خوشبختی بیش از حد – به ویژه در محل کار. مطمئناً ، میان وعده های رایگان ، جمعه های گاه به گاه و میز گاه به گاه پینگ پنگ ممکن است باعث شود خوشحال ، برای یک دقیقه اما اگر فکر می کنید این چیزی است که آنها را طولانی مدت درگیر می کند ، ممکن است کیک های کیک را نیز تحویل دهید و امیدوار باشید که این فرسودگی را حل کند.

در اینجا نکته وجود دارد: خوشبختی یک هدف زندگی وحشتناک ، در محل کار یا هر جای دیگر است. بیایید در مورد آنچه در واقع کار می کند صحبت کنیم.

مشکل تعقیب خوشبختی

خوشبختی یک چیز کوچک لغزنده است. شما بعد از خرد کردن یک نمایش بزرگ یا جشن پیروزی تیم ، یک ضربه دوپامین دریافت می کنید. اما مانند عجله شکر ، سریع محو می شود. اگر هدف را به هدف تبدیل کنیم ، وقتی واقعیت (به عنوان مثال ، مهلت ها ، مشتری های دشوار و سوزان از حسابداری که “عقب نگه می دارد” را شروع می کند ، ناامید می شویم.

حتی علم موافق است – تلاش بیش از حد سخت برای خوشحال کردن مردم باعث می شود مردم کمتر خوشحال. روانشناسان این را به عنوان می نامند پارادوکس خوشبختی، که در آن هر چه بیشتر آن را تعقیب می کنیم ، بیشتر از طریق انگشتان ما می چرخد ​​(گروبر و همکاران ، 2011). و هنگامی که خوشبختی به ناچار فرو می رود ، کارکنان می توانند احساس کنند که چیزی اشتباه است خود را، منجر به قطع و فرسودگی شغلی.

خوشبختی را فراموش کنید. هدف برای معنا.

اگر خوشبختی عجله قند است ، معنی وعده غذایی خوب و متعادل است که شما را ادامه می دهد. بر خلاف خوشبختی ، کار معنی دار در مورد تعقیب لرزش های خوب نیست. این در مورد انجام کاری است که در واقع مهم است.

این بدان معنا نیست که کار باید همه آفتاب و رنگین کمان باشد. بعضی اوقات ، کار معنی دار سخت ، ناامید کننده و فرسوده است. اما این نوع چالشی است که احساس می کند ارزش آن را دارد. این با ارزش های شخصی هماهنگ است ، تأثیر می گذارد و احساس غرور و غرور می کند – یکی که بسیار طولانی تر از یک لحظه زودگذر شادی است (آلن و همکاران ، 2019 ؛ روسو و همکاران ، 2010).

مطالعات پشتیبان از این امر: افرادی که در کار خود معنا پیدا می کنند ، رضایت شغلی بالاتری ، سلامت روانی بهتر و مقاومت بیشتر را گزارش می دهند (روسو و همکاران ، 2010). و بیایید واقعی باشیم: مجریان برتر شما احتمالاً فقط برای قهوه رایگان نمایش نمی دهند.

رهبران: سازندگان معنی باشید

لازم نیست دیگری را بچرخانید ابتکار سلامتی. (اقدامات تصادفی تر از سلامتی ، هر کسی؟) در عوض ، به کارمندان دلیلی بدهید تا از کار خود مراقبت کنند. در اینجا چگونه:

• وظایف روزانه را به یک مأموریت بزرگتر گره بزنید. حتی چیزهای کسل کننده نیز مهم است که مردم بدانند که چگونه این امر به چیزی بزرگتر کمک می کند. به کارمندان اجازه ندهید که مانند یک ماشین در یک دستگاه احساس کنند – تأثیر کار خود را به آنها نشان دهند.
• نقاط عطف را جشن بگیرید میانگین چیزی نه فقط شماره فروش بلکه چرا آنها مهم هستند. آیا به یک هدف درآمد رسیدید؟ عالی حال به تیم خود بگویید که چگونه این درآمد باعث نوآوری می شود یا به مشتریان کمک می کند.
• داستان های واقعی را بگویید. مردم از صفحات گسترده الهام نمی گیرند. نمونه هایی از چگونگی تغییر کارشان را به اشتراک بگذارید – خواه حل مشکل مشتری ، ایجاد چیز جدید یا فقط آسانتر کردن زندگی شخصی باشد.

تحقیقات نشان می دهد افرادی که کار خود را به عنوان یک می بینند فراخوانی به جای اینکه فقط یک کار مشغول تر باشد ، عملکرد بهتری داشته باشد و بهزیستی کلی بیشتری داشته باشد (Wrzesniewski و همکاران ، 1997). و نه ، این بدان معنا نیست که هر شغل باید جان خود را نجات دهد – این فقط به معنای کمک به مردم است که ببینند چرا کارشان اهمیت دارد.

بازپرداخت واقعی؟ یک محل کار پر رونق

کار معنی دار بیش از اینکه کارمندان را بسازد انجام می دهد احساس کردن خوب – باعث می شود آنها به اطراف خود بچسبند ، سخت تر کار کنند و در واقع مراقبت کنند. و این فقط در تئوری خوب نیست. مطالعات نشان می دهد که کار معنی دار منجر به عملکرد شغلی بالاتر ، تعهد قوی تر و گردش مالی پایین می شود (آلن و همکاران ، 2019).

بنابراین اگر می خواهید یک تیم درگیر و با عملکرد بالا ، از تعقیب خوشبختی خودداری کنید و شروع به ساختن یک محل کار کنید که در آن افراد احساس می کنند مانند آنچه انجام می دهند.

فکر نهایی

اگر استراتژی شما برای خوشحال کردن کارمندان بیشتر مربوط به Perks است ، این را در نظر بگیرید:

• آیا کارمندان شما می دانند که چرا کارشان اهمیت دارد؟
• آیا شما لحظه هایی از غرور و هدف واقعی ایجاد می کنید ، نه فقط سرگرم کننده زودگذر؟
• آیا اگر میان وعده های رایگان را از بین بردید ، کارمندان شما می مانند؟ (صادق باشید.)

بهترین مکانهای کاری با خوشبختی وسواس ندارند. آنها با معنا وسواس دارند. آن را بسازید و تعامل ، حفظ و عملکرد از خود مراقبت می کند.