جناب دکتر جی.

من خانمی 61 ساله هستم و باید بگویم که بالا رفتن سن چه از نظر شخصی و چه در روابط دوستانه باعث سردرگمی من شده است. وقتی 59 ساله شدم، تشخیص داده شد که یک مشکل سلامتی مزمن دارم. در ابتدا، من ویران شده بودم و آن را به خاطر پیری مقصر می دانستم. من در مورد اینکه این ممکن است به کجا منجر شود وحشت داشتم. با این حال، زمانی که یک پزشک عالی را یافتم که داروهایی را تجویز کرده بود که علائم من را تحت کنترل نگه می دارد، تغییر کرد. به خاطر این تجربه، من برای تک تک روزها سپاسگزارم.

از طرف دیگر بسیاری از دوستان من از پیری و عوارض ناشی از آن شکایت دارند. این برای من کمی سخت است زیرا اکنون معتقدم زنده بودن یک هدیه و حتی یک تجمل است. از دیدگاه من، پیری مشکل فوق‌العاده‌ای است. لطفا با ارائه ایده هایی در مورد نحوه رسیدگی به این موضوع به من کمک کنید. برای من خیلی سخت است که با شاکیان همدلی کنم.

-جین

جین عزیز،

من کاملا متوجه دوراهی و درگیری شما هستم. برای قدردانی شما خوب است! بسیار عالی خواهد بود اگر دیدگاه خود را در مورد پیری با دوستان خود به اشتراک بگذارید. آنها ممکن است از شنیدن دیدگاه شما به شدت سود ببرند.

در تجربه‌ام، شنیده‌ام که افراد مسن (مخصوصاً افراد بالای 60 سال) درباره بسیاری از مسائل ابراز نگرانی می‌کنند. مسئله اصلی در مورد مشکلات سلامتی است زیرا ترس از بیمار شدن با ترس از تشخیص همراه با مرگ همراه است. همانطور که مطمئن هستم شما آگاه هستید، با افزایش سن، ما متوجه می شویم که کمتر از تعداد دهه هایی که زندگی کرده ایم، منتظر آن هستیم.

در عمل من و در سایر زمینه های زندگی، معتقدم که افراد اغلب احساس می کنند که در تجربه تغییرات مرتبط با افزایش سن تنها هستند. کمی شرم در ارتباط با این تجربیات وجود دارد. من می خواهم آنچه را که به من گفته می شود به طور خصوصی به اشتراک بگذارم تا پیرها متوجه شوند که در جمع خوب و فراوان هستند. من این کار را به صورت فهرست انجام خواهم داد تا همه یک چک لیست داشته باشند تا ببینند چه تعداد از این تجربیات را دارند. آنها رایج هستند و اغلب در مورد آنها صحبت نمی شود.

1. چیزهایی در نقاطی از بدن شما شروع به درد می کنند که قبلاً هرگز به آنها فکر نمی کردید. حرکت کردن به همان راحتی که یک دهه پیش انجام دادید سخت تر می شود.

2. مراجعه به پزشک بسیار بیشتر می شود و زمان زیادی را از شما می گیرد. احتمالاً پزشک داخلی شما را به متخصصان بیشتری ارجاع می دهد تا پاسخ ها و تشخیص های احتمالی در مورد انواع مسائل مربوط به آرتریت، درد و درد، مشکلات بینایی و غیره را دریافت کند.

3. وقتی صحبت از فناوری به میان می‌آید احساس می‌کنید عقب مانده‌اید و اغلب نیاز دارید که از فرزندانتان کمک بخواهید.

4. دوستان شما شروع به جابجایی می کنند و شما یا شنیده اید یا تجربه می کنید که همسالان خود بیمار شده یا حتی می میرند.

5. از ساعت 9 شب یا حتی زودتر شروع به آماده شدن برای خواب می کنید. این شاید بزرگترین راز هر سالمندی باشد تا زمانی که با دوستانش صحبت کند. هنگامی که این راز به اشتراک گذاشته می شود، احساس آرامش زیادی به وجود می آید که اغلب با خنده همراه است. اوه!

6. برنامه های شام برای بعد از ساعت 6 بعد از ظهر طولانی است. شما نمی خواهید خیلی دیر بیرون بروید زیرا زودتر خسته می شوید.

7. مبارزه برای حفظ بسیاری از جنبه های جوانی، از جمله پوست بدون چروک، موهای سالم، بدن صاف و غیره است.

8. دایره اجتماعی شما با جابجایی افراد یا برخی از دوستی ها دیگر به شما کمک نمی کند، کوچکتر می شود.

۹- کمتر تحمل می کنید زیرا متوجه می شوید چه چیزی برای شما مهم است و چه چیزی برای شما مهم نیست.

10. متوجه می‌شوید که داشتن افراد جوان‌تر در اطراف مهم است تا بتوانید با روندهای جاری و مسائل فرهنگی هماهنگ باشید.

11. وقتی مردم در مورد چیزی صحبت می کنند که در 30 سال آینده اتفاق می افتد، متوجه می شوید که ممکن است در آن زمان زنده نباشید. اوه!

12. شما، مانند مادربزرگتان قبل از خود، اکنون دستمال کاغذی را برای خارش یا آبریزش بینی دور خود حمل می کنید. این قطعا غیر معمول نیست.

13. شما با مقالاتی در مورد طول عمر وسواس شدید، درست است؟

بنابراین، جین، شما ایده درستی دارید. ما باید برای هر روزی که داریم سپاسگزار باشیم، اما زندگی از چند جهت کمی پیچیده تر می شود. بنابراین، وقتی دوستان چیزهایی را به اشتراک می‌گذارند که در مقایسه با آنچه شما تجربه کرده‌اید کمی پیش پا افتاده به نظر می‌رسد، راه بهتر و سالم‌تری برای فکر کردن به زندگی به آنها نشان دهید. شما می توانید برای بسیاری الهام بخش باشید. موفق باشید، و متشکرم!