ارتباط شریک به وضوح یک عامل مهم در موفقیت رابطه است. یک نظریه رایج تا آنجا پیش می رود که ادعا می کند برای شاد بودن، شما و شریک زندگیتان باید به یک «زبان عشق» اصلی صحبت کنید. طبق کتاب گری چپمن پنج زبان عشقپنج راه برای نشان دادن عشق به شریک زندگی خود وجود دارد: کمک به شریک زندگی خود (خدمت)، هدیه دادن (هدایا)، لمس جنسی و غیرجنسی (لمس فیزیکی)، تعریف کردن یا ابراز محبت (کلمات تاییدی)، و گذراندن وقت با لذت متقابل. فعالیت ها (زمان با کیفیت). سناریوی ایده‌آل بین شرکا، طبق این پیشنهاد، زمانی اتفاق می‌افتد که هر یک به زبانی که شریک زندگی ترجیح می‌دهد به همسر خود ابراز عشق کند.

شاید درباره این رویکرد شنیده باشید یا حتی از آن به عنوان چارچوبی برای درک روابط استفاده کرده باشید. تئوری زبان عشق نه تنها در بین عموم مردم تاثیرگذار بوده است (که با توجه به وضعیت پرفروش کتاب سنجیده می شود)، بلکه به طور گسترده ای به عنوان ابزاری در مشاوره زوجین مورد استفاده قرار می گیرد. حتی اگر هرگز در مورد این نظریه به طور خاص نشنیده باشید، ممکن است همه چیز برای شما منطقی باشد. چند بار احساس کرده‌اید که تلاش‌های همسرتان با خواسته‌ها و ترجیحات شما مطابقت ندارد؟ آیا شریک زندگی تان بعد از مشاجره سعی کرد با خریدن یک هدیه برای شما به جای اینکه شما را در آغوش بگیرد یا پیشنهاد کند یک شب را با هم بگذرانید، با شما جبران کند؟

نگاهی دقیق تر به زبان عشق

با توجه به محبوبیت مدل زبان عشق، همراه با ماهیت عقل سلیم آن، ممکن است تعجب آور باشد که کل این رویکرد عمدتاً پشتیبانی نشده است. به این فکر کنید که وقتی متوجه شدید که یک درمان پزشکی رایج فاقد اطلاعات علمی برای پشتیبان آن است، مانند زمانی که یک دارو از بازار فراخوان می شود، چه احساسی دارید. بنابراین، اگر در گروه زبان عشق بودید، می‌خواهید بدانید که چرا از آن به عنوان مبنایی برای کمک به زوج‌ها برای بهبود روابطشان استفاده می‌شود.

به گفته شارون فلیکر از دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، ساکرامنتو، و فلاویا سانسیر-باربوسا از کالج کلرادو (2024)، پنج مطالعه قبلی سعی کردند اعتبار زبان عشق را ثابت کنند، و پنج مطالعه قبلی در بیشتر موارد شکست خورده اند. با این حال، این مطالعات قبلی ممکن است به این رویکرد تکان ندهند، زیرا همانطور که نویسندگان اشاره می‌کنند، هر کدام از روش‌های مختلفی برای ترجمه آن به اصطلاحات تحقیقاتی استفاده می‌کردند.

فلیکر و سانسیه باربوسا، با پیشنهاد اینکه رفتار زبان عشق، در صورت معتبر بودن، باید به طور مثبت با رضایت از رابطه مرتبط باشد، دریافتند که باید با تبدیل انواع خاص زبان عشق به عبارات قابل اندازه گیری شروع کنند، وظیفه ای که قبلا توسط آن انجام نشده است. محققان قبلی از آنجا، آنها قصد داشتند تا فرضیه های خاصی را آزمایش کنند که بتواند اصول اساسی نظریه را ثابت کند یا نه.

اندازه گیری پنج حالت زبان عشق

نویسندگان وظیفه تبدیل زبان عشق را به معیاری قابل اندازه‌گیری با استخدام یک نمونه آنلاین از نزدیک به 700 بزرگسال (میانگین سنی 44 سال) که حداقل یک سال (متوسط ​​15 سال) با هم بوده‌اند، برعهده گرفتند. آنها مقیاس زبان عشق (زیر)، یک مقیاس درجه بندی رضایت کلی، و یک آیتم را دریافت کردند که نشان می داد فرد چقدر از طرف شریک زندگی خود دوست دارد. مقیاس اصلی زبان عشق 64 مورد داشت که پس از آزمایش آماری (در نیمی از نمونه) به 25 کاهش یافت که برش نهایی را انجام داد.

