۰۸:۱۰ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

روانشناختی رفتاری

شادابی روح با حمام کردن /حمام کردن برای چیست؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، من فوق العاده تمیز هستم من هر روز صبح دوش میگیرم و هر شب حمام. من در همه جاهای مناسب شستشو می دهم. مادرم به من افتخار خواهد کرد. اما این همه حمام ربطی به تمیز شدن ندارد.برای اطلاعات بیشتر با اندیشه ...

شادابی روح با حمام کردن /حمام کردن برای چیست؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، من فوق العاده تمیز هستم من هر روز صبح دوش میگیرم و هر شب حمام. من در همه جاهای مناسب شستشو می دهم. مادرم به من افتخار خواهد کرد. اما این همه حمام ربطی به تمیز شدن ندارد.برای اطلاعات بیشتر با اندیشه معاصر همراه باشید.

دوش صبحگاهی

من عادت داشتم روشن و براق از خواب بیدار شوم و برای روز آماده باشم. در واقع، آنقدر هوشیار از خواب بیدار می‌شدم که می‌دانستم چیزی جز بلند شدن و انجام کاری وجود ندارد – معمولاً کار می‌کند. حتی ساعت ۵ صبحتا محل مطالعه‌ام یورتمه می‌رفتم (خوداشتغال بودم)، هر کاری را که روز قبل روی آن کار می‌کردم بیرون می‌کشیدم و ادامه می‌دادم – معمولاً چیزی می‌نوشتم. زمانی که شوهرم در ساعت معمولی ۷ صبح از خواب بیدار شد، می‌توانستم به او بگویم که دو ساعت قابل پرداخت را انجام داده‌ام.من این زمان را دوست داشتم – خیلی آرام بود. در ماه های تابستان، بیرون از قبل روشن بود.این بیدار شدن زودهنگام به ویژه در دوران یائسگی مکرر بود، زمانی که گرگرفتگی (گرگرفتگی در ایالات متحده) در ساعات اولیه صبح بدن من را فرا گرفت. آن مربوط به گذشته ای بسیار دور است.افسوس، دیگر نه.

شادابی روح با حمام کردن /حمام کردن برای چیست؟

من با احساس سستی از خواب بیدار می شوم و گاهی دوباره به خواب می روم یا در آن سرزمین مه آلود که نه بیدار است و نه خوابیده، می روم. به نظر خوب می رسد، اما من واقعاً آنقدرها دوست ندارم.و وقتی بالاخره ساعت ۸.۳۰ یا ۹.۰۰ صبح از رختخواب بیرون می روم، به چیزی نیاز دارم که بیدارم کند. برای اکثر مردم، این قهوه قوی است.برای من یک دوش آب گرم است.هیچ چیز مانند کوبیدن آب در سراسر بدن شما نمی تواند اعصاب شما را بیدار کند و به شما کمک کند احساس هوشیاری کنید. من دیگر تنبل نیستم. ذهنم به دنده تبدیل شده است. من برای روز آماده هستم.تمیز شدن فقط یک محصول جانبی خوشحال کننده است.

حمام عصر

بنابراین من روزم را می گذرانم، چه دیدار با دوستان، چه نوشتن، آشپزی یا هر کار دیگری که ما پیرها در زندگی خود انجام می دهیم. همه خوبنمن هیچ وقت حوصله ندارم کارهای بیشتری برای انجام دادن زمان من وجود دارد تا زمان انجام آنها. گاهی اوقات، من برای بازدید و یا انجام وظایف. یا، آخر هفته ها، به یکی از نوه هایم خوش آمد می گویم.هفته ای یکبار یوگا انجام می دهم که برایم مهم است. من بیش از ۳۰ سال است که یوگا تمرین می‌کنم و واقعاً آن را دوست دارم، به‌ویژه سر استند.اما در پایان روز، کار آن روز هر چه باشد، من بسیار خسته هستم. من باید انرژی بگیرم گاهی تمام بدنم از خستگی کلی درد می کند. در تابستان باید خنک شوم. در زمستان باید گرم شوم. همه دلایل برای حمام کردن

بنابراین، من حمام خود را می گذرانم و غوطه ور می شوم. احساس لذت بردن از آب داغ – و من آن را بسیار گرم (لعنت به هزینه) – به منافذ من نفوذ می کند. آرامش بخش و در عین حال انرژی زا است. خودم را خیلی دور می بینم.من اغلب آنجا دراز می کشم و فکر می کنم. و به طرز عجیبی، بسیاری از بهترین ایده های من برای مقالات در آنجا به ذهنم می رسد. به نظر می رسد که بودن در آب سلول های مغز من را تحریک می کند. بلافاصله پس از آن، اغلب در جستجوی کاغذی هستم تا ایده ها را قبل از اینکه فراموش کنم یادداشت کنم.زمان بسیار خاصی است. زمان آرام. زمان من شوهرم می‌داند که نباید مزاحم من شود، مگر اینکه در شرایط اضطراری باشد.و تمیز شدن فقط یک محصول جانبی خوشحال کننده از کل تجربه است.

چیزهای کوچک در زندگی

اما چیزهای پیش پا افتاده نیز می توانند به طرز باورنکردنی با ارزش باشند. شما می توانید سفر دریایی یا سفری که یک بار در زندگی خود را در سراسر جهان انجام می دهید داشته باشید.فقط صبح به من دوش بده و عصر حمام کن و من یک زن شاد هستم!بیایید یک گفتگو داشته باشیم:
آیا دوش یا حمام را دوست دارید؟ چرا؟ آیا اینها را صرفاً وسیله ای برای تمیز شدن می بینید یا چیزی بیشتر از این وجود دارد؟من اخیراً در مورد اینکه چگونه چیزهای بی اهمیت می توانند فوق العاده آزاردهنده باشند، نوشته ام. تعدادی از خوانندگان موافق بودند.

پایان/*

اندیشه قرن را در ایتا دنبال کنید

اندیشه قرن را در تلگرام دنبال کنید

مطالب مرتبط