Baby Boomers اولین نسلی است که با استفاده از فناوری دیجیتال در بزرگسالی حرکت کرده است. قدیمی ترین بومرهای کودک در حدود 25 ساله بودند که اولین نامه الکترونیکی ارسال شد. آنها اولین نسلی بودند که رایانه های خانگی و تلفن های هوشمند شخصی داشتند.

اکنون محققان در تلاشند تا درک کنند که چگونه قرار گرفتن در معرض فناوری بر مهارت های شناختی این نسل تأثیر می گذارد. یک تئوری فرض می کند که یک عمر استفاده از فناوری منجر به توانایی های فقیرتر شناختی می شود ، در حالی که دیگری ادعا می کند که استفاده از فناوری باعث افزایش رفتارهایی می شود که شناخت را حفظ می کنند.

مایکل اسکولین ، استادیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور گفت: “شما می توانید تقریباً در هر روز اخبار را به این اخبار بپردازید و افرادی را مشاهده خواهید کرد که در مورد چگونگی آسیب رساندن به فناوری ها به ما صحبت می کنند.” “مردم غالباً از اصطلاحات” تخلیه مغز “و” پوسیدگی مغز “استفاده می کنند ، و اکنون” زوال عقل دیجیتال “یک عبارت نوظهور است. به عنوان محققان ، ما می خواستیم بدانیم که آیا این درست است یا خیر.”

معلوم است مخالف درست است: یک شواهد بزرگ-همانطور که در این هفته در یک متاآنالیز در مجله Nature گزارش شده است-دریافت که استفاده از فناوری بعداً در زندگی سلامت شناختی را تقویت می کند. این تجزیه و تحلیل ، که اسکولین نویسنده بود ، داده های 57 مطالعه بیش از 400000 بزرگسال با سن متوسط ​​69 سال را جمع آوری کرد. این نشان داد که درگیر شدن با فناوری دیجیتال خطر ابتلا به اختلال شناختی را 58 ٪ کاهش می دهد. این امر بدون توجه به وضعیت اقتصادی اقتصادی شرکت کننده ، تحصیلات ، سن ، جنسیت ، توانایی شناختی پایه ، حمایت اجتماعی ، سلامت کلی یا تعامل با فعالیتهای تحریک کننده ذهنی صادق بود.

دلایل مختلفی وجود دارد که محققان معتقدند استفاده از فناوری ممکن است شناخت را حفظ کند. اول ، فناوری همیشه در حال تغییر است ، به این معنی که کاربران آن باید دائماً سازگار شوند.

اسکولین گفت: “یکی از اولین مواردی که بزرگسالان میانسال و مسن می گفتند این است که” من از این رایانه بسیار ناامید شده ام. یادگیری این کار دشوار است. ” “این در واقع بازتابی از چالش شناختی است ، که ممکن است برای مغز مفید باشد حتی اگر در آن لحظه احساس خوبی نداشته باشد. اگر سالها این کار را می کنید و واقعاً با آن درگیر هستید ، حتی اگر ممکن است ناامیدی را تجربه کنید ، این ممکن است نشانه ای از ورزش شما باشد.”

دوم ، فناوری می تواند ارتباط اجتماعی را ارتقا بخشد ، که کارشناسان می دانند برای شناخت مفید است.

اسکولین گفت: “اکنون می توانید با خانواده ها در نسل ها ارتباط برقرار کنید.” “شما نه تنها می توانید با آنها صحبت کنید ، بلکه می توانید آنها را ببینید. می توانید تصاویر را به اشتراک بگذارید. می توانید ایمیل را مبادله کنید و همه در یک ثانیه یا کمتر است. بنابراین این بدان معنی است که یک فرصت بیشتر برای کاهش تنهایی وجود دارد.”

سوم ، ابزارهایی مانند GPS و یادآوری های دیجیتال می توانند به حمایت از استقلال برای افرادی که بعداً در زندگی کاهش می یابد ، کمک کند. محققان نوشتند كه این تحقیقات بیشتر برای درک بهتر اینكه این ابزارها بسیار مفید هستند ، لازم است.

در این میان ، ارزشمند است که بزرگسالان مسن را به درگیر شدن با فناوری تشویق کنیم. اسکولین گفت: “اگر والدین یا مادربزرگ و مادربزرگ و مادربزرگ دارید که تازه از فناوری دوری می کنند ، ممکن است دوباره آن را بررسی کنید.” “آیا آنها می توانند یاد بگیرند که از برنامه های عکس ، پیام رسانی یا تقویم در تلفن هوشمند یا رایانه لوحی استفاده کنند؟ ساده را شروع کرده و در هنگام یادگیری بسیار صبور باشید.”

پیام در خانه: شواهد به وضوح نشان می دهد که استفاده از فناوری خطر اختلال شناختی را بعداً در زندگی کاهش می دهد.