[ad_1] بسیاری از ما فکر می کنیم اگر دو نفر یکدیگر را دوست داشته باشند ، جنسیت شگفت انگیز خواهد بود. فیلم ها این را به ما می گویند. رمان های عاشقانه این را به ما می گویند. خاله های خوب اما کاملاً نادرست ما این را به ما می گویند. اما آیا اع...
[ad_1]
بسیاری از ما فکر می کنیم اگر دو نفر یکدیگر را دوست داشته باشند ، جنسیت شگفت انگیز خواهد بود. فیلم ها این را به ما می گویند. رمان های عاشقانه این را به ما می گویند. خاله های خوب اما کاملاً نادرست ما این را به ما می گویند.
اما آیا اعداد از آن حمایت می کنند؟ دقیقاً
یک مطالعه توسط روانشناسان ایمی افمن و کیم ماتسون (2005) نشان داد که سازگاری جنسی یک پیش بینی کننده اصلی رضایت است. و هنگامی که رابطه جنسی کمرنگ است ، همه چیز کثیف می شود.
برای زنان ، ناسازگاری جنسی با سطوح بالاتر اضطراب و افسردگی مرتبط بود. برای مردان ، درک شریک زندگی آنها از سازگاری بیش از تجربه واقعی اهمیت داشت. اگر شریک زندگی آنها فکر می کرد رابطه جنسی خوب است ، آنها خوشحال بودند (حتی اگر رابطه جنسی عالی نبود).
اما ادراک بیش از واقعیت اهمیت دارد. روانشناس کریستن مارک و همکارانش (2013) دریافتند که اعتقاد به سازگاری جنسی از نظر جنسی یک پیش بینی کننده قوی تر از رضایت است وجود از نظر ترجیحات یا سطح تمایل سازگار است. اگر شریک زندگی احساس کردن مانند یک مسابقه جنسی خوب ، آنها در روابطشان بسیار خوشحال تر هستند.
اما اگر این کار را نکنند چه می شود؟
تحقیقات نشان می دهد که رضایت جنسی حتی در روابط متعهد همیشه مشخص نیست. نزدیک به 20 درصد از افراد متاهل در یک رابطه غیرقانونی جنسی قرار دارند.
وقتی نیازهای جنسی برآورده نشود ، عواقب آن جدی است. تحقیقات به رهبری روانشناس جیمز مک نولتی و همکارانش (2016) نشان داد که رضایت جنسی یکی از قویترین پیش بینی کننده های شادی رابطه ، مستقل از عشق یا تعهد است.
یک مطالعه دیگر نشان داد که نزدیک به 50 درصد از طلاق ها نارضایتی جنسی را به عنوان یک عامل اصلی ذکر می کنند.
عشق به تنهایی رابطه جنسی عالی را تضمین نمی کند. اگر عشق به تنهایی این کار را انجام ندهد ، چه خواهد شد؟
چه چیزی رابطه جنسی را واقعاً عالی می کند؟
در تحقیقات من ، مصاحبه های عمیقی با افراد در مورد به یاد ماندنی ترین و تحقق بخشیدن به تجربیات جنسی انجام دادم. من می خواستم بدانم: چه می کند رابطه جنسی عالی معنی؟
پاسخ های آنها به طرز شگفت آور سازگار بود.
شیمی به عنوان پایه و اساس
عشق عمق عاطفی را فراهم می کند ، مطمئناً. اما شیمی؟ این جرقه ای است که همه چیز را آتش می زند.
راشل ، 37 ساله ، با صراحت بیان کرد: “این یک نوع ناامید کننده است زیرا من عاشق بوده ام و رابطه جنسی متوسط داشته ام و من بهترین جنس زندگی خود را با شخصی داشته ام که حتی آن را خیلی دوست نداشتم.”
این اسکریپت پری را می چرخاند. ما به این باور منجر شدیم که عشق اشتیاق را تضمین می کند ، اما بسیاری از مردم خود را در روابط عمیق متعهد می یابند که جرقه در آنجا نیست.
عشق می تواند صحنه را تنظیم کند ، اما شیمی همان چیزی است که نمایش را ادامه می دهد.
جنا ، 40 ساله ، اعتراف کرد: “من فکر کردم که اگر کسی را به اندازه کافی دوست داشته باشم ، رابطه جنسی فقط در جای خود قرار می گیرد ، اما اینگونه کار نمی کند.”
عشق بدون شیمی مانند ماشین بدون گاز است: شما می توانید در تمام آنچه می خواهید بنشینید ، اما به جایی هیجان انگیز نمی پردازید.
