آیا جهان را به عنوان یک مکان زیبا یا یک مکان زشت می بینید؟ مکانی که ارزش محافظت ، کاوش و زندگی در آن را دارد؟ یا آیا آن را خطرناک ، غم انگیز یا شاید حتی کسل کننده می دانید؟ هر دو طرف این دوگانگی تا حد زیادی به آنچه شما انتخاب می کنید برای تمرکز روی آن بستگی دارد: زیبایی یا سختی.

روابط عاشقانه به معنای مشابه قابل مقایسه است: آنها می توانند ماجراهای شگفت انگیزی باشند ، اما آنها بدون درگیری و سختی نیستند. با این حال ، جهان بینی های ما به ویژه قدرت بسیار بیشتری را به خود اختصاص می دهد. آنقدر ، که آنها ممکن است بر دیدگاههای ما در مورد روابط ما تأثیر بگذارند – بدون اینکه حتی متوجه شویم. طبق تحقیقات اخیر از بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی ، اینها دلایل این امر است.

اعتقادات دنیای اولیه ما

بیش از 8.2 میلیارد نفر در جهان ، از امروز ، زمین را خانه خود می نامند. این زمینه هر آنچه را که تا به حال می شناسیم و دوست داشته ایم – خانواده های ما ، دوستی ها ، سفرهای ما و وجود ما است. به طور همزمان ، زمین نیز زمینه ای برای بسیاری از چیزهای وحشتناک است: جنگ ، فقر ، نفرت و خشونت.

در کل ، این مکان بسیار چند وجهی است. توصیف هر چیز خوب و بدی که تاکنون در دنیای بزرگ ما اتفاق افتاده غیرممکن خواهد بود ، چه رسد به پیش بینی همه آنچه در آینده است. بنابراین ، خلاصه کردن احساسات ما در مورد این سیاره به طور کلی در چند کلمه خودمان دشوار است. با توجه به این ، دکتر جرمی کلیفتون – در یک مطالعه 2019 منتشر شده در ارزیابی روانی– راهی برای محاصره کردن احساسات و عقاید زیادی که ممکن است در مورد جهان داشته باشیم.

به طور خاص ، کلیفتون مفهوم اعتقادات جهان اولیه یا نخستین– اعتقادات زیست محیطی ما در مورد شخصیت کلی جهان. با توجه به هزاران سال توصیف جهان توسط فیلسوفان ، روانشناسان و دانشمندان ، وی سه دسته بزرگ از ابتدایی را تولید کرد. به طور کلی ، آنها را می توان به عنوان خوب در مقابل بد خلاصه کرد:

• ایمن در مقابل خطرناک. کسانی که دارای امن جهان بینی جهان را به عنوان مکانی برای لذت ، تجدید ، پیشرفت و همکاری درک می کند. آنها آن را پایدار ، عادلانه و نسبتاً بی ضرر می دانند – فضایی که در آن چیزهای خوب می توانند رشد کنند. از طرف دیگر ، الف خطرناک جهان بینی جهان را به عنوان تاریک و فراموش نشدنی نقاشی می کند. این مکان به عنوان یک مکان رو به زوال ، شکننده و رقابتی دیده می شود ، با بی عدالتی ، تهدیدها و بدبختی روبرو می شود.
• جذاب در مقابل کسل کننده. در جذاب جهان بینی یکی از کنجکاوی و خوش بینی است. افراد با این دیدگاه جهان را فراوان ، زیبا ، معنی دار و پر از فرصت های اکتشاف و بهبود می دانند. این مکانی است که ارزش آن را دارد که با طنز و شگفتی همراه باشد. برعکس ، الف کسل کننده جهان بینی جهان را بی ثمر ، غیرقابل تحمل و تغییر سخت می داند. این به عنوان کسل کننده ، زشت و عاری از تجربیات معنی دار یا لذت بخش درک می شود.
• زنده در مقابل مکانیکی. افرادی که جهان را به عنوان مشاهده می کنند زنده به یک رابطه عمدی و تعاملی بین بشریت و محیط زیست ایمان داشته باشید. آنها احساس هدف و ارتباط را احساس می کنند ، گویا منظور آنها بخشی از جهان به روشی معنی دار است. در مقابل ، الف مکانیکی جهان بینی جهان را به طور اتفاقی اداره می کند. کسانی که این دیدگاه دارند احساس می کنند جهان به طور مستقل از آنها ، بدون قصد و تعامل ، با تعلق یا هدف کمی فعالیت می کند.

