوشیدنی؟ با گذراندن سهم خود از روز اول، می دانم که هوشیاری چگونه می تواند مانند کوهی شیب دار برای بالا رفتن باشد، جایی که به نظر می رسد یک قدم اشتباه قدرت پا...
[ad_1]
آیا می دانید که احساس شکست “بازگشت به نقطه اول” پس از تنها یک نوشیدنی؟
با گذراندن سهم خود از روز اول، می دانم که هوشیاری چگونه می تواند مانند کوهی شیب دار برای بالا رفتن باشد، جایی که به نظر می رسد یک قدم اشتباه قدرت پاک کردن تمام کارهای سخت را دارد. حداقل این همان چیزی است که بازیابی جریان اصلی روایت ما را به این باور میرساند – هرگونه انحراف از هدف نهایی شما نشانه شکست است:
اما آیا میدانستید که همه چیزهای بزرگ از چیزهای کوچک ساخته شدهاند و هر دستاورد بزرگی از گامهای کوچکتر و اغلب نادیده گرفته شده است؟
به برخی از بزرگترین دستاوردهایی که در زندگی به دست آورده اید فکر کنید، چه کسب مدرک، چه شغل رویایی خود یا تسلط بر زبان جدید. آیا می توانید مراحل افزایشی که منجر به این موفقیت ها شده است را ببینید؟
به عنوان کسی که انگلیسی را به عنوان زبان دوم یاد گرفتم، شخصاً می توانم این واقعیت را تضمین کنم که تسلط از یادگیری یک کلمه جدید، یک قانون دستور زبان و یک عبارت در یک زمان حاصل می شود. هیچ میانبری برای تسلط یک شبه وجود ندارد – همه چیز در مورد این است که آن درس های کوچک را روز به روز جمع کنید تا زمانی که ناگهان متوجه شوید که از پس آن برآمده اید.
در مورد متانت هم همینطور است.
متوجه شدم که شما در مورد متانت جدی هستید. شاید یک بار در گذشته کنترل خود را از دست داده اید، شاید یک زندگی کاملاً بدون الکل چیزی باشد که می خواهید یا حتی نیاز دارید، یا به سادگی تصمیم گرفته اید که بیمار هستید و از احساس بیماری و خستگی خسته شده اید، و الکل دیگر چیزی ندارد. جایی در زندگی شما
با این حال، زندگی بدون الکل از گامهای بسیار بسیار کوچکی تشکیل شده است که در آنها یاد میگیرید که چگونه:
چیزی به نام یک هشیاری طولانی و طولانی وجود ندارد – آنچه در واقع وجود دارد مجموعه ای از روزهای بدون الکل است که در کنار هم قرار گرفته اند، و هر روز بدون الکل از تصمیمات کوچک بسیاری بدون الکل گرفته شده است. اهمیت ادامه کار بسیار کمتر از انباشت تعداد دفعاتی است که متانت را به نفوذ انتخاب کردید.
هر بار که به نوشیدنی «نه، متشکرم» می گویید، چیز جدیدی را به جای الگوی قدیمی انتخاب می کنید و مسیر جدیدی را در مغز خود می سازید و تقویت می کنید. همانطور که نمی توانم بدون اینکه چند بار خود را گول بزنم (مثل تلفظ “sheet” به صورت “sh*t” در حین ارائه کلاس) روان صحبت کردن به یک زبان جدید را یاد بگیرم)، یادگیری زندگی با الکل محدود به این معنی است که شما یاد گرفتهاند که چگونه الکل ننوشند—اغلب با چند بار بازگشت به نوشیدن.
موفقیت با چند بار اشتباه سنجیده نمیشود، بلکه با این که چقدر تصمیم میگیریم به حرکت رو به جلو علیرغم سکسکهها ادامه دهیم، سنجیده میشود. در واقع، گامهای اشتباه چیزی است که به ما امکان میدهد بیشتر پیش برویم، زیرا تنها راهی است که میآموزیم و بهتر میشویم. با قرض گرفتن حکمت از کشیش باپتیست جک هایلز، «موفقیت در همان جاده شکست است. موفقیت کمی جلوتر است.»
در این ماه، من از شما دعوت میکنم یاد بگیرید که برندههای کوچک را جشن بگیرید، زیرا آنها همان چیزی هستند که پیروزیهای بزرگ از آن ساخته شدهاند.
در اینجا چند پیروزی کوچک وجود دارد که می توانید جشن بگیرید:
امروز چه برد کوچکی را می توانید جشن بگیرید؟
احساس گیر کرده اید و نمی دانید چه چیزی را جشن بگیرید؟ برای پیروزیهای روزانه بیشتر که شایسته قدردانی و تجلیل هستند، “پیروزیهای روزمره: چک لیست بردهای کوچک متانت” من را بررسی کنید.
[ad_2]
