کار من با صدها زوج نشان می دهد که خوشایند یک پویایی رابطه ای آشنا است. به نظر می رسد وقتی کسی مشتاق خوشحال کردن است ، کار می کند و شخص دیگری مشتاق خوشحال شدن است. البته وقتی یک شریک بیشتر از خوشحال بودن می خواهد کار نمی کند. چنین نارضایتی اتفاق می افتد زیرا فرد خوشحال است احساس تنهایی می کند. آن شخص تنها کسی است که با ابراز خواسته ها و نیازهای خود در این رابطه شرکت می کند. ناامیدی همچنین می تواند ایجاد شود زیرا لذت بخش هنگام خوشایند شدن شریک زندگی را برآورده نمی کند.

دلپذیر از کجا آمده است؟

خوشحال کننده ریشه در کودکی دارد که به یک روش اصلی برای ارتباط تبدیل می شود. این می تواند الگوی هرکسی باشد که فرزند خوبی در نظر گرفته شود. برای یک کودک ، خوب بودن با سازگاری و تطبیقی ​​با انتظارات چهره های اقتدار ، دلسرد می شود. این در واقع یک روش مناسب برای کودکان است که بتوانند با اختلاف قدرت تجربه شده توسط بزرگسالان کنار بیایند.

رضایت بخش تأیید والدین ، ​​تشویق ، درمان ترجیحی و حتی موفقیت تحصیلی در مدرسه است. مشکل این است که پیشی گرفتن آن دشوار است. این امر به ویژه هنگامی صادق است که والدین انطباق کودک را تقویت می کنند و از حرکت به سمت استقلال و استقلال اخم می کنند.

بالغ در مقابل دلپذیر نابالغ

کودکان فواید فراوان لذت بخش را می دانند. آنها ممکن است مایل باشند که با افزایش سن و سال به نفع آماده به کار قدیمی خود – که به نفع آن هستند ، در روابط خود شرکت کنند. هنگامی که یک فرد بالغ با تکیه بر خوشایند ، به ایجاد گزارش با دیگران ادامه می دهد ، این یک استراتژی و از این رو نابالغ است. به عنوان یک استراتژی ، دلپذیر بر نتیجه دلپذیر بر نگرش یا رفتار کسی تمرکز دارد. قرار است این لذت به نوعی توسط شخص راضی باشد. گیرنده می تواند این استراتژیک را به عنوان مبهم تلقی کند و در مورد اصالت سخاوت دلپذیر ، ظن ایجاد کند. خوشایند غیر استراتژیک است خوشایند ارزش ذاتی برای لذت است. خوشحال کردن بدون برنامه پنهان ، دلپذیر است.

قطع لذت نابالغ

قطع دلپذیر می تواند احساس خطر کند زیرا به معنای مشاهده بیشتر با خواسته ها ، احساسات و نیازهای شما است. در اینجا چند پیشنهاد ارائه شده است.

* به یاد داشته باشید که چقدر عملی است دلپذیر برای شما بوده است همچنین ، در نظر بگیرید که چند بار توسط دیگران که از پیشنهادات شما لذت می برند تقویت می شود.

*تصمیم بگیرید که آیا به آن اعتماد کرده اید دلپذیر و به دلیل آن از ضرب و شتم خود خودداری کنید.

*رها کردن دلپذیر اگر در یک خانه خصمانه و پرخاشگر پرورش یافته باشید ، می تواند دشوار باشد. برای شما ناامن بود که با نیازها و خواسته های خود قابل مشاهده باشید.

*یاد بگیرید که سیستم عصبی خود را تنظیم کنید ، بنابراین در فکر شفاف بودن ، در شرایط جنگ ، پرواز یا یخ زدن به دام نمی افتید. من درمانی جسمی را برای تنظیم سیستم عصبی توصیه می کنم.

*حتی اگر در یک خانه خصمانه بزرگ نشده اید ، با احساسات خود بیشتر دیده می شود ، احتمالاً باعث آسیب پذیری شما می شود. این اتفاق می افتد زیرا می دانید که هیچ کنترلی بر نحوه پاسخگویی دیگری به افشای شما ندارید.

*تمرین صادقانه در مورد احساس آسیب پذیری را تمرین کنید. به خود یادآوری کنید که احساس آسیب پذیری می کنید و احتمالاً در حضور شخصی که به آن اعتماد دارید ایمن هستید.

*با ابراز خواسته ها و نیازهای خود به طور مشخص تمرین کنید. بتونی به معنای خواسته ها و نیازهای شما به عنوان اقدامات توصیف می شود. بنابراین ، این “من محبت بیشتری می خواهم” نیست ، بلکه “آیا شما می خواهید هنگام عبور از من در سالن ، مرا لمس کنید و هر وقت مرا بغل کنید؟”

*در مورد اینکه چگونه دو نفر در این رابطه شرکت می کنند با یکدیگر صحبت کنید.

منطقی است که استراتژیک خود را در جیب لگن خود خوشحال کنید. این می تواند در یک بحران مفید باشد. نکته اصلی این است که در مورد کاربردهای دلپذیر و بدون دستور کار و خوشایند استراتژیک ، ذهن و عمدی بمانید.