به زندگی کاری خود در سال 2025 فکر می کنید؟ تو تنها نیستی چه در حال برنامه ریزی برای تغییر شغل یا یک شروع تازه در جایی که هستید، یک راهنمای غیرمنتظره را در نظر بگیرید: تد لاسو. خوش بینی بی امان و مراقبت واقعی این مربی فوتبال Apple TV فقط سرگرم کننده نیست – آنها می توانند نحوه برخورد ما را با کار تغییر دهند.

منبع: اپل تی وی

حقیقت این است: محل کار شما هرگز عالی نخواهد بود و بسیاری از آن خارج از کنترل شما هستند. اما چه در حال رهبری یک تیم باشید یا حرفه خود را شروع کنید، پیام تد واضح است: شما انتخاب دارید. مهربانی را گسترش دهید، از شادی حمایت کنید و از دیگران حمایت کنید. در سال جدید، تصمیم خود را برای آوردن یک تد کمند کوچک به کار بگیرید. ممکن است تعجب کنید که چقدر این حس خوب است و موج‌ها تا کجا پیش می‌روند.

تله بدبینی

همانطور که شادی تعطیلات محو می شود و سال پیش رو در پیش است، کار می تواند سنگین باشد. به فشار تصمیمات سال نو و عدم قطعیت این لحظه سیاسی اضافه کنید، بدبینی به راحتی پیدا می شود.

همانطور که دیوید بروکس در آتلانتیک می نویسد، هنگامی که بدبینی ریشه می گیرد، خود را حفظ می کند: خوش بین ها ساده لوح تلقی می شوند، در حالی که کسانی که بر شکست های احتمالی تمرکز می کنند، عاقل تلقی می شوند. من اخیراً به دلیل کار سختی که انجام داده‌ایم، پروژه‌ای را «از قبل موفقیت‌آمیز» توصیف کردم. یکی از همکاران بلافاصله با فهرستی از مشکلات احتمالی مرا سرنگون کرد. سر تایید دیگران در تماس نشان داد که بدبینی تا چه حد می تواند ریشه دار باشد.

شاید شما نیز مثبت اندیشی خود را نادیده گرفته باشید – چه به صورت نامحسوس (“با آن موفق باشید”) یا کاملاً (“این هرگز کار نخواهد کرد”)؟

این دقیقاً همان چیزی است تد لاسو چالش ها در ظاهر، این نمایش یک فوتبال آمریکایی شاد و بی‌آب را دنبال می‌کند که در شغل جدیدی به مربی فوتبال تبدیل شده است. اما در هسته آن، تد لاسو درباره قدرت دگرگون کننده خوش بینی است – حتی در مواجهه با شک و تردید. در مورد آن فکر کنید: چه کسی به یک تیم یا سازمان می پیوندد یا پروژه ای را شروع می کند که انتظار شکست دارد؟ ما این کار را انجام می دهیم زیرا به پتانسیل آن ایمان داریم.

اگر می‌توانستیم این باور را دوباره زنده کنیم و مثبت اندیشی را به اندازه بدبینی مسری کنیم، چه؟

خوش بینی عملی

در قسمت “این امید است که تو را می کشد”، طرفداران و بازیکنان اصرار دارند که امیدواری منجر به ناامیدی شود. اما در طول سه فصل، تد نشان می‌دهد که در واقع بدبینی است که ناامیدی ایجاد می‌کند – و ما یک جایگزین داریم: خوش‌بینی عمل‌گرا.

نابغه تد لاسو علامت «باور» را به دیوار نچسبانده است. این اقدامی عمدی است که به تیمش دلیلی برای باور کردن بدهد. و ریشه در تحقیقات جدی دارد:

منبع: اپل تی وی

• مارتین سلیگمن، پیشگام روانشناسی مثبت گرا، به ما می گوید که طرز فکر باعث تاب آوری، خودکارآمدی و عمل می شود. وقتی تد از طریق یک جعبه پیشنهاد با چشمان گوگول درخواست بازخورد می‌کند، از پاسخ‌های بدبینانه دلسرد نمی‌شود. در عوض، او بی سر و صدا دوش ها را تعمیر می کند.
• حضور عاطفی این مفهوم است که خلق و خوی ما بر دیگران تأثیر می گذارد: یک کلمه محبت آمیز، یک حرکت سخاوتمندانه یا حتی اخم کردن مسری است. پس از اینکه رئیسش به او خیانت می کند، تد ترجیح می دهد مهربانی را دو چندان کند و در نهایت به او انگیزه می دهد تا با اعتماد و شفقت بیشتر رهبری کند.
• در فروتن: خود را از دام های دنیای خودشیفتگی رها کنید، پژوهشگر داریل ون تونگرن نشان می دهد که فروتنی، نه اطمینان، بهترین ها را در تیم به ارمغان می آورد. مورد اصلی: وقتی تد از مرد کیت، نیت، برای راهنمایی استراتژی می‌خواهد، نیت شروع به باور به خود می‌کند.

