میل ما به رابطه جنسی تا حدی فصلی است. تحقیقات نشان داده است که میل جنسی و فعالیت جنسی ما در طول سال کاهش می یابد، اما اوج کمی در این چرخه میل در کریسمس و سال نو وجود دارد.

به عنوان یک متخصص جنسی، من معتقدم که افزایش فصلی با زمان صرف شده از محل کار و در عوض، شرکت در مهمانی های جشن همراه با نوشیدنی های حباب دار ارتباط دارد. اگرچه تحقیقات گزارش می‌دهد که میل و فعالیت جنسی را افزایش می‌دهد، اما متأسفانه فصل تعطیلات نیز می‌تواند زندگی جنسی را برای بسیاری از افراد ترمز کند.

منبع: canva

منبع: canva

منبع: canva

دست پایین، فصل تعطیلات هم یک زمان فوق العاده و هم استرس زا/ پرتلاطم است. همراه با فهرست کارهای روزانه، فصل با پول دادن برای هدایا، مدیریت برنامه های آشفته و مدیریت یک اقدام متعادل کننده مشتاقانه در تعهدات خانوادگی همراه است. همراه با استرس ناشی از آن، بسیاری از مردم با به یاد آوردن عزیزانی که امسال پشت میز ننشینند، غم و اندوه را تجربه می کنند.

تعطیلات فصلی است که در آن مردم از شادی سرگیجه می‌گیرند و در عین حال کاملاً غرق می‌شوند. (به یاد داشته باشید، استرس همیشه بزرگترین قاتل میل جنسی است!) تعطیلات در مورد ارتباط، زمان با کیفیت، بخشش و زیاده‌روی است. بسیاری از افراد استرس را به شکل کاهش صمیمیت عاطفی و فیزیکی از شریک زندگی خود بیرون می آورند. دعوا به دلیل ارتباط نادرست یک پیامد دیگر است.

در اینجا چند استراتژی شاد و موثر برای عبور شما و رابطه تان در تعطیلات آورده شده است.

چند روز تقویمی خالی

نه گفتن به رویدادهای تفریحی تعطیلات سخت است، به خصوص اگر برون گرا باشید. تیپ شخصیتی شما هر چه که باشد، مغز شما به زمان استراحت ذهنی نیاز دارد. با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، ما تمایل داریم تعطیلات آخر هفته را پر کنیم که زمانی زمان شارژ ذهنی بود. خستگی ذهنی نتیجه می دهد. خستگی ذهنی = میل جنسی کم.

علاوه بر حفظ سلامت عقل خود، به توجه به ترجیحات همسرتان کمک می کند. اگر برون گرا هستید در حالی که شریک زندگی تان درون گرا است، روزهای خالی تقویم می تواند به ویژه برای حفظ تعادل در رابطه مهم باشد. بنابراین، روزهای تعطیل عمدی را در این فصل تعطیلات بسازید.

مبادله هدیه سکسی انجام دهید

فرقی نمی‌کند خودتان را معالجه می‌کنید یا با شریک زندگی‌تان چاشنی کار می‌کنید، کمی به جوراب ساق بلند بیاورید. باز کردن کادو و دیدن یک لباس زیر زنانه جذاب، یک اسباب بازی جذاب، یا یک روغن شهوانی تنها چند راه برای شروع سریع میل جنسی شماست. خرید یک هدایای جذاب به همان اندازه که میل جنسی را دریافت می کنید، میل جنسی را تقویت می کند!

یک آیتم سکسی پیدا کنید که مکالمه و ارتباط عاطفی را تحریک کند و کمی فانتزی تعطیلات را جرقه بزند. با توجه به استرس فصل هدیه، زندگی جنسی شما ممکن است نیاز به تقویت داشته باشد.

خوب به اندازه کافی خوب است

اغلب اوقات ما تصورات شگفت انگیزی را در مورد یک هدیه زیبا، یک درخت کاملاً اصلاح شده یا یک غذای تعطیلات پنج ستاره در ذهن خود ایجاد می کنیم. همه چیز فوق العاده به نظر می رسد، و من عاشق فانتزی … در ذهنم هستم.

یکی از درس‌های بی‌رحمانه‌ای که در این سال‌ها آموخته‌ام این است: ما نمی‌توانیم همه چیز را داشته باشیم. در این فصل تعطیلات این باور را پذیرفته‌اند که نباید همه چیز عالی باشد. سعی کنید یک یا دو جنبه از جشن های خود را انتخاب کنید تا به بهترین نحو تلاش کنید، و مانند بقیه، به اندازه کافی خوب به اندازه کافی خوب است. حتی اگر درخت شما به خوبی کوتاه نشده باشد، باز هم از فصل تعطیلات لذت خواهید برد.