06:08 - 2024/10/02

استفاده از نظریه ذهن برای تقویت ارتباط

[ad_1] نظریه ذهن (1) مانند نظریه مکانیک کوانتومی یا نظریه تکامل نیست. نظریه ذهن این واقعیت را توصیف می کند که ما نمی توانیم ببینید ذهن شخص دیگری، بنابراین ما باید حدس بزنیم، برای نظریه پردازی، آنچه آنها فکر می کنند یا احساس می کنند. نظریه...

استفاده از نظریه ذهن برای تقویت ارتباط

[ad_1]

نظریه ذهن (1) مانند نظریه مکانیک کوانتومی یا نظریه تکامل نیست. نظریه ذهن این واقعیت را توصیف می کند که ما نمی توانیم ببینید ذهن شخص دیگری، بنابراین ما باید حدس بزنیم، برای نظریه پردازی، آنچه آنها فکر می کنند یا احساس می کنند.

نظریه ذهن ریشه همدلی است.

ما از این سیستم استنتاج استفاده می کنیم تا رفتار شخص دیگری را پیش بینی کنیم. به طور خاص، ما از نظریه ذهن خود برای ارزیابی مقاصد، دانش و باورهای دیگران و اینکه آیا آنها حقیقت را می گویند یا نه، استفاده می کنیم: در اصل، آنچه فکر می کنند.

اما این چشم انداز در واقع همان است دوم بخشی از نظریه ذهن برای توسعه

را اول بخش این است که به چه چیزی فکر می کنید من?

اولین نگاه من به نظریه ذهن قبل از شنیدن این ایده بود. من تازه دانشکده پزشکی را تمام کرده بودم و در شرف شروع آموزش روانپزشکی در موسسه زندگی دانشگاه کانکتیکات بودم. من و همسرم، کارول، با یک کامیون کرایه‌ای U-Haul از سینسیناتی به سمت هارتفورد، کانکتیکات رانندگی می‌کردیم. دختر 14 ماهه ما، سوفی، بین ما روی صندلی ماشینش نشست. رانندگی حدود 14 ساعت بود و برای سرگرم کردن سوفی به او اجازه دادیم آب نبات چوبی بخورد.

کارول با این عدد مخالفت می کند و می گوید که فقط یک عدد بود، اما بعد از پنجمین آبنبات چوبی، ما هنوز از اوهایو خارج نشده بودیم. من که نگران بهداشت دندان های دخترمان بودم، به سوفی گفتم: «دیگر از آبنبات چوبی خبری نیست.»

سوفی مکث کرد.

او به من نگاه کرد.

برگشت و به مادرش نگاه کرد.

سپس رو به جلو شد، یک آبنبات چوبی برداشت، آن را باز کرد، با دست چپ چشمانش را پوشاند و با دست راست، آبنبات چوبی را در دهانش گذاشت.

من و کارول مات و مبهوت شدیم. سوفی به چه فکر می کرد؟ درست بین ما نشسته بود. منظورم این است که دقیقاً بین ما روی صندلی ماشین او، 14 ماهه، در حال سفر به هارتفورد، کانکتیکات است.

و بعد به ما برخورد کرد.

سوفی فکر کرد که اگر او نمی تواند ما را ببیند، پس ما نمی توانیم او را ببینیم. او همچنان به مزه کردن و لذت بردن از آبنبات چوبی خود ادامه داد، دستی که چشمانش را پوشانده بود. در 14 ماهگی، او هنوز نظریه ذهن، توانایی قدردانی از دیدگاه دیگران را توسعه نداده بود. سوفی به خوردن آب نباتش ادامه داد.

تا اینکه سال ها بعد متوجه اهمیت این رویداد شدم. کسانی از ما که در زمینه روانپزشکی و علوم اعصاب کار می کنیم، آموخته ایم که اکثر کودکان به تدریج به سمت نقطه عطف رشدی به نام نظریه ذهن یا ToM پیشرفت می کنند. اکثریت قریب به اتفاق افراد این ظرفیت را در سنین 18 ماهگی تا 5 سالگی ایجاد می کنند. هنگامی که توسعه یافت، ما همیشه از آن استفاده می کنیم، آنقدر روان و طبیعی که فقط «اتفاق می افتد».

اما اگر چشم انداز در واقع این باشد دوم بخشی از ToM برای توسعه، چرا قسمت اول-در مورد من چی فکر میکنی؟-تقریباً در بدو تولد ظاهر می شوند؟

از نظر تکاملی، بسیار منطقی است.

میلیون‌ها سال پیش، دانستن اینکه آیا کسی به من به عنوان ناهار نگاه می‌کند یا نه، بسیار مهم‌تر از این بود که بدانم آیا گرسنه است یا خیر. قسمت اول است من را چگونه می بینی؟ آیا من در امان هستم؟ آیا مرا ارزشمند می بینی؟? قسمت دوم است چه احساسی دارید؟ ToM باید به طور همزمان با تکامل ما به عنوان یک حیوان اجتماعی رشد می کرد.

سوفی در سن 14 ماهگی و احتمالا مدت ها قبل از آن قسمت اول ToM را نمایش می داد. سوفی در ۱۴ ماهگی نمی‌توانست دیدگاه ما را بگیرد، اما می‌دانست که ما دیدگاهی نسبت به او داریم. و من و مادرش مجبور شدیم ناپدید شویم تا او بتواند آبنبات چوبی اش را بخورد.

در اصل، ما از تئوری ذهن استفاده می‌کنیم تا مشخص کنیم که آیا شخص دیگری ما را ارزشمند می‌بیند، چیزی که تک تک افراد روی کره زمین می‌خواهند بدانند. من دارند از نظر شما ارزشمند دیده شوم یا می توانم ناهار باشم. همه ما یک چیز را می خواهیم.

ما می‌توانیم از تئوری ذهن استفاده کنیم تا فوراً با شخص دیگری ارتباط برقرار کنیم که به او احترام می‌گذاریم و برای او ارزش قائل هستیم و این منجر به اعتماد می‌شود.

وقتی کسی با شما صحبت می کند (توجه کنید، من می گویم با شما نه به شما “به” شما به این معنی است که این یک مکالمه یک طرفه و یک طرفه است. من می خواهم صحبت کنم با مردم نه فقط به آنها) و آنها در مورد تجربه یا احساسی که دارند به شما می گویند، به آنها بگویید: “بیشتر به من بگویید.”

به محض این که می گویید “بیشتر به من بگویید”، ابتدا به شما اطلاع می دهید که به آنها گوش می دهید، به این معنی که به آنها احترام می گذارید و برای آنها ارزش قائل هستید. احترام منجر به ارزش و ارزش منجر به اعتماد می شود.

وقتی آنها به شما اعتماد می کنند و شما از آنها می خواهید، می توانند بیشتر از داستان خود برای شما تعریف کنند. هر چه بیشتر داستان آنها را بشنوید، بیشتر متوجه می شوید که آنها چه کسانی هستند. چرا آنها کاری را که انجام می دهند، و دیدگاه آنها نسبت به جهان. هر بار که ارزش او را به کسی یادآوری می کنید، ارزش خود را افزایش می دهید. و همه ما می خواهیم احساس ارزشمندی کنیم.

تئوری ذهن می خواند

برای خوانندگان من، در صورت تمایل هر نظری را که در مورد این وبلاگ ها دارید در چت بنویسید.

لطفا بیشتر به من بگویید

[ad_2]

مطالب مرتبط

برنجستان