طبق نظرسنجی های کلیفتون ، 20 درصد از شهروندان آمریکایی جهان را مکانی بد می دانند – یعنی ، خطرناک ، کسل کننده و مکانیکی. از طرف دیگر ، 70 درصد از جمعیت جهان را یک مکان خوب می دانند – امن ، جذاب و زنده. سرانجام ، 10 درصد جهان را فقط متوسط ​​می دانند – جایی که بین هر یک از سه دسته قرار دارد.

اعتقادات جهان اولیه و رضایت از روابط

از زمان مفهوم سازی اولیه ، تحقیقات فراوان به بررسی چگونگی ابتدایی ترین دیدگاههای ما از جهان بر زندگی ما-از دیدگاه های سیاسی و بهزیستی ما ، درست تا سلامت ما-پرداخته است. با این حال ، تأثیر آن بر روابط ما تا حد زیادی مورد استفاده قرار نمی گرفت. ادوارد لمی ، استاد دانشگاه مریلند ، به دنبال پر کردن این شکاف در دانش بود.

در نتیجه ، لمی بیش از یک سال بیش از 230 زوج را مورد مطالعه قرار داد. زوج های متنوع – برخی متاهل ، برخی درگیر و برخی عادلانه – در روابط خود ، پاسخگویی آنها و شریک زندگی خود و همچنین دیدگاه های خود در مورد جهان در خاطرات روزانه گزارش می شوند. از آنجا ، لمی تأثیراتی را که ممکن است Primals بر رضایت کلی روابط زوجین داشته باشد ، ارزیابی کرد.

به طور کلی ، نتایج واضح بود: زوج های دارای جهان بینی خوب کیفیت روابط کلی بسیار بالاتری داشتند. به طور خاص ، زوج هایی که جهان را به عنوان یک مکان خوب ، جذاب یا مناسب می دانند ، رضایت بیشتری در روابط خود داشتند. علاوه بر این ، آنها نیز به احتمال زیاد تأیید می کردند نزدیک شدن به اهداف در رابطه خود – یعنی آنها با روابط خود به روشی رفتار می کنند که بر نتایج مطلوب متمرکز است ، بر خلاف صرفاً از اجتناب از نتایج منفی.

به گفته لمی ، اعتقادات مثبت جهان باعث تقویت روابط عاشقانه متقابل و رضایت بخش می شود.

چگونه دنیا را می بینید که چگونه رابطه خود را می بینید

با توجه به این یافته ها ، ما می توانیم یک حقیقت ساده را شگفت زده کنیم: چگونه جهان را می بینید که چگونه رابطه خود را می بینید. البته ، ما نمی توانیم نادیده بگیریم که جهان چقدر درد ما را به ارمغان آورده است. با این حال ، ما همچنین نمی توانیم نادیده بگیریم که چقدر زیبایی برای شاهد ما وجود دارد. به طور طبیعی ، همین مورد برای عشق نیز پیش می رود.

در نهایت ، جهان بینی ما یک انتخاب فعال است – نه فقط یک مشاهده منفعل از جهان. هر روز ، ما این فرصت را داریم که بر روی رنج و نابودی پیرامون خود یا در عوض ، روی زیبایی ، امید و پتانسیل تغییر تمرکز کنیم. این برای روابط ما است. ما می توانیم به استدلال ها ، ناامیدی ها یا دلهره ها بپردازیم ، یا می توانیم عشق و اعتماد را که ما را گرد هم آورده است ، گرامی داشته باشیم.

این بدان معنا نیست که ما باید از درد یا براق بودن در مورد چالش های زندگی و روابط خود چشم پوشی کنیم. در عوض ، ما باید این مشکلات را تصدیق کنیم بدون اینکه به آنها اجازه دهیم دیدگاه های ما را بسازند. وقتی تصمیم می گیریم به خیر و فریبنده ها – در جهان و افرادی که دوستش داریم اعتقاد داشته باشیم – به خودمان اجازه می دهیم به رشد ، عشق و فراوانی اعتقاد داشته باشیم.