ما نیز به روی کنتس نیاز داریم

منبع: اپل تی وی

بنابراین شاید بیسکویت ها و تشویق های تد در ساعت 8 صبح برای شما کمی جذاب باشد و بیشتر با روی کنت طعنه آمیز سرو صدا کنید. این عالی است – ما نیز به شما نیاز داریم. صداهای مشکوک تیم ها را زمینگیر می کند. اما روی کنت زمانی می درخشد که به روی ایده‌های جدید باز باشد، نه اینکه به طور انعکاسی فریاد بزند “نه”. برای مثال، پس از تمسخر سبک مربیگری حمایتی تد، او این رویکرد را در یک برنامه تمرینی سخت و خنده دار برای بازیکن ستاره، جیمی تارت، ادغام کرد.

رویز و تدز می توانند تیم قدرتمندی باشند. روی ممکن است در تمرین دیگری با عنوان «ارزش‌های تیمی» ابرویی را بالا ببرد، اما به جای تخلیه انرژی از اتاق، می‌تواند به عیب‌یابی علت شکست تلاش‌های قبلی کمک کند.

چگونه تد کمند را به محل کار بیاوریم

چیزی که من در مورد تد لاسو بیشتر تحسین می کنم این است که او به خودش وفادار می ماند. افراد کمی در اطراف او مهربان هستند، اما او به خوش بینی و مهربانی خود پایبند است.

با ورود به سال جدید، یک چیز مسلم است: همه افراد در محل کار شما از مثبت بودن استقبال نمی کنند یا نسبت به شما سخاوتمند نیستند. اما هنوز باید انتخاب کنید که چگونه شما می خواهند نشان بدهند در اینجا چند راه برای هدایت تد کمند درونی وجود دارد:

1. با خوش بینی پیش بروید: روی فرصت ها تمرکز کنید نه فقط روی مشکل. وقتی یک همکار ایده‌ای را مطرح می‌کند، روی آنچه می‌تواند مؤثر باشد تمرکز کنید، نه آنچه ممکن است شکست بخورد.
2. برای دیگران جشن بگیرید: از تلاش همکاران، حتی برای چیزهای “کوچک” و حتی اگر نتیجه عالی نباشد، قدردانی کنید.
3. ایجاد روابط واقعی: با همه ارتباط برقرار کنید، از رئیستان گرفته تا سرایدار. کارآموز را به قهوه ببرید یا به همکاران جوان فرصت بدهید. ایجاد روابط واقعی باعث می شود کار بیشتر ارتباط برقرار و سرگرم کننده باشد.
4. کمک بخواهید: اعتراف کنید که همه پاسخ ها را ندارید. دعوت دیگران به داخل یک عمل سخاوتمندانه است.
5. ببخش: هنگامی که اشتباهات اتفاق می افتد – و آنها خواهند شد – فیض را ارائه می دهند.
6. از شایعه پرهیز کنید: شایعات ممکن است شبیه به پیوند باشد، اما تد می داند که سمی است (“کنجکاو باشید، نه قضاوت کننده”). ناامیدی ها را به روش های سازنده تخلیه کنید و به سمت کنجکاوی و راه حل ها متمایل شوید.
7. مهربان باش: یک کلمه محبت آمیز یا ژست متفکرانه می تواند تأثیری ماندگار بگذارد و ممکن است زمانی که شخصی به آن نیاز بیشتری داشته باشد، فرود آید.

از بدبینی تا امید در سال جدید

سال جدید زمانی برای تفکر و بهانه ای عالی برای تماشای مجدد است تد لاسو (یا در نهایت آن را تماشا کنید، اگر شما لالی گاگ شده اید). در دنیایی از نمایش های بدبینانه مانند جانشینی و یک چرخه خبری بی امان، خوش بینی بی امان تد ممکن است دقیقاً پادزهری باشد که ما به آن نیاز داریم.

منبع: اپل تی وی

پذیرش مهربانی و مثبت اندیشی تد به طور جادویی یک رئیس دشوار، نیش ترفیع از دست رفته یا عدم اطمینان سیاسی را برطرف نمی کند. اما انتخاب امید و نشان دادن توجه واقعی به دیگران هنوز هم می تواند تفاوت واقعی را برای شما و اطرافیانتان ایجاد کند. در سال 2025، بیایید متعهد شویم که تد بیشتری را به کار بیاوریم و بله، بیایید #باور کنیم.