[ad_1] والدین همیشه از من در مورد زمان تماشای صفحه، هم برای خودشان و هم برای فرزندان خردسالشان می پرسند. در اینجا نمونه ای از سوالات متداول آمده است: آیا اسکرول کردن یا تماشای یک برنامه در حین شیردهی نوزاد جدید اشکالی ندارد؟ اشکالی ندارد ...
[ad_1]
والدین همیشه از من در مورد زمان تماشای صفحه، هم برای خودشان و هم برای فرزندان خردسالشان می پرسند. در اینجا نمونه ای از سوالات متداول آمده است:
اینها سوالات سختی هستند. در جامعه ما، بازی، یوتیوب و نتفلیکس، در میان دیگران، همه جا هستند. به نظر می رسد همه همیشه در حال تماشای چیزی هستند. مادر شیرده که در حین شیردهی حوصله اش سر می رود، به نگاه شیرخوارش نگاه می کند و از اینکه می تواند به نوزادش نیازهایش را بدهد احساس رضایت می کند، اما به تحریک بیشتر عادت کرده است. او دوست دارد در حین شیردهی یک ویدیو تماشا کند یا گوشی خود را چک کند. مادر یا پدر یک کودک نوپا یا یک کودک، هر بار که کودک می پرسد آیا می تواند چیزی را تماشا کند، چه در iPad، تلفن همراه یا کامپیوتر، به سختی نه گفتن را دارد. چه ضرری دارد؟
یک مقاله در نیویورک تایمز تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض تلویزیون و فیلم قتل عام مانند قرار گرفتن در معرض دود سیگار است. این سازمان اضافه کرد که سازمانها و آژانسهای مختلفی مانند آکادمی اطفال آمریکا، مؤسسه ملی بهداشت و انجمن روانپزشکی آمریکا قرار گرفتن در معرض خشونت رسانهای را یک عامل خطر واقعی برای خشونت واقعی میدانند.
شاید بخشی از پاسخ، پرسیدن این سوالات باشد:
چه نوع ویدیویی در حال تماشا است؟
چه نوع بازی در حال انجام است؟
و برای چه مدت؟ و از همه مهمتر در چه سنی؟
اینها سؤالات پیچیده ای هستند: اگر می دانیم که خشونت روی صفحه نمایش برای بچه ها خوب نیست، در مورد تماشا یا بازی چیزی غیر خشونت آمیز چطور؟ چقدر خوبه؟ چقدر زیاد است؟ چقدر کودک را از سایر فعالیت های مفید محروم می کند؟ تأثیر تماشای صفحه بر رشد مهارت های اجتماعی و رشد تخیل چیست؟
شاید چند دستورالعمل بتواند کمک کند:
مادران شیرده: هنگامی که به نوزاد خود شیر می دهید یا به او غذا می دهید، خودتان به صفحه نمایش نگاه نکنید. آواز بخوانید، فکر کنید، سرعت خود را کم کنید، به چشمان فرزندتان نگاه کنید. این کمتر از آنچه شما به آن عادت دارید تحریک کننده است. با این حال، زمان با ارزشی است که شما و کودکتان با هم ارتباط برقرار کنید و پیوندی قوی بین شما ایجاد کنید.
والدین: “زمان اختصاصی” را برای بازی با نوزاد، کودک نوپا یا بزرگتر خود هر روز تعیین کنید. در این زمان های اختصاصی، به گوشی خود نگاه نکنید. دوره و در زمان صرف غذا در خانواده، برای همه یک قانون وضع کنید: هیچ وسیله ای روی میز نباشد. دوره
زیر 1 سال: به هیچ وجه از صفحه نمایش استفاده نکنید و سعی کنید کودکتان نبیند که از تلفن استفاده می کنید. این سخت است. متوجه می شوید که نمی خواهید این کار را انجام دهید. اما اگر کودک شما ببیند که شما از تلفن استفاده می کنید، می خواهد آن را در دست بگیرد، با آن بازی کند و زمانی که می تواند از آن استفاده کند. تلفن برای کودک شما یک شی مهم به نظر می رسد زیرا شما با توجه به آن به آن اهمیت دهید. به کودک خود نشان دهید که اوست بیشتر فرد مهمی برای شما در آن لحظه است و به او توجه کنید.
سنین 1-2: استفاده از صفحه نمایش را به بیش از نیم ساعت در روز برای یادگیری ویدیو و موسیقی محدود کنید. و باز هم سعی کنید خودتان جلوی کودکتان، هنگام غذا خوردن، بازی کردن و در زمان های دیگر از تلفن استفاده نکنید. این زمانی است که به تعامل با یکدیگر اختصاص دهید.
