پیگیری صمیمیت عاشقانه می تواند باعث شود احساس کنید که سعی می کنید رعد و برق را در یک بطری ضبط کنید – لحظه ای زودگذر و برق که به همان اندازه گریزان است که جذاب است. ایده قادر به تجربه این نوع ارتباط عاشقانه کامل می تواند مسموم کننده باشد. متأسفانه ، پیگیری صمیمیت با این هدف بیشتر از این که منجر به ناامیدی و دل درد شود.

نظریه “بیگ بنگ” صمیمیت

تصور می شود که جهان فیزیکی همه در یک لحظه آغاز شده است. در بخشی از یک میلی ثانیه ، ماده و انرژی گسترش یافت. از آنجا که هیچ چیز ، سبک ، انرژی و تمام موادی که برای ساخت ستاره ها ، قمرها و سیارات یک میلیون کهکشان به طور ناگهانی ظاهر نشده بودند ، ظاهر شدند.

بسیاری از مردم معتقدند که بهترین عاشقانه ها نیز آغاز می شوند. بدون هشدار ، اما با انرژی ، هیجان و وعده زیادی. یک ارتباط عاطفی برق بخش و یک احساس بی دردسر صمیمیت. شمع های شور و شوق به شور و شوق مانند NFL Linemen که یک خط حمله محاصره شده را اخراج می کنند.

این مفهوم عاشقانه اغلب در فیلم ها ، رمان های Tawdry و کارهای درونی تخیل ما به تصویر کشیده می شود. چیزهای سرسخت روشنایی در یک بطری.

صمیمیت عمیق و رضایت بخش متفاوت است. حتی اگر این کار نیز ممکن است با یک شور و شوق دلچسب ، نفس گیر ، آدرنالین آغاز شود ، اما در نهایت به یک دوره متفاوت می رود.

بسیاری از افراد هرگز صمیمیت واقعی عاشقانه را تجربه نمی کنند زیرا این دو را اشتباه می گیرند. هنگامی که اولین بندها Big Bang شروع به محو شدن می کنند ، فرض می کنند که این ارتباط واقعی نبوده و به دنبال یک عاشقانه جدید است. یا آنها بیهوده سعی می کنند شعله های در حال مرگ را به گرمای مسموم کننده قبلی خود برگردانند تا فقط خسته و ناامید شوند.
آنچه آنها در درک آنها ناکام هستند این است که یک مسیر توسعه برای عاشقانه وجود دارد. تعمیق روابط مستلزم آسیب پذیری ، صبر و تلاش زیادی است.

ترس از آسیب پذیری: یک مانع مشترک

در قلب صمیمیت آسیب پذیری عاطفی نهفته است. یک عاشقانه پرشور مبتنی بر جذابیت جسمی و رابطه جنسی ، نیازی به هر یک از طرفین ندارد که عمداً از نظر عاطفی آسیب پذیر باشد.

در مقابل ، یک عاشقانه معنی دار نیاز به آسیب پذیری عمدی دارد. این امر بیشتر از آن است که از نظر جسمی لخت شود و در عوض اصرار دارد که هر شخص خود را در سطح بسیار عاطفی به سمت دیگری باز کند.
برای روشن شدن ، آشکار کردن خود در یک سطح عمیقاً عاطفی نباید با اشک آور بودن ، اضطراب و غیره اشتباه گرفته شود.

آسیب پذیری عاطفی در مورد ابراز احساسات نیست ، بلکه خطر آسیب عاطفی را دارد. این تصمیم آگاهانه است تا شخص دیگری را به مکانهای پنهان درونی خود در جایی که دیگران مجاز به ترغیب نیستند ، اجازه دهد.

اگر بعد از صمیمیت بدون پذیرش هزینه آسیب پذیری تعقیب کنید ، احتمالاً خود را درگیر یک عاشقانه سطحی خواهید کرد که به سرعت اشتیاق خود را از دست می دهد.

این می تواند گیج کننده باشد. شما تعجب می کنید که چگونه آتش عاشقانه به سرعت درگذشت. بسیاری از زنان و مردان در این شرایط با تلاش برای ایجاد مجدد آن لحظات اولیه سعادت سرخوشی پاسخ می دهند.

آنها پس از یک فانتوم در حال تعقیب هستند … دوباره ، سعی در گرفتن رعد و برق در یک بطری دارند.

