منبع: pch vector/Freepik

من همیشه بر این باور بوده‌ام که وقتی نوبت به مدیریت سفر خانواده‌سازی شما می‌رسد، دو چیز مهم‌تر است:

1. سیستم عصبی شما را آرام می کند.
2. به دست آوردن اطلاعات دقیق

من آنها را به این ترتیب فهرست می‌کنم، زیرا بدون سیستم عصبی آرام، جذب اطلاعات، انتخاب‌های دشوار (ممکن است انتخاب‌هایی آسان‌تر اما نه لزوماً بهتر داشته باشیم)، در درمان ماندن و داشتن روابط خوب با عزیزانمان چالش برانگیز است.

یکی از چالش برانگیزترین احساساتی که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند، شرم است. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

درمان باروری

وقتی احساس می کنید با دوستانی که بچه دار شده اند در حالی که هنوز در حال تلاش هستید، همتراز نیستید، شرم می تواند پنهان شود. این می تواند شما را وادار کند که فکر کنید برای تشکیل خانواده “بسیار پیر” هستید یا اینکه مشکلی ذاتاً در شما “اشتباه” وجود دارد زیرا درمان کارساز نیست.

ناباروری ثانویه

برخی از افراد به یک فرزند راضی هستند یا زندگی بدون فرزند را انتخاب می کنند، اما برخی دیگر آرزوی داشتن فرزندان بیشتر را دارند. کسانی که ناباروری ثانویه را تجربه می کنند اغلب می شنوند که «باید» از خانواده ای که دارند خوشحال باشند. در حالی که آنها معمولا هستند، این بدان معنا نیست که آنها نباید بیشتر بخواهند.

مفهوم اهدا کننده

برای برخی، داشتن ارتباط ژنتیکی با فرزندشان ضروری است. برای دیگران، والدین شدن اهمیت بیشتری دارد. با این حال، باردار شدن اهداکننده اغلب در محافل مختلف و در درون خانواده ها مورد انتقاد قرار می گیرد. والدین آینده ممکن است بترسند که با کودکی که از نظر ژنتیکی متعلق به آنها نیست، ارتباط نزدیکی برقرار نکنند. با این حال، پس از کار با هزاران اهداکننده و گیرنده، من هرگز این ترس را ندیده‌ام. والدین بدون در نظر گرفتن ژنتیک، اغلب به سمت کودکی که شخصیت او با آنها تطابق دارد، گرایش پیدا می کنند. والدین ورزشکار ممکن است با کودک ورزشکار ارتباط برقرار کنند یا والدین سختگیر ممکن است با کودک انعطاف پذیر پیوند برقرار کنند. در حالت ایده‌آل، والدین سعی می‌کنند تا حد امکان با فرزندان خود به یکسان رفتار کنند، اما به دلیل تفاوت‌های خلقی، ممکن است با برخی از دیگران راحت‌تر باشد. به نظر نمی رسد ژنتیک در اینجا نقش مهمی ایفا کند، اگرچه تصور آن قبل از داشتن فرزند دشوار است.

علیرغم چندین دهه پیشرفت در درمان های باروری و حضور فزاینده آنها در گفتمان عمومی و عرصه های سیاسی، انگ و شرم پیرامون ایجاد خانواده از طریق فناوری کمک باروری همچنان ادامه دارد.

ما باید شرم را به خاطر آنچه هست بشناسیم و بفهمیم که چگونه می تواند ما را غافلگیر کند، بر تصمیمات ما تأثیر بگذارد و باعث شود نسبت به خود احساس وحشتناکی داشته باشیم. یکی از راه های مبارزه با آن این است که آن را به عنوان یک هیولا در درون خود و دیگران ببینیم و سپس تلاشی آگاهانه برای دوری از آن انجام دهیم. وقتی متوجه آن در دیگران شدید، موضوع را تغییر دهید، بهانه ای برای پایان دادن به گفتگو پیدا کنید، یا بحث درباره آن موضوع را با افرادی که هیولای شرمساری به شما حمله می کند محدود کنید. هیولای درون شما هم همینطور. وقتی ظاهر شد، از خود بپرسید که آیا شرم مفید است یا فقط هیولا سعی دارد شما را به پایین بکشاند. هیولای شرم به این معنا نیست که آزاردهنده باشد – فقط راه دیگری نمی شناسد.

ممکن است احساس کنید که مقابله با شرم یکی دیگر از وظایف طاقت فرسا در سفر خانواده سازی شما است. اما شرم سمی است و می تواند فوق العاده مخرب باشد. با دور نگه داشتن این هیولای شرمساری، نه تنها می توانید تصمیمات بهتری در سفر خود بگیرید، بلکه شانس خود را برای ماندن در درمان نیز افزایش دهید، در حالی که مرزهایی ایجاد می کنید که برای سال های آینده به شما خدمت خواهد کرد.