ارگاسم: غیر قابل مذاکره (برای بیشتر ، به هر حال)
برای بیشتر شرکت کنندگان من ، ارگاسم غیر قابل مذاکره بود.
“ارگاسم فقط گیلاس در بالا نیست. ونسا ، 39 ساله گفت: “این کل ساندویچ لعنتی است.” وقتی خوب است ، شما مانند یک میلیون دلار احساس می کنید. وقتی ناامید کننده است ، شما فقط در آنجا دراز می کشید که چرا حتی زحمت کشیدید. “
برای بسیاری از افراد ، ارگاسم برجسته است. فینال بزرگ که همه چیز را ارزشمند می کند. اما نه هر کس آن را به این ترتیب می بیند. چند شرکت کننده در مطالعه من تأکید کردند که در حالی که ارگاسم عالی است ، اما آنها تنها معیار رابطه جنسی عالی نیستند. برای آنها ، لذت بیشتر در مورد ارتباط ، احساس یا حتی خود پیش بینی بود.
با این وجود ، اکثریت قریب به اتفاق موافق بودند: وقتی صحبت از رضایت جنسی می شود ، ارگاسم اهمیت دارد. و اگر آنها به طور مداوم گم شوند ، این زمانی است که ناامیدی شروع به خزیدن می کند.
ارتباطات عاطفی مهم است ، اما نه فقط عشق
برای برخی ، رابطه جنسی عالی مربوط به ارتباط عاطفی است ، اما این همیشه به معنای عشق نیست.
کریس ، 41 ساله گفت: “برخی از بهترین سکس من با کسی که حتی دوستش نداشتم.” این در مورد اعتماد و شدت بود ، نه عاشقانه. “
این که آیا به اندازه کافی احساس امنیت می کند ، هیجان چیز جدید یا برق جذابیت خالص ، احساسات در رابطه جنسی فراموش نشدنی نقش دارد.
پاسخگویی جنسی: توجه کنید ، مردم
رابطه جنسی بد مانند کارائوکه بد است. شما هر دو سعی می کنید ، اما هیچ کس به یادداشت های درست ضربه نمی زند.
پاسخگویی جنسی-آکا در واقع توجه-یک تغییر دهنده بازی است. این فقط مربوط به اشتیاق نیست ؛ این در مورد است همگام سازی با شریک زندگی خود
میا ، 36 ساله ، توضیح داد: “رابطه جنسی عالی؟ این زمانی است که شما و شریک زندگی تان با هم موسیقی می سازید و هیچ یک از شما نمی خواهید این آهنگ به پایان برسد. این فقط مربوط به انجام کار خود و عالی بودن در آن نیست. این در مورد گوش دادن ، تنظیم و دانستن دقیقاً چه زمانی حجم است. “
اما پاسخگو بودن فقط مربوط به تکنیک نیست. این در مورد حضور است. اگر ذهن شما جای دیگری باشد ، بدن شما نیز ممکن است باشد. اینجاست که ذهن آگاهی جنسی وارد می شود.
جولیا ، 52 ساله ، به اشتراک گذاشت ، “من فکر کردم که من فقط در رابطه جنسی بد هستم زیرا سابق من و من هرگز کلیک نکردیم. سپس من با شخصی جدید خوابیدم که در واقع توجه کرده بود ، و فهمیدم ، اوه ، من در این مورد بد نیستم. من فقط به کسی احتیاج داشتم که در واقع با من حضور داشته باشد. “
در مورد ناسازگاری جنسی چه کاری انجام می دهید؟
خبر خوب؟ سازگاری جنسی فقط مربوط به شانس نیست. می توان آن را کشت کرد.
نحوه بهبود سازگاری جنسی:
غذای آماده: راز رابطه جنسی بزرگ
عشق زیباست اما اگر این کافی بود ، هر زوج عاشق رابطه جنسی با ذهنیت داشتند. (هشدار اسپویلر: آنها نیستند.)
بهترین رابطه جنسی هنگامی اتفاق می افتد که شرکا از این فرض که باید بی دردسر باشد متوقف می شود و به طور فعال اولویت بندی لذت ، ارتباط و سازگاری را شروع می کند. راز واقعی رابطه جنسی بزرگ چیست؟ این تلاش است به علاوه کمی شیمی ، ارتباطات زیادی و تمایل به یادگیری ، گوش دادن و قرار دادن کار. (سلام ، شاید حتی در حالی که در آن هستید عرق کنید!)
[ad_2]