سنین 2-3: استفاده از صفحه نمایش را برای نمایش ها، فیلم ها و بازی های آموزشی بسیار ساده به بیش از یک ساعت در روز محدود کنید. شما می خواهید کودک نوپایتان در اکثر روزها درگیر تعامل انسانی و فکر تخیلی باشد و بازی کند.
سنین 3-5: استفاده از صفحه نمایش را به 1-2 ساعت در روز محدود کنید. اگر نیاز به شستن ظروف، شستن لباسها یا دوش گرفتن دارید، اجازه دادن به کودک 4 سالهتان برای تماشای یک نمایش 30 دقیقهای ضرری ندارد. اما مطمئن شوید که می دانید نمایش درباره چیست و محتوای آن را تأیید می کنید.
شروع به تنظیم محدودیتهایی درباره زمان مجاز بودن تماشای صفحه در اوایل و اغلب اوقات کنید. اگر میخواهید صبحهایتان آرام بگذرد، به فرزندتان بگویید که قبل از مدرسه هیچ وقت صفحه نمایش وجود نخواهد داشت. حتی اگر فکر می کنید که ممکن است هنگام پوشیدن لباس برای کودکتان پاداش خوبی باشد، اما برای بچه ها بسیار سخت است که توقف وقتی شروع کردند تماشا می کنند. اگر اجازه بدهید، دعوای دستان شما و یک بچه بدخلق خواهید داشت برخی زمان صفحه نمایش
زمان خواب نیاز به ساختار مشابهی دارد. اغلب بهتر است زمان صفحه نمایش را به ساعات روز محدود کنید. زمان تماشای صفحه نمایش در عرض یک ساعت پس از خواب می تواند برای کودکان در هر سنی (و همچنین برای بزرگسالان!) بیش از حد تحریک کننده باشد.
سنین 5-7: این فرزند شماست و شما قوانین را تعیین می کنید. در این سن بیش از دو ساعت در روز روی صفحه نمایش محدودیت خوبی نیست. و شما می توانید شروع به اجازه دادن به فرزند خود کنید کسب کنید زمان صفحه نمایش او اگر بخواهید از این طریق این کار را انجام دهید، کارهای روزمره، خواندن و تکالیف خانه میتوانند همگی از صفحه نمایش استفاده کنند.
سن 7-9: دو تا سه ساعت در روز حداکثر زمانی است که می خواهید آنها را روی یک صفحه نمایش دهید و احتمالاً کمتر. مجدداً، به آنها اجازه دهید زمان صفحه نمایش را کسب کنند، زمان هایی از روز را که می توانند از صفحه نمایش استفاده کنند محدود کنند و مطمئن شوند که تکالیف انجام شده است. قبل از زمان صفحه نمایش
سن 9+: شما باید به چند سوال سخت پاسخ دهید. مثلاً از چه سنی می خواهید فرزندتان گوشی داشته باشد؟ برخی از کودکان 8 و 9 ساله تلفن دارند تا در صورت نیاز به برداشتن یا در مواقع اضطراری با والدین خود تماس بگیرند. فرزند شما آن را دوست نخواهد داشت، اما در این سن، ممکن است بخواهید اگر اصلاً برای او یک تلفن تهیه کنید، یک تلفن تاشو برای او تهیه کنید تا بدانید که درست است. فقط برای ارتباط با شما استفاده می شود
و همانطور که برای سایر موارد استفاده از صفحه نمایش، برای تکالیف خانه استفاده می شود. توصیه میکنم از فرزندتان بخواهید تکالیف خود را در یک مکان عمومی از خانه انجام دهد و بر روی صفحه نمایش نظارت کند. بچههای این سن اغلب در تبلت یا رایانهشان فعالیتهایی غیر از تکالیف انجام میدهند، وقتی شما به آن نگاه نمیکنید – پس نگاه کنید!
در این سن، بررسی مفاد امنیتی در رایانه بسیار مهم است. آیا می خواهید مواردی را که در رایانه یا رایانه لوحی قابل دسترسی است محدود کنید؟ این ایده خوبی است و ارزش تحقیق دارد.
حتی بعد از 10 سالگی، ایده خوبی است که زمان نمایش را به سه ساعت در روز محدود کنید. بیش از آن در داشتن فعالیت بدنی کافی و تعامل اجتماعی دخالت می کند.
موفق باشید پدر و مادر این سخت است!
[ad_2]
