برای بسیاری از مردم ایالات متحده، دو انتخابات اخیر منبع گیجی بوده است. به نظر می رسد ملت به طور مساوی تقسیم شده است. ما تعجب می‌کنیم که چگونه میلیون‌ها نفر می‌توانند به نتایج یکسان انتخابات در سال‌های 2020 و 2024 نگاه کنند و واکنش‌های احساسی بسیار متفاوتی نسبت به آنها داشته باشند. گمانه‌زنی‌های مداوم در مورد این پدیده وجود داشته است و من احساس می‌کنم که برای مقابله با آن در اینجا آمادگی ندارم.

نمی‌دانم چه کسی در روان‌شناسی این مفهوم را مطرح کرد که ما در طول عمر خود با 100 یا 1000 مرگ کوچک می‌میریم. من آن را در کلاس روانشناسی شنیدم و آن را به یونگ نسبت دادم. اخیراً، نقل قولی با این ماهیت به یک فیلمساز انگلیسی ترسناک به نام کلایو بارکر نسبت داده شده است: هر کدام از ما در راه تا آخرین مرگ‌های کوچک بی‌شمار می‌میریم. ما از شرم یا تحقیر می میریم. از ناامیدی هلاک می شویم. و البته ما برای عشق می میریم.

فرض این پست این است که قرار گرفتن در سمت بازنده انتخابات 2024 حداقل به عنوان یک مرگ کوچک، اگر نه بیشتر، واجد شرایط است. رئیس‌جمهور، مجلس نمایندگان و سنا بر اساس تغییرات آرمانی که بخش عظیمی از رای‌دهندگان را به هیجان می‌آورد، همسو هستند. با این حال، برای کسانی که در سمت بازنده نتایج قرار دارند، چنین تغییراتی نشان دهنده از دست دادن نهادها و ایدئولوژی است که برای دهه ها، اگر نگوییم قرن ها عزیز بوده است. دولت جدید وعده تغییرات چشمگیر در مهاجرت، انتخاب های بهداشتی زنان، مدیریت محیط زیست، مقررات و نظارت بر عدالت فدرال را می دهد که زیان بزرگی را برای بسیاری به همراه خواهد داشت. آنچه بسیاری به عنوان نسخه ای از دموکراسی در ایالات متحده در نظر گرفته اند ممکن است برای برخی غیرقابل تشخیص باشد. من معتقدم که می توانم این را به عنوان یک بیانیه غیرحزبی بیان کنم، زیرا این دستور کارها برای تغییر قبل و بعد از انتخابات به وضوح بیان شده است.

چه فایده ای دارد که نتایج انتخابات را به عنوان یک مرگ کوچک رقم بزند؟ تقریباً طبق تعریف، یک مرگ کوچک منجر به واکنش غم و اندوه می شود. تأثیر طلاق، از دست دادن شغل تعیین کننده، به دست آوردن معلولیت یا مرگ یکی از عزیزان را در نظر بگیرید. این انتخابات، مانند انتخابات 2020، اندوهی مانند این تغییرات زندگی ایجاد خواهد کرد. دانستن اینکه ما غمگین هستیم می تواند به ما کمک کند تا با احساسات مرتبط کنار بیاییم. غم و اندوه واکنشی است که برای اکثر انسانها، اما حتی حیوانات، شناخته شده است. مادر نهنگ اورکا را در نظر بگیرید که اخیراً گوساله مرده خود را بیش از 1000 مایل حمل کرده است. وجود غم و اندوه در میان گونه های پستانداران نشان می دهد که ممکن است عملکرد تکاملی داشته باشد. با این حال جوامع، به ویژه جوامع غربی، اغلب در تشخیص غم و اندوه ضعیف هستند. اندوه ناشی از غم و اندوه را می توان با افسردگی اشتباه گرفت. افراد غمگین ممکن است ضعیف تلقی شوند یا برای خود متاسف شوند. برای برخی افراد، انتخابات امیدها را بر باد داده است.

این زمانی است که برخی از ما غمگین هستیم. غمگین باش و خودت را برای اتفاقات بعدی باز کن. این ممکن است مستلزم قاطعیت بیشتر و اتخاذ مواضع قوی تر در مورد آنچه در جامعه و دولت بیشترین ارزش را داریم باشد. پذیرش و سوگواری از دست دادن به معنای انفعال یا تسلیم نیست.

بیشتر چیزی که مردم پس از انتخابات غمگین هستند، تغییرات اجتماعی است. اغلب، به نظر می رسد ضرر و زیان هایی که آنها تجربه می کنند، در یک چشم انداز بزرگ تر و جهانی تر، تأثیر کمتری دارند. سقوط تمدن ها و تغییر مدل های حکومت. تغییرات در ایالات متحده در سراسر جهان رخ می دهد. تغییر اجتناب ناپذیر است و تنها ثابت است. دکتر جک کورنفیلد، روان‌شناسی که عمدتاً مسئول معرفی فلسفه و مدیتیشن شرق به ایالات متحده است، به این نکته اشاره می‌کند که درک ناپایداری در مواجهه با فقدان آرامش‌بخش است. در مورد ناپایداری، کورنفیلد به هایکوی که توسط شاعر ژاپنی و بودایی عیسی در مورد از دست دادن دخترش نوشته شده است، نقل می کند:

شبنم تبخیر می شود

و تمام دنیای ما شبنم است…

خیلی عزیز، خیلی تازه، خیلی زودگذر.»