“من تو را خیلی دوست دارم، از همان ابتدا می دانستم، اما عشق من چنان است که نمی توانم قلبم را کنترل کنم” -آلما کوگان

عاشق بودن و رابطه جنسی و صمیمیت همراه با آن تجربه ارزشمندی است. اما آیا می توان بیش از حد دوست داشت؟ اگر بگوییم که آنها خیلی قوی پیش می روند، شریک ما چه واکنشی نشان می دهد؟

آیا ما می توانیم خیلی دوست داشته باشیم؟

“عشق زیاد مرد را دیوانه می کند، شما اراده ام را شکست، اما چه هیجان انگیز است” جری لی لوئیس

دوست داشتنی خیلی زیاد با دوست داشتن فرق داره خیلی زیاد مردم، عاشق شدن بیش از حد اغلب، یا دوست داشتن خیلی عمیق. دوست داشتن بیش از حد زمانی است که عشق تعادل ظریف را در روابط عاشقانه ما بر هم می زند. اغلب، زمانی است که یک یا هر دو شریک نمی توانند در نتیجه کار کنند و شکوفا شوند.

می توانیم تمایز قائل شویم شدت عاشقانه، تصویری از یک اوج لحظه ای از میل پرشور، اغلب جنسی، و ژرفای عاشقانه، که به رفتار و نگرش وسیعتر و پایدارتر عاشق اشاره دارد. تغییرات بیرونی در ایجاد شدت رمانتیک بسیار مهم است، در حالی که ایجاد عمق عاشقانه، آشنایی، ثبات و توسعه بسیار مهم است. در حالی که تازگی رمانتیک در آن مفید است جلوگیری می کند بی حوصلگی، آشنایی عاشقانه ارزشمند است ترویج شکوفایی (Ben-Ze'ev, 2019).

زوج عاشق

منبع: pexels-leeloothefirst-4541710

همانطور که یک نویسنده را به خاطر نوشتن یک کتاب بسیار عمیق سرزنش نمی کنیم، از عاشقی نیز به خاطر اینکه خیلی عمیق عشق می ورزد انتقاد نمی کنیم. با این حال، اگر چنین عمقی ما را به غفلت از سایر فعالیت‌های ارزشمند سوق دهد، ممکن است بگوییم که «بیش از حد» عمیق است. این عدم تعادل است که غالباً استقلال عاشق یا معشوق را نقض می کند، نه زیاده روی در عمق، مشکل است. یک مثال افراطی در مورد شوهران قاتل است که ادعا می کنند همسران خود را که سعی در ترک آنها داشته اند را کشتند زیرا “بیش از حد آنها را دوست داشتند”. این نشان دهنده ماهیت تحریف شده این پدیده است. قتل عشق واقعی نیست. بلکه یک رفتار بیمارگونه است که استقلال را نقض می کند (Ben-Ze'ev & Goussinsky, 2008; and here).

اتحاد در عشق عاشقانه ایده آل است، اما گذراندن زمان زیاد با معشوق ممکن است احساسات ما را کاهش دهد. مقداری فاصله، فراهم کردن فضای شخصی بیشتر، برای شکوفایی رمانتیک مهم است. بنابراین، در حالی که فاصله جغرافیایی و زمانی قابل توجه ممکن است برای یک رابطه مضر باشد، فاصله محدودتر می تواند سودمند باشد. همانطور که راجر دو رابوتین می‌گوید: «غیبت یعنی دوست داشتن، همان چیزی که باد برای آتش زدن است. کوچک را خاموش می کند و بزرگ را روشن می کند.»

در واقع، مطالعات نشان می‌دهد که زوج‌های راه دور معمولاً از روابط خود رضایت بیشتری دارند و عاشق‌تر از زوج‌هایی هستند که زیر یک سقف زندگی می‌کنند، و روابط از راه دور از نرخ بقای بالاتری برخوردار هستند (جیانگ و هنکوک، 2013؛ کلمر و همکاران. 2013) روابط از راه دور که شامل ارتباطات و ملاقات های مکرر است، توجه ما را بر جنبه های عمیق رابطه و زندگی ما متمرکز می کند و در نتیجه به شرکای زندگی کمک می کند تا جنبه های سطحی را نادیده بگیرند.

به همین ترتیب، تماس اجتماعی، که برای یک زندگی شاد و رضایت بخش مهم است، دارای حد مطلوبی است. مشخص شد که اثر کمیت تعامل اجتماعی غیرخطی است: در مقادیر زیاد چنین تعاملی، ممکن است اثرات مثبت آن کاهش یا حتی معکوس شود (رن و همکاران، 2022). به طور مشابه، مردان و زنان از نظر جنسی جذب افراد باهوش می شوند، اما نه به باهوش ترین افراد (Gignac & Starbuck, 2019؛ و اینجا)

ریچارد تالر و کاس سانستاین (2009) استدلال می‌کنند که یک مشکل مهم با این مفهوم – که در اقتصاد و در زندگی عادی رایج است – وجود دارد که هرگز نمی‌توانید با داشتن انتخاب‌های بیشتر وضعیت شما را بدتر کنید زیرا همیشه می‌توانید برخی از آنها را رد کنید. آنها استدلال می کنند که این اصل از در نظر گرفتن خودکنترلی، وسوسه و تضاد بین خواسته های کوتاه مدت و رفاه بلندمدت ناتوان است. آنها تمایل به داشتن بیشتر را مورد انتقاد قرار می دهند، زیرا تمایل دارد به بسیاری از خواسته های سطحی و کوتاه مدت امتیاز دهد و نیازهای کمتر و عمیق درازمدت ما را نادیده بگیرد. به طور مشابه، بری شوارتز (2004) ادعا می کند که تمایل بی پایان بیشینه سازها برای بیشتر منجر به نارضایتی عمومی و کاهش رفاه می شود. در واقع، جاناتان دی آنجلو و کاتالینا توما (2007) دریافتند که قرارهای آنلاینی که از میان مجموعه بزرگی از شرکای بالقوه (یعنی 24 نفر) انتخاب می‌کنند، نسبت به کسانی که از یک مجموعه کوچک انتخاب می‌کنند (یعنی 6 نفر) کمتر از انتخاب خود راضی هستند. و احتمال بیشتری داشت که انتخاب خود را تغییر دهند.

آیا می توانیم بیش از حد سکس داشته باشیم؟

“رابطه جنسی مانند پول است. فقط زیاد کافی است” جان آپدایک