اکنون می‌توانید ببینید که در مورد موارد مربوط به نسخه نهایی مقیاس زبان عشق چگونه عمل می‌کنید. با دو دستور زیر به هر مورد امتیاز دهید:

زبان عشق ترجیحی:

ممکن است شریک شما هر یک از این اعمال را انجام دهد یا نکند، اما اگر انجام می داد، چقدر احساس دوست داشتن در شما ایجاد می کرد؟ (امتیاز از 1 تا 5، نه به خیلی زیاد)

رضایت از رفتار شریک زندگی در مورد زبان عشق ترجیحی:

لطفاً میزان رضایت خود را از اینکه شریک زندگی‌تان کارهای زیر را انجام می‌دهد، ارزیابی کنید: (امتیاز از 1 تا 5، بسیار ناراضی تا بسیار راضی)

اکنون، از این دستورات برای رتبه‌بندی این موارد نمونه استفاده کنید (این موارد نشان دهنده دو مورد برتر از هر یک از پنج مقیاس فرعی هستند):

1. لمس فیزیکی:

پنهانی مرا در ملاء عام لمس می کند

در طول روز من را بسیار لمس می کند

2. اعمال خدمات:

وقتی برای انجام آن وقت ندارم یک کار را برای من تمام می کنم

انجام دادن بیش از سهم خود در وظایف اداره خانه در حالی که آنها می دانند که من غرق شده ام

3. کلمات تاییدی:

وقتی در اطرافم نیستم از من مثبت صحبت کنید

به من گفتن که من براشون مهمم

4. زمان کیفیت:

وقت گذاشتن برای انجام کارهایی که هر دو دوست داریم

با من به جاهایی میروی

5. هدایا:

وقتی مناسبت خاصی وجود ندارد به من هدیه ای سورپرایز می دهد

وقتی از سفر به خانه می آیند یک هدیه کوچک به من می دهند

یافته‌های کلی نشان داد که مطابق با فرضیه مطالعه، افرادی که از رفتار شریک زندگی خود با توجه به زبان عشق خود راضی بودند (تغییر دوم) نیز از رابطه رضایت بیشتری داشتند و همچنین احساس دوست داشتن بیشتری داشتند. با این حال، هیچ اثر مفید خاصی برای رضایت از رابطه یا احساس دوست داشتن نسبت داده شده به شریک وجود نداشت مطابقت دادن شرکت کننده ای که در آن زبان عشق استفاده کرده اند.

بدتر شدن اوضاع برای این نظریه، بیش از نیمی از نمونه زبان عشق اولیه نداشتند. همانطور که نویسندگان نتیجه گرفتند، “شرکت کنندگان هر پنج زبان عشق را برای احساس دوست داشتن مهم می دانند.” علاوه بر این، شرکت‌کنندگانی که زبان اصلی عشق را داشتند، نسبت به شرکت‌کنندگانی که نداشتند، رضایت کمتری داشتند. همانطور که نویسندگان نتیجه گرفتند، “شواهد کمی برای تایید اعتبار نظریه چپمن وجود دارد.”

پس زبان اصلی برای رضایت از رابطه مهم نبود. با این حال، یک تجزیه و تحلیل نشان داد که افرادی که نمرات بالاتری در مقیاس های زمانی تایید کلی و کیفیت درک شده داشتند، به احتمال زیاد از شریک زندگی خود راضی بودند. پس به نظر می رسد که “زبان عشق” به شکل تمایل به برقراری ارتباط مثبت با شریک زندگی خود و همچنین تنظیم مجدد زمان برای اولویت دادن به انجام کاری که شریک زندگی شما دوست دارد به خود بگیرد.

یافتن زبان مناسب عشق

چندین پیام از این مطالعه جامع وجود دارد. اول، یک نتیجه کلی در مورد اهمیت حصول اطمینان از اینکه هر توصیه ای که دنبال می کنید دارای یک پایه تحقیقاتی محکم است وجود دارد. به دنبال داده‌هایی باشید که نشان‌دهنده ارزش روشی باشید که قصد دارید برای بهبود زندگی خود اتخاذ کنید، حتی اگر این روش در رسانه‌ها به محبوبیت گسترده‌ای دست یافته باشد. دوم، هنگامی که موارد موجود در مقیاس زبان عشق را بررسی می کنید، می بینید که بسیاری از آنها به رفتارهای خاصی تبدیل می شوند. به نظر می رسد دو مقیاسی که بیشترین حمایت را دارند به عنوان راهبردهای تقویت رابطه بیشترین ارزش را دارند. همچنین می‌توانید از این موارد درباره روش‌هایی که می‌توانید به همسرتان نشان دهید چقدر برایتان اهمیت می‌دهید، ایده بگیرید. حساب کنید و ببینید آیا در آن کارهای روزانه (خدمت) یا هدایای غافلگیرکننده گاه به گاه (هدایا) جایی برای بهبود وجود دارد یا خیر.

این یافته‌ها همچنین راه‌های مشخصی را برای شروع گفتگو در مورد زمینه‌هایی که هر دوی شما می‌توانید روی آن‌ها کار کنید، در اختیارتان قرار می‌دهد. آیا مواقعی وجود دارد که نتوانسته اید نشان دهید که چقدر از شریک زندگی خود حمایت می کنید، یا مرتکب گناه بزرگی شده اید که در مورد شریک زندگی خود پشت سر او صحبت می کنید (فقط برای اینکه او بفهمد)؟

برای جمع بندی، شریک زندگی شما ممکن است بیش از یک راه ترجیحی برای نشان دادن عشق خود داشته باشد. در مورد یافتن آن یک کانال ارتباطی کمتر نگران باشید تا، همانطور که نویسندگان نتیجه می‌گیرند، توانایی ابراز و دریافت عشق به زبان‌های مختلف را داشته باشید.