بدن ما قبل از بروز بسیاری از بیماریهای جدی، با علائم و نشانههایی به ما هشدار میدهد که نباید نادیده گرفته شوند. از خستگی مزمن که میتواند نشانه کمخونی، مشکلات تیروئید یا حتی بیماریهای قلبی باشد، تا تعریق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل و خو...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛ بسیاری از بیماریهای جدی، اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شوند، بهمراتب قابلدرمانتر و کنترلپذیرتر خواهند بود. اما مشکل اینجاست که بسیاری از ما علائم هشداردهنده بدن را نادیده میگیریم یا به پای خستگی، استرس یا افزایش سن میگذاریم. در این گزارش، ۷ علامت مهم را که نباید هرگز نادیده بگیرید، به شما معرفی میکنیم تا بتوانید بهموقع به فکر سلامتی خود باشید.
همه ما گاهی خسته میشویم، اما اگر خستگی شما بیش از حد معمول طول بکشد و با استراحت کافی هم برطرف نشود، میتواند نشانهای از یک مشکل جدیتر باشد. خستگی مزمن ممکن است به دلیل کمخونی، اختلالات تیروئید (کمکاری یا پرکاری)، دیابت، بیماریهای قلبی، افسردگی یا حتی برخی از انواع سرطان باشد .
اگر احساس میکنید که انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره ندارید و این حالت بیش از چند هفته طول کشیده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
تعریق شبانه که به حدی شدید باشد که لباس یا ملحفه شما را خیس کند، یکی از علائمی است که نباید نادیده گرفته شود. این علامت میتواند نشانهای از عفونتهای جدی، اختلالات هورمونی (مانند یائسگی یا پرکاری تیروئید)، برخی از انواع سرطان (بهویژه لنفوم)، یا حتی عوارض جانبی برخی داروها باشد .
اگر بدون اینکه رژیم غذایی خاصی داشته باشید یا فعالیت ورزشی خود را افزایش دهید، به طور ناگهانی وزن کم میکنید، این موضوع جای نگرانی دارد. کاهش وزن غیرقابلتوضیح (۵ درصد یا بیشتر از وزن بدن در یک دوره ۶ تا ۱۲ ماهه) میتواند نشانهای از پرکاری تیروئید، دیابت، بیماریهای گوارشی، افسردگی، یا حتی برخی از انواع سرطان باشد .
اگر احساس میکنید که به سختی نفس میکشید یا نمیتوانید نفس عمیق بکشید، این علامت را جدی بگیرید. تنگی نفس میتواند نشانهای از بیماریهای قلبی، آسم، بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)، آمبولی ریه یا حتی اضطراب شدید باشد. اگر تنگی نفس به طور ناگهانی و شدید رخ دهد، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید .
تغییرات مداوم در عادات گوارشی مانند یبوست طولانیمدت، اسهال مداوم، خون در مدفوع، یا نفخ شکمی که بیش از چند هفته طول بکشد، نباید نادیده گرفته شوند. این علائم میتوانند نشانهای از سندرم روده تحریکپذیر، بیماری التهابی روده (مانند کرون یا کولیت اولسراتیو) یا حتی سرطان روده بزرگ باشند .
هرگونه خونریزی یا ترشح غیرعادی از بدن، به ویژه خونریزی واژینال بین دورههای قاعدگی یا پس از یائسگی، خون در ادرار، یا خون در خلط، باید جدی گرفته شود. این علائم میتوانند نشانهای از عفونتها، اختلالات هورمونی، یا سرطانهای دستگاه تناسلی، مثانه یا ریه باشند .
تغییر در اندازه، رنگ، شکل یا ظاهر خالهای پوستی، یکی از مهمترین علائم هشداردهنده سرطان پوست (ملانوما) است. قانون ABCDE را به خاطر داشته باشید: عدم تقارن (Asymmetry)، بینظمی در لبهها (Border)، تغییر رنگ (Color)، قطر بیشتر از ۶ میلیمتر (Diameter) و تکامل یا تغییر (Evolving) . هرگونه خال جدید یا تغییری در خالهای قبلی را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.
بدن ما همواره از طریق علائم مختلف با ما صحبت میکند. نادیده گرفتن این هشدارها میتواند عواقب جبرانناپذیری داشته باشد. اگر هر یک از علائم فوق را تجربه میکنید، به جای نگرانی و خوددرمانی، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص بهموقع، کلید اصلی درمان بسیاری از بیماریهای جدی است. به بدن خود گوش دهید و هیچگاه علائم هشداردهنده را نادیده نگیرید.
۱. خستگی مزمن چه تفاوتی با خستگی معمولی دارد؟
خستگی مزمن بیش از چند هفته طول میکشد و با استراحت کافی برطرف نمیشود. این نوع خستگی اغلب با علائم دیگری مانند ضعف عضلانی، کاهش تمرکز و اختلال در خواب همراه است و میتواند نشانهای از کمخونی، اختلالات تیروئید یا بیماریهای قلبی باشد .
۲. کاهش وزن ناگهانی چند کیلوگرم خطرناک است؟
کاهش ۵ درصد یا بیشتر از وزن بدن در یک دوره ۶ تا ۱۲ ماهه بدون دلیل مشخص، نیاز به بررسی پزشکی دارد. برای مثال، یک فرد ۷۰ کیلوگرمی که بدون رژیم یا ورزش خاصی، ۳.۵ کیلوگرم یا بیشتر از وزن خود را از دست بدهد، باید به پزشک مراجعه کند .
۳. آیا تعریق شبانه همیشه نشانه بیماری خطرناک است؟
نه، گاهی تعریق شبانه میتواند به دلیل عوامل سادهتری مانند گرمای بیش از حد اتاق، استرس یا مصرف برخی داروها باشد. با این حال، اگر تعریق شبانه شدید، مکرر و همراه با سایر علائم مانند تب، کاهش وزن یا خستگی باشد، میتواند نشانهای از عفونت، اختلالات هورمونی یا حتی سرطان باشد و نیاز به بررسی دارد .
پایان/*
اندیشه قرن را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