اشتباه آنها در درمان صمیمیت به عنوان یک سری لحظه های منزوی نه یک فرآیند مداوم نهفته است. این زن و مرد غالباً روی آن بوسه اول تمرکز می کنند و به یاد می آورند یک پیاده روی عاشقانه در مهتاب و سایر لحظات نفیس که خود را در اوایل عاشقانه به یاد خود می سوزاند.

اینها به معیارهایی تبدیل می شوند که با استفاده از آن ، نشاط رابطه اندازه گیری می شود. این یک اشتباه است زیرا بسیاری از آنچه را که باعث می شود یک رابطه عمیقاً معنی دار و پایدار باشد ، نادیده می گیرد.

معادله صمیمیت با حرکات عاشقانه متعالی در حالی که غفلت از اقدامات روزمره مراقبت و ارتباطات منجر به یک بنیاد ناپایدار می شود.

صمیمیت واقعی با تلاش ، همدلی و درک مداوم با گذشت زمان رشد می کند. ایجاد یک عاشقانه رو به رشد و پر جنب و جوش نیاز به توجه به مهربانی ها و ملاحظات روزمره روزمره ، وفاداری پایدار و نگرانی مداوم هر شخص به دیگری دارد.

البته ، لحظات عاشقانه شگفت انگیز نباید از دست بدهد ، اما به خودی خود ، آنها کمی بیشتر از یک عیاشی عاطفی زودگذر هستند.

صمیمیت عاشقانه انعطاف پذیر

برای دور شدن از تعقیب صمیمیت مانند رعد و برق در یک بطری ، در نظر بگیرید که تلاش های خود را روی موارد زیر متمرکز کنید:

1. ریسک را بپذیرید: مسیر صمیمیت عمیق می تواند خطرناک باشد. بدون خطر آسیب پذیری عاطفی نمی توان ساخته شد. با این حال ، آسیب پذیر شدن ، مستلزم ایجاد اعتماد است. در انجام این کار به مرور زمان حساب کنید. به آرامی ترس ها ، خواسته ها و گذشته خود را به اشتراک بگذارید. این نیازی به یکباره نیست. اعتماد با گذشت زمان به دست می آید. صبور و پایدار باشید.
2. انتظارات واقع بینانه را تنظیم کنید: تشخیص دهید که هیچ رابطه ای کامل نیست. پذیرش نواقص شریک زندگی خود – و خود شما – اتاق رشد و شفقت را ایجاد می کند. به همین ترتیب ، در ذهن خود روشن باشید که چه نقص هایی را که می خواهید بپذیرید ، و مواردی که از خط عبور می کنند و “معامله گر” می شوند.
3. اولویت بندی وضوح: به جای اینکه انتظار داشته باشید شریک زندگی خود را به طور شهودی از آنها بشناسد ، آشکارا در مورد نیازها ، مرزها و احساسات بحث کنید. این امر به کاهش اعتماد و کاهش درگیری کمک می کند.
4. تمرکز خود را حفظ کنید: اگرچه مهم است که لحظاتی از اشتیاق خودجوش داشته باشید که جرقه اولیه جذابیت را زنده می کند ، تمرکز خود را بر روی اعمال روزانه عشق و مراقبت قرار دهید که با گذشت زمان حفظ و صمیمیت را حفظ می کند.
5. صادق باشید: اگر هر یک از افراد به اعتماد دیگری خیانت کنند ، هیچ رابطه ای نمی تواند رونق بگیرد. در معاملات خود با شریک عاشقانه خود صادق و وفادار باشید. بدون این صداقت و وفاداری ، اعتماد به سرعت از بین می رود. اعتماد پایه و اساس صمیمیت است. محافظت از آن بنیاد شما را به ایجاد صمیمیت حتی بیشتر در آینده مجهز می کند.

پایان

تعقیب پس از صمیمیت انگار که در یک بطری رعد و برق است ، رویکردی عاشقانه اما در نهایت ناقص برای ایجاد یک رابطه عاشقانه هیجان انگیز و طولانی است.

صمیمیت را نمی توان اسیر یا کنترل کرد. این باید از طریق آسیب پذیری ، انتظارات واقع گرایانه ، ارتباطات و تلاش های متقابل پرورش یابد. با تغییر تمرکز خود از لحظات زودگذر به اتصالات ماندگار ، روابطی را ایجاد خواهید کرد که نه تنها برقی می کنند بلکه عمیقاً تحقق می یابند.