عشق حالتی شکننده و آسیب پذیر از وجود است و می تواند در مجموعه رفتارهای همیشه رمزآلود ظاهر شود. غیرممکن است که عمداً آن را ایجاد کنیم، ماهیت آن را کنترل کنیم، یا پیش بینی کنیم که چگونه زندگی می کند و چرا می میرد.

چالش ها، استرس، منابع مچاله و رویاهای شکسته اغلب به عنوان دشمنان عشق پایدار دیده می شوند. با این حال، برخی از زوج‌ها می‌توانند در زمان‌های سختی که به شدت تحت تأثیر بحران‌های سخت قرار گرفته‌اند، دست و پنجه نرم کنند و با عبور از آن آب‌های عاطفی خائنانه، به نوعی با هم ارتباط بیشتری پیدا می‌کنند. دیگران، که عشقشان تغذیه و محافظت شده بود، هنوز به نوعی آن را از دست می دهند، اغلب به دلایلی که نمی توانند درک کنند.

من بیش از چهار دهه با زوج‌ها کار کرده‌ام، در طول تغییرات اجتماعی و فرهنگی متعددی که بر نحوه شکل‌گیری و زندگی آن‌ها از طریق روابط صمیمانه‌شان تأثیر گذاشته است. من مشاهده کرده‌ام و به آن توجه کرده‌ام که به نظر می‌رسد از ابتدای این روابط چه رفتارها و تعاملاتی وجود دارد که به مرور زمان تعهد را حفظ کرده و عمیق‌تر می‌کند، و ۱۳ مورد از آنها را با شما به اشتراک می‌گذارم.

همانطور که آنها را می خوانید، بررسی کنید که آیا این روش های زندگی در حال حاضر در رابطه شما اتفاق می افتد یا خیر. اگرچه ممکن است آنها به طور کامل در مورد آینده شما با هم قابل پیش بینی نباشند، شناسایی آنها به شما نگاهی اجمالی به آنچه که احتمال بیشتری برای آینده دارد می دهد.

1. اولویت تلفن قرمز

عشق طولانی‌مدت موفق مستلزم آن است که هر دو طرف هر زمان که در یک بحران دست به دست می‌شوند، ظاهر شوند. آن‌ها می‌دانند که آن فریادهای SOS هرگز بیهوده فریاد نمی‌شوند و هیچ چیزی قبل از پاسخگویی به آنها نمی‌شود. “من به تو نیاز دارم” تبدیل به “من اینجا هستم” می شود.

2. فراارتباطات

زوج هایی که در توانایی خود برای برقراری ارتباط از نظر عاطفی، فکری، فیزیکی و معنوی رشد می کنند، تعاملات غیرمولد را دوباره تکرار نمی کنند. پس از یک مشاجره، آنها به جای بحث و جدل مداوم در مورد دیدگاه‌ها، مراقب هستند که در طول آن بازنمایی‌ها به همان شکلی که با یکدیگر مرتبط هستند، ارتباط برقرار کنند. “ما در واقعیت یکدیگر زندگی می کنیم، حتی در حالی که خودمان را حفظ می کنیم.”

3. بافندگی

زندگی فقط در لحظه ای نیست که اتفاق می افتد. این مجموعه ای است از تمام آنچه که قبلاً آمده است و آنچه ممکن است در پی داشته باشد. زوج‌هایی که عشقشان پابرجاست مطمئن می‌شوند که وارد هر معامله جدید به‌عنوان بسط آنچه پیش‌تر آمده و دیدی واقع‌بینانه از آنچه در آینده اتفاق می‌افتد، وارد می‌شوند.

4. جوانمردی

بیشتر روابط، در بیشتر موارد، معاملاتی هستند. مذاکرات موفقیت آمیز برای توزیع عادلانه منابع برجسته است. آنچه وعده داده شده است تحویل داده می شود یا مورد مذاکره مجدد قرار می گیرد و هیچ یک از طرفین احساس نمی کنند که مورد بهره برداری قرار گرفته اند.

اما مواقعی وجود دارد که یکی از شرکا باید بدون انتظار بازگشت، بیشتر بدهد. عشق دراز مدت مستلزم آن فداکاری در مواقع ضروری است.

5. قهرمانی

زوج ها می توانند به طور خصوصی در مورد ارزش و اهمیت اینکه چه کسی و چه چیزی برای یکدیگر هستند بحث کنند. حتی زمانی که با هم اختلاف نظر دارند، یکدیگر را تشویق می کنند تا بهترین باشند. اما از نظر دنیای بیرون، آنها تیمی شکست ناپذیر هستند. “من همیشه می دانم که او پشت من است.” “او برای همیشه در گوشه من است.”

6. سرسختی

روزهای بد و فشار بی مورد می تواند هر رابطه ای را به چالش بکشد، اما عشق طولانی مدت مستلزم تعهد به ادامه مسیر و کمک به همدیگر برای نجات از غم و اندوه است. آنها هرگز در زمان های سخت تسلیم نمی شوند، و انرژی خود را برای تصمیم گیری های جدید در زمانی که بحران ها آرام شده اند، ذخیره می کنند.

7. ارادت موازی به مجموعه ای از اخلاق و اخلاق

اعتماد در هر رابطه ای بسیار مهم است. شرکایی که در مورد افکار و رفتارها عقاید یکسانی دارند می دانند که هر یک از آنها همیشه به همان روشی که در زمان حضور دارند از یکدیگر دور می شوند. آنها در ارادت موازی زندگی می کنند.

8. رشد از دست دادن با هم

هیچ رابطه ای وجود ندارد که از چالش های پیش بینی نشده فرار کند. منابع ممکن است خشک شوند و توزیع زمان، انرژی، عشق، پول و در دسترس بودن به طور خطرناکی کم شود. زوج‌های موفق می‌دانند که باید با هم غصه بخورند و وقتی زندگی بر آنها چیره می‌شود هرگز از هم جدا نشوند.

9. بیش از مجموع قطعات

هنگامی که یک زوج می‌دانند و تأیید می‌کنند که همیشه افراد بهتری نسبت به یکدیگر هستند که می‌توانند از هم جدا باشند، به این ارتباط چشمگیر تکیه می‌کنند تا به یکدیگر آزادی رشد بدهند و در تعهد تزلزل ناپذیر خود به رابطه متحول شوند. حتی اگر رابطه به پایان برسد، آنها انتخاب می کنند که با زندگی کردن در آن احساس خوشبختی کنند.

10. اعتبار سنجی واقعیت های مختلف

همه شرکای رابطه گاهی دنیا را متفاوت می بینند. شرکای عشقی طولانی مدت از طریق این تفاوت ها به دنبال گسترش دیدگاه های جهان خود هستند. آنها با یکدیگر اصیل و صادق هستند و زمانی که واقعیت هایشان به طور خودکار در یک راستا قرار نمی گیرد، تهدید نمی شوند. آنها به دیگری اعتماد نمی کنند تا به دام بیفتند یا کنترل کنند، بلکه برای گسترش زندگی هر دو در مناطقی که هیچ کدام بدون دیدگاه های متفاوت دیگری نمی توانند کشف کنند، اعتماد دارند.

11. بدون تهدید توخالی

افرادی که می دانند چگونه عمیقا عشق بورزند، روابط خود را بدون تفکر دقیق و عمدی به چالش نمی کشند. حتی زمانی که تعاملات به قلمرو خطرناکی می لغزند، در صورتی که منظورشان نیست، پیامدهای بدی را تهدید نمی کنند. آن‌ها لحظه حال را تعریف یک رابطه کامل نمی‌کنند و فراموش نمی‌کنند که چه چیزی در یکدیگر و رابطه ارزش دارند، حتی زمانی که در زمین سنگلاخی هستند.

12. احترام به فرهنگ ها و مردم یکدیگر

افراد با هر تجربه مهم گذشته و شخصی که می شناسند شکل می گیرند. مهم نیست که چه چیزی در ایجاد خود شخص نقش داشته است، در وجود آن شخص حک می شود. افرادی که عاشق می‌مانند می‌دانند که شریک زندگی‌شان ممکن است احساسات مثبت و منفی گذشته و حال نسبت به اعضای خانواده‌شان داشته باشند که باید از آن عبور کنند.

شرکای موفق هرگز در این فرآیند دخالت نمی کنند و شرکای خود را در وسط قرار نمی دهند. آنها می توانند نحوه تأثیرپذیری از رفتارهای خانواده یکدیگر را به اشتراک بگذارند، اما هرگز شریک زندگی خود را مجبور به تصمیم گیری نمی کنند که خودشان به تنهایی نگرفته اند.

13. بخشش

همه شرکای رابطه گاهی به یکدیگر صدمه می زنند. کسانی که آن را برای مدت طولانی درست می کنند همیشه آماده هستند تا دوباره تلاش کنند. آنها نمی بخشند و فراموش نمی کنند و انتظار دارند اشتباهات را پاک کنند. آنها به خاطر چیزهایی که از تجربه خود آموخته اند، به یاد می آورند، یاد می گیرند و تصحیح می کنند و به راه بهتری برای با هم بودن می روند.